hogyan

Unod már, hogy a hasad ráncai és vonalai minden nap hangsúlyosabbá válnak? Megmondjuk, hogyan lehet a test ezen területén sima és puha. Ezeket a tippeket tudnia kell.

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

  • # 1: Táplálja a dekoltázst erősen hidratáló öregedésgátló krémekkel
  • # 2: A fotózás elkerülése érdekében mindig használjon fényvédőt
  • # 3: A masszázsok és a bőrradírok javítják a bőr megjelenését és elősegítik a vérkeringést
  • # 4: A halakban és zöldségekben gazdag étrend megvédi hasadásunkat a ráncoktól
  • # 5: helyes helyzet alvás közben
  • # 6: erősítse a mellkas izmait a simább bőr érdekében

Tippek a megakadályozza a ráncok megjelenését Az arcon és a nyakon mindenhol ott vannak a legjobb vélemények a ránctalanító krémekről, szérumokról és a leghatékonyabb összetevőkről, amikor az öregedés jeleit megakadályozzák. És igen, az arc az a testrész, amelyet a legjobban megmutatunk másoknak, és ezért a lehető legnagyobb mértékben vigyázunk rá. De ez nem az egyetlen testrészünk, amely az évek során romolhat, és egyértelmű jeleit mutatja a korai öregedésnek.

A nyakkivágás testünk egyik területe, ahol a korai ráncok. A bőr ezen a területen nagyon vékony, alig tartalmaz zsírlerakódást, és nehézségei vannak a víz és a víz megtartásában maradjon rugalmas. Ezért, ha meg akarja akadályozni, hogy a dekoltázs bőre ráncos vagy foltos legyen, akkor most el kell kezdenie a gondozását. Megmondjuk, hogyan.

# 1: Táplálja a dekoltázst erősen hidratáló öregedésgátló krémekkel

Ha akarod nyakvonal hosszú távon ránctalan marad, a krémeknek a mindennapok részének kell lenniük. 30 éves kortól a bőrünknek problémái vannak a sejtek vízvisszatartásával, ami szárazságot okoz. Egy csepp testtej nem elegendő a ráncok megjelenésének megakadályozására, mivel nem tartalmaz lassító összetevőket a bőr simaságának elvesztése, egyszerűen hidratál. A hasítás megjelenésének javítása érdekében használja jobban a ránctalanító nappali krém. Ha túl zsíros a bőre, válasszon alacsony zsír- és zsírtartalmú bőrt. Krémek C vitamin vagy azzal alga kivonat különösen hatékonyak az öregedés jeleinek megfékezésében, mivel elősegítik természetes kollagén termelés és megakadályozza a depigmentációt.

Ezek néhány krémek, amelyek képesek fenntartani a hasítás rugalmasságát:

  • Natura Siberica - Emelő krém nyakra és dekoltázsra C-vitaminnal, A-provitaminnal és Cladonia Nevada kivonattal. Vásároljon az Amazon-on 12 euróért.
  • Bleumarine Bretagne - Feszesítő krém a nyakkivágáshoz kollagénnel és elasztinnal. Vásároljon az Amazon-tól 23,10 euróért.
  • Zöld keratin - Feszesítő mellkrém keratinnal, jázminnal és zöld teával. Vásároljon az Amazon-on 17,94 euróért.

# 2: A fotózás elkerülése érdekében mindig használjon fényvédőt

Ahogy az arcunkban történik, a nyakkivágás bőrének 1. számú ellensége az a nap és az UVA sugarai. A legforróbb hónapokban hasadásunkat folyamatosan napsugárzásnak teszik ki, és ez, higgyen nekünk, nyomot hagy. A kollagén lebontása felgyorsul és a bőr elveszíti rugalmasságát. Kivéve, ha egész nap garbót visel, a fényvédelem elengedhetetlen. Még akkor is, ha világos póló van rajtad, ne bízz magadban, az UVA-sugarak áthatolhatnak a szöveteken, és nem leszel igazán védett, hacsak nem használsz krémet.
Ne feledd a napsugarak felelősek a bőr öregedésének 80% -áért, kopásvédelmet egész évben, és a bőröd megköszön.

# 3: A masszázsok és a bőrradírok javítják a bőr megjelenését és elősegítik a vérkeringést

A cserjések és a gyengéd masszázsok stimulálják vérkeringés és elősegítik a sejtek regenerálódását. A elhalt sejtek eltűnik, és a bőr azonnal fényesebb és simább lesz. De légy óvatos, ne hámlasztja túl erősen a bőrét, használjon a gyengéd hámlasztó és végezzen olyan mozgásokat, amelyek nem károsítják a bőr védőrétegét. Ha úgy tetszik, használhatja a enzimatikus héja, A kis hámlasztó részecskék feloldódnak a bőrödön, eltávolítva a felhalmozódott elhalt sejteket és a szennyeződéseket. Ezt megvásárolhatja az Amazon Bella Aurorától 8,28 euróért.

# 4: A halakban és zöldségekben gazdag étrend megvédi hasadásunkat a ráncoktól

mellett szépség rutin megfelelő, étrendünk is vezető szerepet játszik a bőr öregedésének megakadályozásában. Számos tanulmány kimutatta, hogy azoknak az embereknek, akik halban, zöldségekben és tejtermékekben gazdag étrendet fogyasztanak, kevesebb a ráncuk. Nem meglepő, hogy ezek az ételek gazdagok Omega-3 zsírsavak, vitaminok és ásványi anyagok. Az omega-3 zsírsavak gyulladáscsökkentő hatásúak, és sok hidratációt biztosítanak. Ásványi anyagok és vitaminok Antioxidánsok, vagyis segítenek a ráncokat okozó szabad gyökök elleni küzdelemben. Azok az ételek, amelyek a legtöbb antioxidánst biztosítják számunkra, olyan élelmiszerek, mint a paradicsom, az áfonya, a hajtások vagy a dió.

# 5: helyes helyzet alvás közben

Alvási testtartásunk nagy negatív hatással lehet a dekoltázs bőrére. Ha az oldaladon alszol, a bőr hajlamos lesz ráncosodni, mivel a mellkas automatikusan oldalra esik, amikor ezt a helyzetet veszi, ráncokat generálva. Ha a testtartáson kívül száraz a bőre, a hasítás ráncai biztosítottak.
Ha alvás közben nem tudja megváltoztatni a testtartását, a dekoltázsára ránctalanító tapaszt helyezhet, amely megakadályozza a bőr gyűrődését, ha az oldalára fekszik. 15,99 euróért megvásárolhatja őket az Amazon-on. A ránctalanító szérum változást hozhat és lassíthatja a bőr vonalait is, amelyeket alvás közbeni rossz testtartás okoz.

# 6: erősítse a mellkas izmait a simább bőr érdekében

A ... val edzés és helyes testtartás feszítheti izmait a hasításban és meghúzza a bőrt. Például végezhet fekvőtámaszt vagy súlyzó gyakorlatot otthon, néhány hét múlva észreveszi a különbséget! Ebben a cikkben elmondjuk, hogyan kell szilárdítani a törzsét: Mindig növekszik! Mellkas gyakorlatok