ellenőrizni

A hyperhidrosis vagy a felesleges verejtékképződés olyan rendellenesség, amely nagyban befolyásolja az abban szenvedő emberek életminőségét. Ezenkívül az ok, amely ered, változatos lehet.

Az izzadás az egészséges test természetes cselekvése, mivel szabályozza a test hőmérsékletét és folyadékát. Mindazonáltal, Ha ez túlzott, nem kívánt következmények sorozatához vezethet. Ebben a cikkben bemutatunk néhány természetes gyógymódot a túlzott izzadás megelőzésére, amely probléma a lakosság 3% -át érinti, bár földrajzilag eltérő.

A túlzott izzadás következményei

Az izzadtság a verejtékmirigyekben jön létre, és a bőr pórusain keresztül ürül ki a testhőmérséklet szabályozása érdekében. Szüksége van a hőháztartásunk működésére, valamint a felesleges folyadékok eltávolítására a szervezetből. Tanulmányok szerint, amikor a testhőmérséklet emelkedik, aktiválódik az izzadás. És amikor leereszkedik, a hővisszatartás fokozódik.

A hiperdrosist nehéz kezelni, mivel annak különböző okai vannak (oka lehet örökletes tényezőknek, de vannak olyan gyógyszerek és betegségek is, amelyek ezt okozhatják). Mi több, egy másik súlyos állapot tünete lehet. Más esetekben az idegrendszer változásai, például a stressz, a szorongás vagy az érzelmi feszültségek, szintén fokozhatják az izzadást.

Ezért bármilyen izzadási rendellenesség esetén, például ha észreveszi, hogy az utóbbi időben fokozódott, ne habozzon fordulni megbízható orvosához.

A megfelelő étrend

Az olyan fűszerek, mint a gyömbér, növelik a testhőmérsékletet, és ezért az izzadtság mennyiségét. Pontosan használják a láz csökkentésére, mert megizzasztanak, de ebben az esetben, ha túlzott izzadságot szenvedünk, megpróbáljuk elkerülni őket.

Népszerűen úgy vélik, hogy jódban gazdag ételek mint például a következők, fokozhatja az izzadást:

  • Brokkoli.
  • Spárga.
  • Hagyma.
  • Fokhagyma.

A népszerű szférában azt is figyelembe veszik, hogy a túl nagy ételek elkerülése, amelyek stresszt jelentenek a testünk számára, csökkentheti az izzadást. Valójában a szorongás egyik fő jele az izzadás.

Ehelyett úgy vélik, hogy kényelmesebb bevenni összehúzó ételek, mint például:

  • Citrom.
  • Acerola.
  • Bogyók.
  • Birsalma.
  • Paradicsom.

Van, amelyet gyümölcslében, turmixban vagy gazpachóban fogyaszthatunk.

Zsálya

A zsálya olyan B-vitaminokat tartalmaz, amelyek Segít csökkenteni a verejtékmirigy aktivitását és ezáltal csökkenteni az izzadást. Valójában a láz csökkentésére használják.

Felvehetjük az infúziót vagy a kivonatot, sőt be is tehetjük a testfürdőinkbe. A zsálya leveleket salátákban, szószokban vagy tésztában is el lehet fogyasztani.

Végül illóolaját sok természetes dezodor tartalmazza. Tehát néhány cseppet felvihetünk közvetlenül a bőrre, vagy elkészíthetjük saját természetes dezodorunkat, de mindig bőrgyógyászunk jóváhagyásával, hogy elkerüljük az allergiát.

Klubmoha spórák

A klubmoha spórák más néven növényi kén. Népszerűen úgy vélik, hogy ezek elnyelik az izzadságot, miközben megfékezik a szagkeltő baktériumok szaporodását. Megakadályozzák a megjelenő irritációkat és viszketést is. Reggel és este a nagyobb izzadtságot alkalmazzák, elkerülve a nyitott sebeket.

Vörös agyag fürdők

Hetente legalább egyszer forró fürdőt vehetünk porított vörös agyaggal. Az agyag felszívja a méreganyagokat a testünkből, és a fürdő is segít ellazulni.

5 evőkanál agyagot teszünk a fürdőkádba, és fél órán át bent vagyunk. Ezután hideg vízzel öblítjük.

Varázsdió

Varázsdió összehúzó hatással rendelkezik, amely csökkenti a túlzott izzadtságot, így a bőr tiszta és száraz lesz. Permetezhetjük testünket öltözködés előtt, és azokban a pillanatokban is, amikor a túlzott izzadságot észleljük.

Utolsó tippek

Végül javasoljuk a természetes szövetből, például pamutból készült ruházat viselését, kissé laza a jó szellőzés érdekében. Ne felejtsük el azt sem, hogy a túlzott izzadtságtól szenvedő emberek sok folyadékot veszítenek, ezért fontos, hogy egész nap vizet igyanak.

A képek a postbear, Fernando Stankuns és Tie Guy II jóvoltából