Egyre többen csatlakoznak a testmozgáshoz. Nem számít, hogy edzőteremben van-e, ha olyan tevékenységeket végeznek, mint a Crossfit, vagy otthon edzenek. Az a tény, hogy rendkívül fontos a jó fizikai állapot fenntartása és a megszerzett izomtömeg nyomon követése elvesztett kalóriák Többek között.
Manapság a technológia sokkal könnyebbé teszi a dolgokat, mivel több alkalmazást is letölthet edzésre, a rutinok rendjének fenntartására, vagy amelyekről ebben a cikkben mérje meg a járás közben elégetett kalóriákat.
A gyaloglás az egyik leginkább ajánlott gyakorlat égess kalóriát és fogyj. Ha azonban van olyan alkalmazása, amely nyomon követi, hogy mennyi kalóriát égetett el gyaloglás vagy edzés után, még kevesebb idő alatt elérheti a kívánt eredményeket.
Töltse le ezeket az alkalmazásokat, és látni fogja, hogy nem fogja megbánni. Itt vannak a legjobb alkalmazások mérje meg a kalóriákat, amikor a mobilommal sétál.
Az elégetett kalóriákat mérő alkalmazások
Számos olyan alkalmazás létezik, amelynek teljes útmutatója van az izomtömeg növelésére vagy a fogyásra vonatkozó rutinokhoz és gyakorlatokhoz. Ha azonban tudni akarja, amit keres hány kalóriát éget el, amikor jár, futni vagy biciklizni, hagyunk egy listát az alábbiakban.
Google fit
Kétségtelen, hogy a Google egyik eszköze nem kerülhetett ki ebből a listából. Fő jellemzői között az megtett lépések száma és aránya kilométerben.
Tartalmaz még egyéb hasznos funkciókat is, mint a séta sebessége, a séta vagy futás során eltöltött idő, a távolság, a pulzus és természetesen a az elfogyasztott kalóriák száma.
Ez az alkalmazás független, így tökéletesen futtatható egyedül; a teljesítmény javítása érdekében azonban képes szinkronizálni az Android Wear alkalmazással.
Endomondo
Ideális minden ember számára, aki elkötelezett futás vagy kerékpározás. Ezzel elmentheti fizikai aktivitásának előzményeit, hogy kövesse teljesítményét.
GPS-rendszerrel is rendelkezik, amely biztosítja az útvonalat és megmutatja a megtett távolságot. Ez az alkalmazás delérhető mind az Android, mind az IOS számára és teljesen ingyenes.
Fibit
Egy meglehetősen teljes alkalmazás, amely teljes áttekintést nyújt testünk állapotáról. tudsz monitor versenyek vagy tevékenységek, és szinkronizálhatja okostelefonjával is.
Ennek köszönhetően képes lesz teljes egészségi állapotát elérni, beleértve a elégetett kalóriák mennyisége, súly, rögzített alvás és megtett távolság.
Myfitnesspal
Segítségével figyelemmel kísérheti az összes fizikai aktivitását, és megismerheti az elégetett kalóriák mennyiségét is ellenőrizze rutinjait és étrendjét a legjobb eredmény elérése érdekében.
Nagyon jó lehetőség, mert lehetővé teszi nyomon követni mindent, amit eszel és te csinálod a napot.
Zombik futnak
Ez a különös, de szórakoztató alkalmazás ez megadja a motivációt, amire szükséged van a futáshoz.
A tevékenység során meghallgat egy történetet, amely megmagyarázza, miért üldöznek egyes zombik, hogy ha nem fut, akkor elkapják és megeszik.
A rutin végén tudni fogja a megtett távolság és azok száma elégetett kalóriák.
Alkalmazások kalóriák elégetésére és mérésére
Hét: 7 perc gyakorlat
Ideális alkalmazás sok kalóriát éget el az aprövid időn belül. Ez az alkalmazás egy sor intenzív gyakorlatot javasol.
Az összes gyakorlatot egy edző irányítja, akitől meg kell csinálni guggolás és ropogás, akár fekvőtámaszokig és burpeekig.
Jefit
Nagy szövetségessé válik, ha sok időt tölt az edzőteremben. Vele követheted a sorozatokat fontos rutinok, ideálisak kalóriák elégetésére.
A Jefit statisztikákat is kínál a napi rutinokról, valamint egy olyan részt, amely az összes fájlt elmenti edzésének előrehaladása így bármikor konzultálhat vele.
Izzad
Köztudott, valójában az egyik leginkább letöltött ember, aki elkötelezett fitnesz.
Abban a pillanatban, amikor letölti és megnyitja az alkalmazást, megkérdezi, hogy mi az célokat és kidolgozzon egy edzéstervet.
Kapcsolódó hozzászólások
Hogyan konvertálhat fényképeket műalkotássá a GoArt segítségével az Android mobilról
Hogyan szerkeszthetünk egy videót a YouTube-ról mobiltelefonról az InShot használatával - lépésről lépésre
Hogyan küldhetünk és fogadhatunk SMS-eket PC-ről vagy Androidról a MightyText segítségével
Hogyan tölthetem le és telepíthetem a Google Pixel 4 kamerát androidos mobilomra
Hogyan lehet az Android készülékemet iPhone XS-re alakítani iOS 13-ként az Indító segítségével - Nagyon egyszerű
Hogyan lehet letölteni és telepíteni az Apks alkalmazásokat az Android Auto programhoz - lépésről lépésre
Hagyj választ Válasz visszavonása
Legújabb Bejelentkezések
Mi ez és hogyan lehet belépni Egolandba? Rust szervere a Twitch-en Melyik híresség vesz részt?
Milyen játékok vannak még, mint a Rust? - Rozsdaszerű játékok, amelyek órákat töltenek a játékkal
A Steam játék megvásárlása a Rust boltban - Rust bolt vagy Rust bolt
Mikor jelenik meg a Rust a Ps4 és az Xbox One számára? Rozsda megjelenési dátuma
Melyek a vállalat finanszírozási forrásainak előnyei és hátrányai?
Mi a valószínűség fontossága az üzleti életben a döntéshozatalban?
Mennyibe kerül az a jutalék vagy százalék, amelyet a DiDi kilométerekre számol fel az éttermeknél?
Hogyan lehet több megállót és gyakori célállomást hozzáadni a DiDi utasokhoz a kedvencekhez
Mi ez, és mi a menetrend, az órák és a legnagyobb igényű területek a DIDI Conductor-nál?
Mennyi az elfogadási és lemondási díj a DIDI Conductor-ban? Hogyan lehet látni?