A mértéktelen étkezési rendellenességek kezelése
A kezelés célja a mértéktelen evés csökkentése és az egészséges étkezési szokások felvétele.
A mértéktelen étkezési rendellenesség időnként bekövetkezhet. De eljöhet az idő, amikor ez a viselkedés romboló hatással kezd a rutin tevékenységekre. Ekkor konzultáljon pszichológussal, táplálkozási orvos orvossal és hipnoterapeutával, hogy segítsenek a testi és lelki táplálkozás értékelésében és javításában.
Hasonlóképpen, ez a rendellenesség speciális multidiszciplináris kezelést igényel:
- Hipnózis és egyéni vagy csoportos stratégiai beavatkozás: tudd meg, miért következik be egy negatív gondolat és honnan származik. A pszichoszomatikus kezelés segít a szituációk pozitív érzékelésében.
- Étrendi irányelvek: meg kell tanítani az embernek, hogy mi a legjobb étkezési mód. A normák és irányelvek meghatározása ezen a területen elengedhetetlen annak tudásához étel a legalkalmasabbak.
- (nem kötelező) Kábítószerek: egyes antidepresszánsok hasznosak lehetnek az étkezési rendellenességekkel járó szorongás és depresszió kezelésében.
Gyógyszerek a mértéktelen evés leállításához
Szakértők emlékeztetnek arra, hogy minél előbb elkezdik a kezelést, annál jobb és gyorsabb a Felépülés. Ha hagyják, hogy a rendellenes étkezési szokások az idő múlásával elhúzódjanak, akkor azok egyre jobban megrögzülhetnek és nehezebben kezelhetők.
Amellett, hogy szakmai segítséget kér, az illető megtehet bizonyos lépéseket, és néhányat követhet jogorvoslatok személyes gondoskodás a kezelés megerősítése érdekében:
- Kerülje a kísértéseket: nem fogyasztható ételeket nem szabad otthon tartani.
- Nem elkülöníteni: tartsa a kapcsolatot családjával és barátaival, akik segíthetnek a kényszeres étkezési rendellenesség leküzdésében.
- Csináldtestmozgás: Az aktív megmaradás és a lemondás kulcsa a sport vagy a tevékenység Fizika, mint (tánc, fonás, futás, crossfit stb.).
- Pihenjen evés előtt: azt tanácsolják, hogy tudatosan lélegezzenek, mielőtt az asztalhoz ülnének. És ha szomorúság vagy félelem jelentkezik, a legjobb, ha az ételt későbbre megmenti, és végezzen valamilyen nyugtató tevékenységet, például sétáljon egyet.
Az étel nem lehet a problémák elől való menekülés vagy a szomorúság legyőzésének módja. Ha úgy gondolja, hogy nincs ellenőrzése a diéta felett, hívjon minket, és mi segítünk a probléma leküzdésében.
KLINIKAI HIPNOSZIS PACO GILABERT
Tel. 675846930 - 962389009
- Hogyan lehet végleg abbahagyni a túlevést; InBody Mexikóban
- Hogyan javul a testünk, amikor leszokunk a CuidatePlus dohányzásról
- Hogyan lehet javítani az emésztést és enni egészséges Vogue Spain
- Hogyan szervezd és motiváld magad a testmozgásra és az egészséges táplálkozásra (Paula
- Hogyan szervezze meg a konyháját, hogy megtanulja, hogyan kell enni jobb Vogue Spain