javítani

rákellenes, ajurvéda, tisztító, méregtelenítő

Hogyan lehet javítani az emésztést és a bél egészségét?

A BELBENI EGÉSZSÉGÜNK TÜKRÖZIK EGÉSZSÉGÜGYÜNK

Alapján Ájurvédikus orvoslás a mi emésztés és a bél egészsége tükrözi a test egészségi állapotát, így a nem megfelelően működő emésztőrendszer egyenlő az immunrendszer legyengülésével és a betegségek kialakulásának nagyobb esélyével.

Az élelem emésztése az első lépés a folyamatosan képződő és elpusztuló testszövetek (izmok, csontok, bőr, kötőszövetek stb.) Kialakulásában. Amikor az emésztési folyamat megfelelő, minden szövetünk teljes egészében kifejlődik, és létfontosságú energiája vagy Ojas keletkezik, amely nélkül testünk nem tud életben maradni. Az alacsony Ojas-termelés egyenlő a gyenge immunrendszerrel és a stressz, mikrobiális inváziók, éghajlati változások stb.

Az emésztőrendszerünk emésztési képességének méréséhez meg kell vizsgálnunk az emésztőfolyadékok (gyomorból származó sósav, hasnyálmirigy-folyadék és epe) munkáját, amelyet az ájurvédikus orvoslás Agninak vagy emésztőrendszeri tűznek nevez. A perisztaltika (a belek összehúzódása és ellazulása) mechanizmusa is jelzi bélünk egészségét. Amikor az emésztőrendszer folyadékai megfelelően feloszlatják az ételt a gyomorban és a vékonybélben, és a bélmozgás hatékony, az ételt az emésztőrendszer teljesen megemésztheti, felszívhatja és asszimilálhatja, és egész testünk profitálni fog belőle.

A STRESSZ HATÁLYBAN ÉRZÉSEINKET

Jelenleg számos tényező befolyásolja a mi helyzetünket a bél egészsége; a legfontosabb és legfontosabb a stressz. Emésztésünk valamikor valamilyen változást tapasztaltunk érzelmi állapotunktól függően. Egyesek stresszes helyzetekben hasi puffadást vagy gázképződést tapasztalnak, mások lágyabb székletet vagy gyomorsav-savasságot okoznak, ami égést vagy gyomor-nyelőcső refluxot okoz stb. Még a gyerekek is gyakran panaszkodnak hasfájásra, ha idegesek vagy bizonyos érzelmeket élnek át.

A mi a bél egészsége befolyásolhatják érzelmeink és fordítva; amikor a mi emésztés megváltozik a hangulatunk is: ingerlékenyebbek, nyugtalanabbak vagyunk, sőt szomorúak vagy hajlamosak vagyunk a depresszióra.

Amint láthatja, az emésztés szorosan kapcsolódik fizikai, de érzelmi egészségünkhöz is, ezért olyan fontos, hogy vigyázzunk bélünk egészségére.

Sok más tényező befolyásolhatja az emésztést, például az alkatunkhoz és anyagcserénkhez megfelelő ételek kiválasztása, az ételek helyes kombinációja, a jó életmód stb. Hamarosan többet fogok beszélni ezekről a tényezőkről, ezért figyelje az e-mailjeimet. Ha még nem tette meg, akkor megteheti IRATKOZZ FEL hogy megkapja receptjeimet és egészségügyi tippjeimet. Feliratkozással azonnal megkapja a Ingyenes e-könyv 5 rákellenes recepttel.