A tél általában néhány kilót hagy a testünkben, mivel az adott szezonban a legtöbbet fogyasztott ételek: burgonya, édesburgonya, tészta szószokkal, hüvelyesek, húsok, kenyerek és édességek, többek között. Ezek az ételek hiperkalórikusak, és a testhőmérséklet növelése érdekében fogyasztják őket.

elkerülni

A vágy, hogy enni ilyen típusú ételeket, hogy melegítse a testet, hozzátette, hogy a hangulat javítása érdekében valami édeset kell megkóstolni, a fizikai aktivitás hiánya és az energiahiány érzése azoknak a plusz kilóknak a tettesei, amelyeket megbánunk amikor nyáron fürdőruhát vesz fel.

"A szerotonin - neurotranszmitter, amely a legalacsonyabb értéket találja télen- felelős többek között a hangulatunkért. Így keresünk ösztönösen szénhidrátokkal és cukrokkal töltött ételeket, amelyek általában zsírokat is tartalmaznak, hogy jobban érezzük magunkat "- mondta Magdalena Ramos Mejía, a diagnosztikai és terápiás gasztroenterológia (Gedyt) interdiszciplináris orvosi csoportjának táplálkozási szakértője.

A mi országunkban, a lakosság több mint fele túlsúlyos vagy elhízott. 53,4% túlsúlyos, az elhízás pedig 18% -ot jelent, ami a világranglista 13. helyén áll.

Télen átlagosan az ideális súlyú beteg két-három kiló súlygyarapodás, ami elfogadhatónak tekinthető növekedés. "Az elhízottaknál ez a növekedés sokkal nagyobb, a táplálkozási harc ebben a populációban történelmi. A legfontosabb az, hogy minden esetet személyesen és egyénileg kezeljünk" - magyarázta Dr. Luis Caro, a Gedyt orvosigazgatója és az Alexander gasztroenterológiai vezetője. Fleming Intézet.

Azok számára, akik csatát szenvednek, amely elveszettnek tűnik a többi kilóval szemben, több technika is igyekszik ellensúlyozni ezt a helyzetet, mint például a bariatrikus műtétek (bypass, szalag és gyomorhüvely), másrészt a műtétet nem igénylő farmakológiai, táplálkozási és endoszkópos kezelések. Mindegyiküknek vannak konkrét jelzései.

Az endoszkópos kezelés, például az intragasztrikus léggömb, kevésbé kockázatos és invazív alternatívát kínál, amelyet olyan betegek számára engedélyeztek, akik 10 és 30 kiló közötti súlyt szeretnének leadni ideális súlyuk felett, és kóros elhízásban szenvedőknek, akiknek a műtét előtt először gyors fogyásra van szükségük.

Ennek a kezelésnek a meghosszabbított 6 hónapja alatt jelentősen lefogyhat, mivel végleges változást vezetett be étkezési szokásában, amely szükségszerűen egészségesebb élethez vezet.

Caro azzal érvelt, hogy a együtt kell működniük a különféle specialitásokkal:pszichológia, táplálkozás, gasztroenterológia és a fizikai aktivitás megvalósítása. "A pszichoterápiás megalapozás nagyon hasznos az erő megmunkálásához, nemcsak abban a szakaszban, amelyben a páciensnek van intragasztrikus léggömbje, de annak kivonása után is "- összegzett.