Itt hasznos tippeket talál a fogyáshoz és a zsírégetéshez gyorsan és egyszerűen

Hogyan lehet elveszíteni a hasát császármetszés után házi gyógymódokkal? Itt van 6

  • Kapcsolatot szerezni
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Email
  • Egyéb alkalmazások
hogyan
Hogyan lehet csökkenteni a hasat a szülés után házi gyógymódok.

Hogyan lehet csökkenteni a hasat császármetszés után házi gyógymódokkal?.

Házi gyógymódok a has csökkentésére szülés után.

Ha akarod tudni hogyan lehet leengedni a hasát terhesség után, ahol NEM volt császármetszés, és normális szülés volt, az izomtónus és a fogyás kérdésével is foglalkozni kell.

A zsírvesztés egészséges étrenden keresztül történik, amely nem telített zsírokat is tartalmaz, mivel a szoptató baba a tápanyagokat is tejjel kapja meg.

Ezért mérsékelt testmozgás és türelem szükséges, mivel a csecsemőnek is szüksége van gondozásra, és minden a jó közérzeteden múlik.

A császármetszésnek további komplikációra van szüksége, amely a műtéti bemetszés gondozása. c Hogyan engedjük le a hasat császármetszés után.

Alapvető tippek a hasának csökkentésére császármetszés után.

1 - Kérjen jóváhagyást az orvostól.

Jobb lesz, ha orvosa előírja a bemetszés megfelelő gondozását, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelően gyógyult-e, mielőtt elvégezné hasi gyakorlatok.

Orvosának ellenőriznie kell tápláltsági állapotát, ha szoptat. Általában a testmozgás újraindítására két hónappal a szülés után kell várni.

2- Válasszon edzésprogramot.

Amikor elkészült terhesség utáni gyakorlatok, ezeknek kardiovaszkulárisnak vagy aerobnak kell lenniük.
hogyan lehet leengedni a hasát szülés után házi gyógymódok.

Végezhet más tevékenységeket is, amelyek "faragják" vagy erősítik a hasi izmokat.

4- Ddiéta fogyni terhesség után.
Korlátozza a keményítőtartalmú szénhidrátokat; mint a muffin, a tészta, a pizzakéreg és a fehér rizs. Választhat barna rizs, teljes kiőrlésű gabonafélék, valamint friss gyümölcsök és zöldségek mellett.

5- Fontolja meg a szoptatást.

A szoptatás mindenképpen jót tesz a babának, segíthet a terhességi zsír elvesztésében is.

Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a szoptatás segíthet a testének visszatérni korábbi súlyához gyorsabb, mint a szoptatás.

A terhesség utáni fogyás otthoni gyógymódjai.

1. Igyon koriander teát golyóban, és igyon kamilla teát.

Ezt a két infúziót a test gyulladásának csökkentésére használják a szülés utáni első hetekben, igyon egy csészét szobahőmérsékleten vagy melegben reggel és éjszaka.

Egy speciális övvel visszatérhet a normalitáshoz. Az öv viselése szükséges a nap nagy részében, és csak akkor vegye le, amikor aludni megy.

A hatékony illeszkedés érdekében a kötszereknek meglehetősen szorosan illeszkedniük kell. A hagyományos módszer a széles kötés használata, félbehajtása.

3. Szoptatás.

Mint fentebb említettük, ez hozzájárul ahhoz, hogy az anya elveszítse azokat a kilókat, amelyeket a terhesség elhagyhatott. Amellett, hogy ez a legjobb étel a csecsemő számára.

C Hogyan csökkentse a hasát császármetszés után h-vel gyógynövények a gyomor leeresztésére.

Ha nehezen veszíti el a terhesség alatt felszedett kilókat, Javaslom, hogy olvassa el a program áttekintését Égés és élvezet, ahol elmagyarázza, hogy a létrehozott 20 kg alatti túlsúly. és 3 gyermeke van.

  • Kapcsolatot szerezni
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Email
  • Egyéb alkalmazások

Hozzászólások

Köszönöm, nagyon fontos tudni, hogy a császármetszés után hogyan lehet leengedni a hasát. Különösen a kocasüldők számára.

Egyetértek Carla-val, milyen kár, hogy ezt még nem láttam, nooo és én átéltük a dolgokat, még pihenni is próbáltam, minden reggel kimentem futni, és még a szomszéd kutyáját is sétáltattam. Soha nem gondoltam korábban, hogy hasznára válik, ha a kutyát átadom a szomszédnak, de igen. A Mummy Magic fogyókúrás teát ajánlotta a Titkok teájából, elmondta, hogy ez teljesen természetes és cukormentes, hogy barátnője a lánya megszülte után vette be, és ha mégis, miért ne tenném meg magam. És így látja, hogy nekem bevált.

"Az otthoni gyógymódok mindig a legjobb megoldás", ezt anyám szokta mondani. Mennyire van rá szükségem, most nem kérdőjelezhetem meg minden tanácsodat. Amikor eljött a szülés ideje, nagyon féltem, hogy néz ki utána, mivel a férjem kissé igényes, és nem akarom, hogy csúnyán nézzen ki. Tehát anyám tanácsát követve kerestem egy cukormentes italt, amely teljesen természetes volt, és a Titkok teájából kaptam, Mummy Magic fogyókúrás tea néven. Remélem, hogy ha élvezni tudja édesanyjainak tanácsát, és ha nem, akkor használja ki Yero édesanyámat.