A zsírmájbetegség olyan állapot, amelyben a májsejtekben felesleges a triglicerid, egyfajta zsír. A sejtek miatt a máj idővel nagyobb lesz és kevésbé hatékony. A máj zsíros beszivárgásának kezelésére a betegséget úgy kell kezelni, hogy megszüntetik az azt okozó állapotot vagy tevékenységet. Az elhízás, bizonyos típusú gyógyszerek, az alkoholfogyasztás és a környezeti toxinoknak való kitettség zsíros beszivárgást okozhat a májban.

visszafordítani

Határozza meg a máj zsíros beszivárgásának okait, keresse fel orvosát az Ön speciális körülményei között. Kérdéseket fog feltenni önnek az életmódjával kapcsolatban: milyen ételeket fogyaszt, fogyaszt-e alkoholt, mennyi testmozgást végez, milyen gyógyszereket szed és milyen munkát végez. Ezek a kérdések segíthetnek megtalálni a zsírmáj pontos okát.

Kezelje az okát. Ha orvosa megállapította, hogy a zsírmáj oka a túlzott alkoholfogyasztás, teljesen le kell állítania az ivást. Csatlakozás egy olyan támogató csoporthoz, mint a Névtelen Alkoholisták segíthet ebben. Ha orvosa megállapította, hogy egy bizonyos gyógyszer, amelyet Ön szed, a zsírmáj oka lehet, abba kell hagynia a szedését. Orvosa valószínűleg alternatív kezelést fog előírni. Ha túlsúlyos, akkor javasolja a fogyás érdekében tett lépéseket. A felesleges kilók leadása enyhítheti a máj zsírszűrését, valamint számos más pozitív hatást gyakorolhat a szív- és érrendszerre. Mivel sok elhízott ember, aki ebben a betegségben szenved, szintén cukorbetegségben vagy cukorbetegségben szenved, a súlycsökkenés ezekben a betegségekben is segít. Abban a ritka esetben, ha májzsír beszivárgását a környezetből származó specifikus toxin okozza (azaz mérgező vegyi anyagoknak vagy munkahelyi gőzöknek való kitettség), akkor azt javasolhatja, hogy csökkentse a toxinnak való kitettségét. Ez azt jelentheti, hogy új állást keres, vagy egyszerűen további lépéseket kell tennie a betegségéhez vezető helyzetek csökkentése érdekében.

Egészségesen fogyasszon alacsony zsírtartalmú étrendet, gazdag zöldségekben, gyümölcsökben, sovány húsokban, alacsony zsírtartalmú tejtermékekben és teljes kiőrlésű gabonákban. Ha lehetséges, szüntesse meg a feldolgozott ételeket. Bár ez fogyáshoz vezethet, az egészséges és kiegyensúlyozott étrend mindenki számára elengedhetetlen, és a jövőben csökkentheti a máj zsíros beszivárgásának kockázatát.

Rendszeres testmozgás. A testmozgás különösen fontos azoknak az elhízott betegeknek, akik fogyni próbálnak, hogy kijavítsák a zsírba való beszivárgásukat a májban, de mindenki számára fontos. A rendszeres testmozgás elősegíti az egészséges testsúlyt, ami viszont fenntartja az egészséges májat.

Menjen orvoshoz rendszeres ellenőrzésre. Ha szakember gondozása alatt marad, akkor tudatában maradhat az olyan egészségügyi problémáknak, mint például a máj zsíros beszivárgásának visszatérése. Orvosa segítséget nyújthat stratégiák kidolgozásában a zsíros májbetegségek kezelésére is, mint például az alkoholizmus, az étrend, az egészségtelen súly és a cukorbetegség.

Fontos a zsírmáj beszivárgásának kezelése az ok kezelésével. Noha a máj zsíros beszivárgása nem jelent közvetlen, rövid távú kockázatot, megfelelő kezelés nélkül egészségügyi kockázatot jelenthet.