Ne változtassa az asztalt harctérré. Készítsen rutint, és főzzen kreatív és tápláló ételeket gyermekei számára.

étkezést

IDŐ Archívum

Az étel a szülők egyik legnagyobb gondja, mert öntudatlanul vonzalmat képvisel, és különösen az anyák úgy vélik, hogy a gyermekeik iránti szeretet nagy része abban tükröződik, ahogy táplálják őket. Éppen ezért az étel gyakran bonyolult kérdéssé válik a családokban.

Az első dolog, amit szem előtt kell tartani, ha a kicsi étkezési nehézségekkel jár, az az, hogy nem szabad drámát készítenie az ételből, mert azzal, hogy ekkora jelentőséget tulajdonít ennek a témának, éppen ellenkezőleg hat. A gyermekek akkor kezdenek elutasítani az ételt, amikor nyomást éreznek maguk körül, és amikor észreveszik, hogy szüleik idegesek lesznek, ha nem esznek.

Másrészt rutinokat hozhat létre az étkezési időkben, és ezek betartása jó szokás, amely hozzájárul a kicsi egészségéhez. Étkezés közben a gyermekeket remélhetőleg egy asztal körül és minden szükséges eszközzel, nyomás nélkül, meleg környezetben kell ültetni.

Jó meghatározni az egyes étkezések maximális időtartamát, anélkül, hogy arra kényszerítenék a gyerekeket, hogy két órát töltsenek egy tányér előtt, amíg be nem fejezik. Gyakran előfordul, hogy egy kisgyerek meg akar érinteni és játszani az étellel; ez a tapintási és ízlelő rendszer fejlődésének része. Ezért fel kell készülnie arra, hogy néha elkenődik rajta. Segíthet neki a takarításban, ha feltesz egy vállpánttal és lehetővé teszi, hogy eljátszhassa a tányéron található néhány dolgot.

Meg is teheti őt enni, de anélkül, hogy erőltetné. Az ételnek a test, a lélek számára tápláléknak kell lennie, és csak előnyökkel járhat. Bármilyen túlzás ebben a témában veszélyes lehet.

Hasonlóképpen, a gyermek étrendjének kiegyensúlyozottnak kell lennie, és a tányéron megfelelő mennyiséget kell tartalmaznia, és figyelembe kell vennie azokat a dolgokat, amelyek a legjobban tetszenek neki. Manapság ismert, hogy a gyerekek nagyon korán kezdik előnyben részesíteni bizonyos ételeket, és ez az íz is öröklődik, ezért fontos, hogy te készítsd el azokat a dolgokat, amelyek a legjobban tetszenek nekik.

Mire a gyerekek elérik a két éves kort, normális, hogy folyamatosan akarnak állni, miközben esznek, az asztal körül lógnak vagy más dolgokkal játszanak. Ez a függetlenség kora, és az étkezés egyike azoknak az időknek, amikor kissé lázadóak lehetnek. De nem szabad kétségbe esni, gyermeke apránként megérti, hogy az étkezés nem játékra vagy futásra szolgál, és hogy ülve kell maradnia.

Így fokozatosan kialakulnak bizonyos szokásai, amikor az étkezésről van szó. A legfontosabb az, hogy ez úgy valósuljon meg, hogy az étkezést csatatérré ne tegye, mert ha a helyzet nagyon traumatikussá válik, akkor a kicsi megtanulja az ételt negatív pillanatokkal társítani, nagy szorongással és nyomással, befolyásolva fejlődésüket és komoly problémákat okozva serdülőkorban.

Vegye figyelembe ezeket a tippeket: Pa? Férfiak/A dühroham étkezés közben