5-10 kilót szeretnék leadni, de félek, hogy striákat kapok, mivel már vannak ilyenek.
Hogyan fogyhatok el anélkül, hogy kimennék?
A leghasznosabb közülük
Csak fogyj rendesen
Csontozatosan apránként,
Jó étrend, fehérje (hús, hal stb. Stb.)
És a legfontosabb gyakorlat
Menj össze a testsúlyoddal, és ha úgy látod, hogy sokat mész, próbálj nyugodtabb lenni
Jól hidratáló elegendő vízzel.
Hidratálhatja bőrét krémmel.
Striákat akartak szerezni, de éppen ellenkezőleg, nagyon gyorsan híztam
Gyorsan gyarapodtam az izmokban, ami miatt a bőröm megnyúlt és összetört
Az a jó dolog, amire rájöttem, hogy egy kicsi, körülbelül egy centi, így elkezdtem hidratáló krémet felvinni, és már nem kaptam semmit
Tehát használjon krémet, és ne fogyjon túl gyorsan
Minden irányítással.
- Egyél egészségesen Hogyan kezdjünk hozzá; realfooding Öt lépés a fogyáshoz valódi étel fogyasztásával
- Hogyan lehet aktiválni az anyagcserét a fogyás érdekében, ami a tudomány szerint működik
- Hogyan lehet felgyorsítani az anyagcserét a fogyás érdekében
- Hogyan lehet felgyorsítani az anyagcserét, hogy gyorsabban fogyjon ➠ Merca2
- Hogyan karcsúsítson egy személyt a PHOTOSHOP-ban - Stilizálja a fotóit (példa) Lásd: Hogyan kész