A fogyás nagy eredmény. Segíthet növelni önbecsülését, javítani fizikai megjelenését és legfőképpen javítani általános egészségi állapotát.
Sajnos, ha sokat fogy, akkor ezeknek az előnyöknek az élvezete nehezebb lehet, mint gondolná.
Gyakran előfordul, hogy a drasztikus fogyás csúnya tünettel jár: megereszkedett és megereszkedett bőr.
És még akkor is, ha a túlsúly eltűnt, ez a megereszkedett bőr elbizonytalanodhat, nem vonzó és nagyon kényelmetlenül érezheti magát saját testében.
Ez nagyon érzelmes idő lehet.
Tehát mit tehet? Fedje le fogyás eredményét laza ruházattal, hogy elrejtse ezt a megereszkedett bőrt? Vagy mutassa meg, és túl öntudatosnak és öntudatosnak érezze magát a laza bőrrel kapcsolatban?
Olvassa el, és fedezze fel, mit tehet.
Fogyott, és most felesleges a laza bőre?
Ha a fogyás után megereszkedett a bőre, ne hibáztassa magát.
A valóság az, hogy az öregedéssel a bőrünk elveszíti rugalmasságát. Ez azt eredményezi, hogy lefogy, miután lefogyott.
Ez a természet.
Szerencsére ez nem azt jelenti, hogy örökké élnie kellene ezzel a megereszkedett bőrrel. Valójában számos nagyon hatékony stratégia létezik, amelyekkel visszanyerheti a bőr feszességét, és elérheti azt a karcsú és tónusú testet, amelyért annyi erőfeszítéssel és odaadással dolgozott.
Nézd meg magad:
- Izomtömeg növelése: Izomépítéssel hatékonyan "kitöltheti" a bőrfelesleget, ez megfeszíti. A férfiak számára a súlyemelés kiváló kiindulópont, az ellenállási gyakorlatokat végző nők, például a fekvőtámaszok, a lábemelés és a hasizom jó választás.
- Próbálja ki a tengeri só bozótot: A tengeri sóradírok fokozzák a vérkeringést, ezáltal serkentik az elasztin és a kollagén egészséges termelését, mindkettő szükséges a bőr feszességének helyreállításához. A legjobb eredmény érdekében hetente körülbelül 3-szor alkalmazza a bozótot a zuhany alatt.
- Masszázs: A tengeri sóradírhoz hasonlóan a masszázsok serkentik a vérkeringést, a masszázsok pedig javíthatják a bőr egészségét és általános rugalmasságát. Bár ez nem bevált módszer, nem fog ártani, sőt, ha elkészült, nyugodtabb lesz, mint valaha.
- Vegye C-vitamint: Ha nem eszik narancsot naponta, akkor jó alkalom lehet ennek a szokásnak a megkezdésére. A C-vitamin elengedhetetlen a kollagén termeléséhez, elegendő C-vitamint kell szereznünk ahhoz, hogy a bőrünk feszesebbé és zsugorodóbbá váljon, mint korábban.
- Töltse fel magát krémmel: Számos olyan krém kapható a piacon, amelyek a bőr feszesítésére, valamint az elasztin és kollagén termelésének serkentésére szolgálnak. Csak feltétlenül végezzen kutatásokat, hogy jó minőségű és megbízható terméket válasszon. Így elkerülheti a pénz pazarlását.
- Igyál sok vizet: a jól hidratált állapot elengedhetetlen a bőr rugalmasságához, ezért mindenképpen igyon vizet a nap folyamán. Fogyaszthat vízben gazdag gyümölcsöket és zöldségeket is a hidratálás növelése érdekében, ha nem tetszik az ötlet, hogy mindig vigyen magával egy üveg vizet.
- Csomagolja be magát: van egy testburkolásnak vagy "testburkolásnak" nevezett kezelés, amely sok embernek segített. Ezzel a technikával egy krémet visznek fel a problémás területre, amely általában mézet, agyagot, csokoládét vagy valami hasonlót tartalmaz, majd műanyagba csomagolják. Fél órát lazít, amíg ez a pakolás a bőr méregtelenítésével és tisztításával végzi a dolgát. Bár ennek a módszernek az eredményeit tudományosan nem bizonyították, sok nő csak egy kezelés után számolt be eredményekről.
- Maradjon nedves: minél nedvesebb a bőre, annál könnyebben szaporodnak az új sejtek. Annak érdekében, hogy a bőre esélyt kapjon a helyreállításra, próbálja meg a lehető legnedvesebbé tenni. Használjon E-vitamint tartalmazó krémet, vagy használjon olajat, például kókuszolajat is.
Ha lehetséges, koncentráljon a fokozatos és egészséges fogyásra, így elkerülheti a megereszkedést, mert elegendő időt ad a bőrének, hogy alkalmazkodjon a testében bekövetkező változásokhoz.
Ne csüggedjen
Ha a megereszkedett bőr elrontotta a fogyás diadalát, akkor tegyen lépéseket annak rugalmasságának és általános egészségi állapotának javítására. Pillanatok alatt élvezheti a feszes bőrt.
További kérdései vannak a fogyás utáni élettel kapcsolatban? Nyugodtan ossza meg kérdéseit az alábbi megjegyzés részben.
Együtt boldogabbá és egészségesebbé tehetjük ezt a világot!