Azok a gyermekek, akiknek szülei ételt készítenek, 5% -kal kisebb eséllyel szenvednek ebben a betegségben.

gyermekkortól

IDŐ Archívum

A férfiak részvétele a gyermekeik nevelésében és gondozásában nemcsak pozitívan befolyásolja önbecsülésüket, kötődésüket és érzelmi egészségüket, hanem segít csökkenteni a gyermekkori elhízás kockázatát is.

Erre a következtetésre jutott az elemzés, amelyet az amerikai Baltimore-i Johns Hopkins Közegészségügyi Iskola készített, és amelynek eredményeit szerdán tették közzé az Obesity folyóiratban.

A kutatók 3900 2001-ben született gyermek nyilvántartását tekintették át, és követték őket kétéves kortól az általános iskolába lépésig.

A tudósok különböző változókat tártak fel, többek között azt az időt, amelyet a szülők a gyermekeikkel töltöttek, ha együtt játszottak velük, milyen tevékenységeket végeztek és mennyire vettek részt a döntéshozatalban.

Az elemzés kimutatta, hogy a döntéshozatalban betöltött szerepnek nem volt jelentős következménye, de az aktív hallgatás, a gyermek számára való ételkészítés és a játéktevékenység ideje jelentős hatást váltott ki.

Érdekelheti: 10 tipp? a gyermekei megfelelő táplálkozásáért

Például a gyermek sétálni vagy szabadba játszani 30% -kal csökkentette az elhízás kockázatát, és mindennap száz méterrel az óvodába sétálva (ahonnan a járművet az osztálytermi ajtóig hagyják) 33% -kal csökkentette ezt a lehetőséget . Ezenkívül az ételek elkészítése 5% -kal csökkentette a kockázatot.

A tanulmány azt is megállapította, hogy ez az érintettség csökkenti a szénsavas és magas cukortartalmú italok fogyasztását és a kiskorúak hajlandóságát a túlevésre.

"Egyre több bizonyíték van arra, hogy az apa milyen fontos szerepet játszik a gyermekek más területeken történő nevelésében, de ez a tanulmány még mást tett hozzá: a fizikai egészségük előnyei és a hosszú távú betegséghez vezető állapot elkerülése érdekében" - mondta a sajtónak Michelle Wong, az elemzés koordinátora.

Tudnia kell: Egyél, hogy növekedj

Ez a tanulmány az egyik alternatívát mutatja be az egyik legfontosabb közegészségügyi probléma megtámadására világszerte. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) becslései szerint a világon 42 millió öt évnél fiatalabb gyermek él bizonyos fokú.

Hogyan lehet elkerülni a plusz kilókat a gyermekeknél?

Te vagy a példa. Először is tanulja meg az egészséges táplálkozást, hogy a kicsi a nyomába eredjen.

Tárgyalás. Beszéljen gyermekével az összes csoport ételeinek fontosságáról.

Egészséges étel. Egyél többet otthon. Vezessen be gyümölcsöket és zöldségeket minden étkezés során.

A fizikai aktivitás. A napi harminc perc edzés nagy változást hozhat.

Ajánlott baba ABC-k: Tippek az etetés szórakoztatásához a gyerekeknek