Öt trükk van a púp kiküszöbölésére, amelyeket otthon vagy a munkahelyen megtehet
- SUSANA CARRASCO
- 2019.07.17
- 17:58 óra.
Birtokolni púp nem más, mint az a fenntartása rossz testtartás a gerinc, különösen, ha ülünk, fekszünk és sétálunk. Ha ez a probléma merül fel, akkor még nincs minden veszve, van néhány hatékony gyógymód vagy trükk távolítsa el a púp vagy rossz testtartás.
Annak a veszélye, hogy a púp vagy egy rossz testtartás az az csigolyák idővel véglegesen deformálódhat, ami hátfájás és végzetesnek látszó fizikai megjelenés.
Hogyan lehet eltávolítani púp természetes formájú
1. Seprűnyél
Keressen egy seprűt, amelyet már nem használ, és adja át mindkét karját úgy, hogy vízszintesen a háta mögött legyen.
Néhány másodperc múlva a test teljesen függőleges helyzetbe kerül, mellkasod kinyújtva. Kezdje el így sétálni néhány percig minden nap háromszor.
- Hogyan lehet eltávolítani a Cosmo Buffalo Humpot Comoból
- Sürgősségi étrend, hogyan lehet eltüntetni a hasat egy éjszaka alatt
- Hogyan lehet eltávolítani a meszesedést a mellekben - Kiváló szépségminőség
- A MICHELINEK VÉGLEGES ELTÁVOLÍTÁSA
- Hogyan lehet egyik napról a másikra megszabadulni a pattanásoktól - Roots Newspaper