Ha egy vagy több alkalommal elkezdte és leállította a diétát, és le akarja fejezni ezt az ördögi kört, akkor ez a videó segít Önnek. Igen, mert elmagyarázzuk az étrend akaraterőjének legfontosabb és leghatékonyabb kulcsát.
Azt gondolhatja, hogy ez a trükk túl egyszerű. De ha valóban internalizálja, akkor akaraterőt kap az étrendhez .
A következő televíziós beavatkozásunkat meghagyjuk, amelyben beszélünk róla. Ezenkívül egy kicsit alább adunk még néhány pontot.
Hogyan lehet akaraterő a diéta elvégzéséhez:
Nos, igen, nehogy beledobja a törülközőt, és félúton hagyja a diétát, amikor felmelegedünk, mert kihagytuk, a leghatékonyabb az, ha NORMALIZÁLJUK, hogy valamikor kihagyja. Ez nem bűn!
A diéta kihagyása emberi. És ha ezt megértjük, olyan kifejezések, mint ...
- "elveszett a folyónak"
- vagy "bah, abbahagyom a diétát, mert már mindent elrontottam", és nem is kísértenek a fejeden.
Gondoljon a következőkre: a fogyókúra olyan, mint az autóvezetés. Ha piros lámpát fut, nem köteles kihagyni a többit, akit útközben talál, igaz? Szinte ellenkezőleg, megpróbálsz óvatosabb lenni @ az előtted álló dolgokkal szemben. Nos, ugyanezzel a diétával: képzelje el, hogy kihagyja azt egy barátjának házában vagy a saját házában, és filmet néz. Nos, ne borulj el. Legyen tisztában azzal, amit rosszul tett (ez segít jobban a következő hasonló alkalomra). Ne felejtsen el jobban járni, amikor legközelebb ilyen helyzetbe kerül, és mindenekelőtt: a következő lövést állítsa helyre.
Mivel a televíziós programba való beavatkozás nagyon rövid volt, gondoltunk arra, hogy még egy kicsit elmélyüljünk a témában. Reméljük tehát, hogy hamarosan bővítést tudunk küldeni mindehhez. Reméljük azonban, hogy segített neked 🙂
YouTube-csatornánkon további videókat láthat, amelyek segítenek az étrendben és az egészségben.
És ha velünk akarja kezdeni a diétát, bárhol is van, mi segíthetünk. Mert a salamancai klinikánkon kívül távoli táplálkozási konzultációkat tartunk online táplálkozási szolgáltatásunknak köszönhetően. További információ itt.