Kedves olvasók, nincs annál fontosabb, mint a jóság, és ha van, akkor nem kell tudnunk. Sokunkat aggódnak ezek a közelgő dátumok, mit tegyünk karácsony estéjén, hogy ne törjük meg az étrendünk előrehaladását? Különböző szakértőkkel beszéltem: táplálkozási szakemberekkel, modellekkel és természetesen Rosalíával, hogy adjon nekik néhány apró tippet, amelyek segítenek csökkenteni ezeket a kellemetlen testi csúfságokat.
Az első dolog, amit karácsony estéjén meg kell tennie, hogy lefogyjon, délután lemenni egy italra, igen, ezt jól elolvasta, van valami. Lehetőleg egy sört. - És ez azt mondja, hogy nem hizlal? Nincsenek emberek, bízzon bennem, szakértő vagyok. Mondtam egyet? Három vagy öt lehet. Természetesen jó állapotban kell hazaérkeznie, a vacsoránál tartott műsorok megakadályozzák a fogyást.
A szobába való belépéskor gondolkodnia kell alázatosságról, egyszerűségről, az ölelés elárasztásáról és a sírásról, ha sírnod kell, ujjbeggyel átjutni azokon a helyeken, ahol az a személy volt, aki mindig is volt és lesz hiánya. Felajánljuk, hogy segítünk mindenben, és aktívan részt veszünk az asztali szolgáltatásokban és beszélgetésekben. Konfliktusok nélkül híznak.
És végül a legfontosabb tanács karácsony estén a fogyáshoz: vegye be kedvenc vacsoráját vacsorától, és töltse meg a tányért. Edd meg. Ha elkészült, töltse ki újra. Edd meg. Ugyanezt tegye a többi edénnyel is. Van desszert. Énekelj karácsonyi éneket. Ismételje meg a desszertet. Egy nap van! Élvezze a családot és az ételt, és ne jöjjön el a diéta mellé.
- Chocolate Slim fogyni hogyan működik, ajánlott ár, vélemények
- Étkezés Két hétig abbahagyta a reggelizést, és megtanulta, hogyan kell fogyni
- A fogyáshoz szükséges brokkoli fedezze fel, hogyan segíthet Önnek - Mr
- Így teheti a palacsinta karcsúvá és fitté FUTÁS ÉS FITNESSÉG
- A termogén ételek és hogyan segítenek a fogyásban