Wellness

    • DANIEL J. OLLERO
    • Megosztás a Facebookon Megosztás a Twitteren Küldés e-mailben
  • December 31 2018 20:43

hogyan

Ittál és már nincs megoldása. A vázák vízéhez érkeztél, és most fáj a fejed, fáj a gyomrod és általános rosszulléted van. Megígéred, hogy nem igyál megint egy csepp alkoholt, de tudod, mi hazudninak nek. A másnaposságának azonban van megoldása. Ezután elmondunk néhányat gyógymódok és trükkök a másnaposságtól való megszabaduláshoz. Szerencse

A másnaposság eltávolítása bonyolult folyamat, de lehet

Sajnos nincs mágikus gyógymód a másnaposságtól való megszabadulásra, bár egyre több olyan speciális vállalkozás (például bár) működik, amely segít megbirkózni ezzel a kérdéssel. Az alábbiakban javasolt trükkökkel azonban nem kell otthagynia otthonát hogy megszabaduljon a másnaposságától és néhány óra múlva mosolyoghatsz és friss lehetsz, mint egy saláta.

Igyál sok vizet

Az összes alkohol, amit tegnap ittál, kiszárított, és itt az ideje töltse fel azokat a folyadékokat a testében. Igyon sok vizet, mindent, amit csak tud, és még egy kicsit. Apránként jobban fogja érezni magát. Ez az első kulcs, amelyet figyelembe kell vennie megszabadulni a másnaposságától.

Igyon gyümölcslevet és izotóniás italokat

De a férfi és a nő nem csak vízen élnek. Ezért az is jó ötlet, hogy a víz mellett iszol is izotóniás ital (Powerade, Vízöntő, Gatorade. Ami téged leginkább dühít) és még néhányat gyümölcslé (természetes, ha lehetséges) amellyel visszanyerheti a vitaminokat.

Egyél, amit a tested kér tőled

Rongynak készülnek és a tested megkér téged egyél piszkos dolgokat: hamburgerek, pizzák, kutyák stb. Egyrészt az ezekben a termékekben található nagy mennyiségű cukor és zsír segít növelni a glükózszintet, de vigyázzon, érzékeny bélrendszerrel rendelkezhet.

Fejfájás elleni tabletták

Ahhoz, hogy a ibuprofen ez segít enyhíteni a fejfájását. Ha nincs, akkor az aszpirin sem fog ártani. Valójában a müncheni szállodákban az éjszaka folyamán terjesztik őket, hogy a következő nap reggelét jobban elviseljék az Oktoberfestre érkező turisták. Az acetaminofen sem működik rosszul, de aznap jobban meg fogja dolgozni a máját.a, és ne feledje, hogy már eleget adott neki. Mindenesetre a tabletta bevétele után, bő folyadékkal lemosva, vegye figyelembe az alábbi tanácsokat.

Menj vissza aludni

Már bevette a tablettát, most hagyja még egy kicsit pihenni a testétIgen, nagyon jól szórakoztál az előző nap során. Az extra alvás és a tabletta kombinációja jobban felébred.

Vegyünk B12-vitamint

Emlékszel a rocky-i jelenetre, ahol több tojást vert reggelire, mielőtt futni indult volna? Nos, ha a másnapossága nagyon nagy, akkor érdemes megfontolnia ugyanezt, mert ezek nagyszerű B12-vitamin-források, például a tej és származékai. Ha megengedheti magának egy magánorvost, talán tudnak adni egy utat a vitaminnal, bár Spanyolországban ez nem túl gyakori. Más országokban, például az Egyesült Államokban, vannak erre szakosodott orvosok másnapos kezelés. Természetesen, ha talál ilyet, készítse el a portfóliót, mert annak árfolyama 200 és 500 dollár között mozog.

lezuhanyozni

A vízgőznek és hűtőhatásainak köszönhetően, egy jó zuhany segít enyhíteni a másnaposság hatásait, különösen a fejfájást. Ezenkívül segítséget nyújt Önnek is távolítsa el az alkoholfoltot.

Amikor semmi sem működik

Kipróbálta már a fentieket, és semmi sem működik? Tényleg kétségbeesett? Nos, mindig megvan a forrása igyál tovább alkoholt. Először is meg kell említeni, hogy ez a gyógymód nem más, mint ütközött előre és elhalasztja a problémát, de időközben annak fogyasztása segít megszüntetni a megvonási szindrómát a testéből, és olyan eufória érzést nyújt Önnek, amely a másnaposság, átmenetileg.