lehet

Üdvözlet, fiatal sportoló. 👋 Hogyan mennek azok az edzések? Ma elárulok egy trükköt -Olyan egyszerű- a karcsúsítson, hogy eleinte nem fogja elhinni.

Amikor reggel felébredsz: igyon egy pohár vizet citromlével.

Ilyen egyszerű az egész. 😉

Soha ne becsülje alá a tulajdonságait ennek a citrusfélének. A citrom az előnyös az egészségére. 🍋

A citrom csodálatos előnyei

  • Gazdag C vitamin, a B komplexum és a P-vitamin.
  • Harcolj a influenza és a megfázás.
  • Tegye ki a méreganyagok nak,-nek gyomor és onnan máj.
  • Csökkenti a vérnyomás magas.
  • Duzzanatok légutak.

Megemlíthetnék még sok más előnyt. Valójában ez az egész cikk a citrom tulajdonságairól szólhat (és annyi információt tartalmazna, hogy három fejezetre oszlik). Ennyire tápláló. 😂

De vagy itt elveszít néhány kilót, nem? Nagy! Megmutatom, hogyan kell ezt előkészíteni csodaital, hogy elvegye minden reggel és formába lendülni hamar.

Hogyan készítsünk citromvizet

Neked könnyű, barátom. A víz citrommal történő elkészítése könnyebb, mint a DETOX turmix keverése. Csak egy tiszta pohárra van szükséged, meleg víz Y egyetlen citrom.

  1. Kétfelé vágod a citromot.
  2. Az egyiket vagy mindkét felét egy üres pohárba nyomja.
  3. Öntsön vizet a tetejére.
  4. Keverés egy kanállal.
  5. És hozzáadod a teljes citrom felét a pohárhoz.

Így kell kinéznie:

Mondtam, hogy könnyű. 😁

Szüntesse meg a hasi zsírt citromvízzel

Mostanra már kíváncsi lehet: „¿És hogyan fogok fogyni, ha ezt iszom minden nap?”🤨

A citrom olyan savakat tartalmaz, amelyek távolítsa el a felesleges zsírt a test. Ha éhgyomorra fogyasztja, a hatás még nagyobb.

Gondolkozz el róla: a gyomor reggelente először mentes a munkától. Nem emészti meg az ételt (órák óta feldolgozza a vacsorát). Ha csak egy pohár citrom vizet fogyaszt, akkor a savak nem szakadnak meg tisztítsa meg a testet Y tegye le a zsírt annak a gyönyörű testnek.

Továbbá, a víz is hidratál hogy nagyban kezdhesse a napot.

Reggel éhes vagyok. Mikor reggelizhetek?

Tizenöt perccel a citromos víz elfogyasztása után.

Most rajtad a sor

Ha szkeptikus vagy e szokás csodáival kapcsolatban, megértem. De kérem, próbálja meg. Végül is ez valami nagyon könnyű megtenni Y nem igényel időt. Kezdje a napot egy pohár citromos vízzel, és tartsa be ezt a rutint egy hétig. Fogadok, hogy csodálatosan fogja érezni magát! Val vel több energiát, a könnyebb gyomor, kevesebb szorongás és a friss lehelet. (Mondtam, hogy az előnyök megszámlálhatatlanok voltak!) 🤓

Kipróbálta már ezt a trükköt? Milyen eredmények születtek? Milyen egyéb összetevőket adna hozzá? Zöld tea? Gyömbér? Fekete vagy? Ne felejtse el megosztani velünk tapasztalatait, mert EGYÜTT el fogjuk érni az IGAZI HASZNÁT. 👏