Ha ezt gondoltad volna nők csak ők voltak képesek erre karcsúsítson annak arc val vel smink vagy hogy a sebészet Ez volt a másik alternatíva, ma egy kis reményt adunk neked, és megmutatjuk, hogyan lehet fenomenális arcot mutatni 7 gyakorlati és gazdasági tipp segítségével. 7 szokást mutatunk be, amelyeket el kell kezdened gyakorolni, és meglátod, hogy néhány hét múlva hosszabb lesz az arcod és egy bőr sokkal tisztább és egészségesebb Vegye tudomásul!
# 1 Növelje a gyümölcs- és zöldségadagokat
Amellett, hogy egészséges, mesés fényt fog szerezni a bőrén, és kiválóan alkalmas arcának izmaira.
# 2 Gyakorlatok arccal
Rendkívül egyszerű! Csak meg kell tennie néhány egyszerű gyakorlatot, hogy minden szilárd legyen. Csak mondjon néhány betűt, például X vagy U.
# 3 Tartsa tisztán az arcát
Fontos, hogy tisztán tartsa az arcát, különösen, ha sminket visel. Nem ajánlott sminkkel aludni, mert kiszárítja a bőrt.
# 4 Rágás sietség nélkül
Amellett, hogy segít az étel jobb feldolgozásában, az arcoddal is edz.
# 5 Igyon sok vizet
Ez segít megőrizni bőrének hidratáltságát és regenerálni a sejteket a rugalmasság megőrzése érdekében.
# 6 Masszírozza az arcát
Az arcod heti 2-szeres masszírozása segíthet az arc izmainak ellazításában.
- Hogyan készítsd fel a bőrödet a nyári arcra és testre ariaMaria Padilla
- Hogyan javíthatom az edzésprogramomat, hogy karcsúbbá váljak és növeljem az erőt
- Hogyan lehet eltávolítani a gyantát a ruhákból 10 tipp a ruhák tisztán hagyásához; Jeff Jeff
- Hogyan lehet megszüntetni a hátsó zsír és megereszkedett karokat Aweita La República
- Hogyan lehet elérni a bél egyensúlyát a tartós fogyáshoz - Periòdic del Camp de Túria