Írta: Gyógyszerek fahéjjal

hogyan

Tartalomjegyzék

Gyakran fogyni akarunk, bizonyos termékeket megpróbálunk megtagadni. Emlékeznünk kell azonban arra, hogy vannak olyan termékek, amelyek éppen ellenkezőleg, hozzájárulnak a fogyáshoz, és nincsenek köztük.

És semmiképpen sem szabad figyelmen kívül hagyni őket. Ide tartozik a fahéj - egy finom illatú barna fűszer, amelyet gyakran adnak az édesiparhoz.

A fahéjat Srí Lankán (Burma), India déli partvidékén, Nyugat-Indiában és Dél-Amerikában termesztik.

Ősidők óta ismert. Miután ezt a fűszert majdnem olyan magasra értékelték, mint az aranyat. Az egyiptomiak áldozathozatalra és balzsamozásra használták.

Nero római császár felesége temetésén egy évig elégetett fahéjat. És például Ausztriában úgy döntöttek, hogy fahéjas fürtöket adnak hozzá.

A szeretet és az odaadás jele volt.

Mivel a fahéj segít a fogyásban, és azok, akik fogyni szeretnének, mindig is sokan voltak, vannak és lesznek, erről részletesebben kell beszélni.

Úgy gondoljuk, hogy ez a téma sokakat vonz.

Megtanultuk, hogyan lehet fogyni a fahéjjal. A fogyásnak számos lehetősége van, a fahéjat masszázsokhoz használják, valamint krémek és gélek, fürdők, pakolások stb.

De ma felajánljuk a fahéj finom felhasználásának lehetőségeit, vagyis az egészséges és illatos italok elkészítését vele: tea és kávé.

Miért fogy a fahéj?

Mi olyan hasznos a fogyókúrás fahéjhoz? Először olyan élelmi rostokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a székrekedést és gyengéden stimulálják a beleket.

Másodszor, csodálatos aromájának köszönhetően a fahéj jótékony hatással van az idegrendszerre, segít csökkenteni az étvágyat.

Harmadszor, ez az ízesítés felgyorsítja a cukor lebontásának folyamatát a szervezetben, és normalizálja a gyomor-bél traktus munkáját.

A kívánt összetétel

A fahéj összetétele sok hasznos anyagot tartalmaz, mint például a fahéj illóolaja, monoszacharidok, diszacharidok, étkezési rostok, fehérjék és telített zsírsavak.

A vitaminok közül a fahéj különösen gazdag A-, B-, C-, E- és PP-vitaminokban. Gazdag különféle makro- és mikroelemekben is.

Alkalmazási módszerek

A fahéjjal való fogyásnak számos módja van, és mindegyik elég hatékonyan segít. Pakolások és masszázsok készülnek vele (különösen hatékony a narancsbőr ellen), cukor vagy só helyettesítésére használják, és olyan italokhoz adják, mint a tea, a kávé és a kefir, mézzel és gyömbérrel keverve.

Természetesen a fahéj elsősorban ízesítő, és szinte minden ételhez hozzáadhatja. Elég, ha ¼ teáskanálnyit öntünk a tányérra, ez segít a szervezetnek a zsírok gyorsabb lebontásában és a vércukorszint csökkentésében.

Melyik fahéj alkalmas?

Fontos tudni, hogy csak a kiváló minőségű friss fahéj nyújt fogyás előnyeit. Az a tény, hogy a fűszer friss, kellemes édes ízt fog adni.

Ha nagyon gyenge, vagy egyáltalán nem, akkor ez a termék elavult. Ez a fűszer kétféle formában kapható: por és cső.

A fogyáshoz a fahéj mindkét változata illik. A fűszereket üvegedényben, sötét, száraz helyen tárolja. Botok formájában a fűszert legfeljebb egy évig tárolják, por formájában - legfeljebb 6 hónapig.

Keleten különösen értékes fahéj, ott különféle ételekhez adják. Nálunk azonban a fahéjat desszertek és sütemények készítéséhez is használják, a fahéjas kávé pedig nagyon népszerű.

A fogyni vágyóknak pedig különleges receptek szerint ajánlható a fahéj hozzáadása a kávéhoz, a teához és a kefirhez.

Fahéjas tea, hogy gyorsan fogyjon

A fahéjas fogyókúrás teát különféle módon készítik el. Körülbelül 5 g fahéjat adhat hozzá 1 teáskannához.

A tea fekete és zöld színben készül. Ezt az italt bármikor meg lehet inni, nem csak a szomját csillapítja, hanem felvidítja a fahéj által nyújtott csodálatos íznek és aromának köszönhetően.

Ezenkívül képes lesz csökkenteni az éhségérzetet, és ennek az italnak a rendszeres használatával az édességek és a liszt iránti vágy is jelentősen csökken.

Van még egy recept a fahéjas tea elkészítésére a fogyás érdekében. Töltsön meg egy csésze teát, a szokásos módon főzve, kb.

Töltsön aludttejjel egy teljes bögrét. Ezután adjon hozzá 1/3 teáskanál fahéjat és keverje össze mindent. Ezt az italt bármikor meg lehet inni.

Ha akarod, nemcsak fogyáshoz használhatod, nagyon ízletes és egészséges.

Hogyan készítsünk hatékony kávét fahéjjal.

A kávé szerelmesei örülni fognak, hogy ezt a fahéjat inni készítheti, és lefogyhat. Öntsön egy csésze kedvenc kávét, és csak adjon hozzá egy csipet fűszert.

Cukor hozzáadása nem szükséges, mert a fahéj fő hatása az édességfogyasztás csökkentése. Ne adjon hozzá cukorpótlót.

Mint tudják, bár ezek az anyagok gyakorlatilag nem tartalmaznak kalóriát, ennek ellenére hozzájárulnak az éhség gyors kialakulásához és az inzulin hirtelen felszabadulásához.

A gyógyszertárban speciális kávé fogyás céljából fogy. Gyakran fahéjat tartalmaz. Ez az elhízás elleni küzdelem jó és egyszerű módja is.

Elég egy forró vizet önteni egy evőkanál porra, kevergetni és készen áll a kávé fahéjjal a fogyáshoz.