A fogyáshoz mindig a legjobb, ha betartja az egyes személyekre vonatkozó megfelelő étrendi irányelveket, és kombinálja azokat mérsékelt testmozgással. Vannak azonban olyan megoldások és házi gyógymódok, amelyek kiegészítésként követhetők, mert általában nehéz egyedül lefogyni velük, és ezt egészséges módon megtenni.

lehet

A legjobban bevált trükkök között szerepel a citrom és a szódabikarbóna, amelyek az egyik legnépszerűbbek. Az történik, hogy bár a gyógymód szájról szájra telt el az idő múlásával, nem mindig sikerül jól. HOGYAN fogjuk elmagyarázni hogyan lehet fogyni citrommal és bikarbonáttal hogy megmutathassa a sziluettjét.

A bikarbonát és a citrom tulajdonságai a fogyás érdekében

Bár mind a citrom, mind a szódabikarbóna külön fogyasztható a fogyáshoz, az az igazság, hogy mindkettő kombinációja biztonságosabb fogadás. És ez az, hogy a hatalom lúgosítsa a testet.

Ez azt jelenti, hogy a citrom és a szódabikarbóna segít megelőzni az acedózist, ami megnehezíti a vesék számára, hogy elegendő savat távolítsanak el a testből.

Ily módon megkönnyíti munkáját és elősegíti a méregtelenítést a szervezetből, nagyobb mennyiségű toxint juttat ki a szervezetből, és elősegíti a zsírégetést. Következésképpen lefogy.

További információért olvassa el ezt a másik cikket: Milyen tulajdonságai vannak a citromnak a fogyáshoz, valamint ezt a cikket: Milyen előnyökkel jár a bikarbonát.

Hogyan lehet fogyni citrommal és bikarbonáttal - hatékony recept

Miután megmagyarázták ezeknek a fogyókúrás termékeknek a tulajdonságait, arra fogunk koncentrálni, hogy hogyan lehet fogyni citrommal és szódabikarbónával. Az igazság az, hogy amint látni fogjuk, ez egy nagyon egyszerű recept.

Hozzávalók

  • Víz
  • Citrom
  • Szódabikarbóna

Kidolgozás

  1. Igyon egy pohár ásványvizet.
  2. Adjunk hozzá egy teáskanál szódabikarbónát.
  3. Öntsön bele egy citrom levét, amelyet korábban meg kellett szorítania.
  4. Keverjen össze mindent jól, és készen áll a fogyasztásra.

Hogyan kell szódabikarbónát és citromot fogyni - tippek

Ha a fogyáshoz bikarbonátot és citromot szed, akkor kényelmes, ha figyelembe vesz egy sor tippet, hogy megtehesse használja ki előnyeit és ez valóban működik az Ön számára:

  • Kulcsfontosságú, hogy a citromot a bikarbonáttal együtt vegye be csak előkészíteni így nem veszít el tulajdonságokat.
  • Fontos, hogy elkészítve vegye be mindig reggel reggeli előtt a tisztító hatás megkönnyítése és az anyagcsere felgyorsítása érdekében.
  • Soha ne vegye tele gyomorral mert nincs ugyanaz a hatása, mivel a szervezetnek meg kell emésztenie azt az ételt, amelynek egy része természetesen toxinná válik. Ezenkívül megnehezítheti az emésztést és elősegítheti az alkalózist, amely a testben szédülés, hányinger, hányás, görcsök, remegés és még zavartság révén jelentkezik.
  • Ha teheti, miután megitta a citromot és a szódabikarbónát, tartson sokáig reggelit vagy enni egy órával később miután megitta. Ha nem lehet ennyit várni, hagyjon legalább 30 percet.

Ön is érdekelheti, hogyan lehet fogyni padlizsánnal.

Meddig ihatok citrom vizet és szódabikarbónát a fogyáshoz

Normális esetben, ha citrommal és szódabikarbónával akar fogyni, a legjobb, ha ezt a megoldást választja minden reggel amíg el nem éri az ideális súlyt.

Ne feledje azonban nem jó visszaélni ennek a gyógymódnak, mert például a nátrium-hidrogén-karbonátnak mellékhatásai vannak, ha túl gyakran vagy jelentős mennyiségben fogyasztják. Ezek olyan helyzetek, amikor az émelygés gyakori, és a has a többi tünet mellett kitágultnak érzi magát.

Így a legjobb inni 15 napig egymás után minden reggel. Ha nem sikerült lefogynia a kívánt súlyból, hagyjon el egy hét vagy tíz napot, és kezdje újra ezzel a rutinnal.

Ellenjavallatok ivóvíz citrommal és bikarbonáttal fogyni

Bár eleinte citromot és bikarbonátot fogyasszon nem káros, Az igazság az, hogy vannak olyan emberek, akiknek nem szabad lenyelniük, mert egészségi állapotuk miatt ellenjavallt, vagy mert bizonyos patológiáktól szenvednek. Ez a helyzet:

  • Magas vérnyomás
  • Szívproblémákkal küzdő emberek
  • Terhes
  • Szoptató nők

Ezek azok a tippek, hogyan lehet fogyni citrommal és hidrogén-karbonáttal, amelyet az UNCOMO-ban adunk Önnek, bár mindig ajánlott, hogy forduljon szakemberhez fogyáshoz, és feltüntetik a legmegfelelőbb irányelveket a cél elérésére az egészség károsodása nélkül.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a oneHOWTO-nál nincs hatáskörünk orvosi kezelés előírására vagy bármilyen típusú diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz bármilyen állapot vagy kényelmetlenség bemutatása esetén.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan lehet fogyni citrommal és szódabikarbónával, Javasoljuk, hogy adja meg Családegészségügyi kategóriánkat.