Megosztunk veled egy oktatóanyagot, amely megmutatja, milyen gyakorlatokat kell elvégezned a magasság növelése érdekében, hogy ne növekedj tovább!
Számodra ellentmondásnak tűnhet, hogyan növelheted a magasságot anélkül, hogy növekednél? Hát azért, mert hogy milyen magasak (vagy alacsonyak) vagyunk, nem feltétlenül tükrözi, hogy milyen magasan mérünk. Hadd magyarázzam el, sokszor kisebbnek nézünk ki, mert görnyedten és lehajtott fejjel szoktunk járni, vagyis rossz a testtartásunk.
Ha javítjuk a testtartásunkat, akkor magasabbak leszünk, még akkor is, ha egyetlen centimétert sem nőttünk meg. De hogyan lehet elérni? Van néhány gyakorlat, amely segít, főleg nyújtás. Találtunk egy Susana Yabar youtuber oktató videót, amely bemutatja a lépésről lépésre egy rutin a magasságának növelésére...
Ismer valakit, aki szeretné javítani a testtartását, hogy magasabbnak tűnjön? Ossza meg ezt a jegyzetet a közösségi hálózatokon... biztosan meg fogja köszönni!
- Fogyjon le gyaloglás útján, hogyan integrálja a gyaloglást a fogyás tervébe - Buena Vibra
- Hogyan növelhető a BUTTOCKS súlyokkal 5 TOP gyakorlat
- Hogyan növelhető a farizom izma a Bioguia gyakorlása nélkül
- Hogyan lehet leengedni a hasát A leghatékonyabb módszer a tudomány szerint Vibra
- Hogyan növelhetjük a szerotoninszintet természetesen