Ez a készítmény ideális azok számára, akik fogyókúrás étrendet folytatnak, mivel magas a víztartalma és alacsony a kalóriabevitele. Ezenkívül finom és könnyen elkészíthető
Több információ
Garnélával töltött Piquillo paprika
A bors a mediterrán étrend egyik legfontosabb összetevője és sokak főszereplője házi készítésű receptek.
A leves paprika ez az egyik kanálétel, amelyet mindig érdemes kéznél tartani.
Ez egy olyan recept, amely pillanatok alatt elkészül, egyszerű, de finom és tápláló összetevőkkel.
Piros vagy zöld paprika A világ számos részén elengedhetetlenek a konyhákban, számtalan pörköltben használják, és mindig rendelkezésre állnak, hogy színüket, ízüket és jó tulajdonságukat biztosítsák bármely ételhez.
Szinte a A hagyományos ételek 50% -a Összetevőként a paprika friss, szárított vagy őrölt.
Sokan meghatározott földrajzi területekhez kapcsolódnak, és a leghíresebbek nevüket származási területükről veszik át, például a Padrón, Guernika vagy Riojanos.
A kaliforniai paprika
A világon termesztett paprika több mint fele a paprika megfelelője vagy változata.
Ez egy édes, húsos bors, kemény bőrű, frissen fogyasztják. A vörös fajtájú pirospaprika finom sült, kevés extra szűz olívaolajjal.
Ezen a fajtán belül különféle osztályok is vannak: széles vörös, téglalap alakú, sárga, rövid, négyzet alakú ...
A kaliforniai paprika Piros, amely több időt tölt a tápanyagok felszívódásával a növekvő állapotban, 11-szer többet tartalmaz vitaminok és béta-karotin, vegyület, amely csökkenti a rák kialakulásának esélyét.
Peppers zöld Ez a gyümölcs éretlen változata, ezért egyesek gyomorpanaszokat tapasztalnak fogyasztása után. Általában olcsóbb, mert a többi előtt betakarítják, és kevesebb időre van szüksége a növekedéshez.
A maguk részéről sárga több a C-vitamin, mint a zöldben, de kevesebb az A-vitamin, mint a vörösben.
A pirospaprika tulajdonságai
A paprika, amellett, hogy forrása béta-karotinok, Nagyszerű C-vitamin-forrás, amely szükséges a kötőszövet megőrzéséhez, a sebgyógyuláshoz és a vírusfertőzések megelőzéséhez.
A zöldpaprika kétszer annyit tartalmaz C vitamin mint a narancs, és vörös, hármas.
A pirospaprika erős táplálék, amely küzd az öregedéssel és számos súlyos betegség ellen.
Fő tulajdonságai és nélkülözhetetlen tápanyagai közül a következők emelkednek ki:
- B6, B9 és C vitaminok
- Karotinoidok
- Lutein
- Rost
- Flavonoidok
- Likopének
- Kapszaicin
- Víz
- Fehérje
A pirospaprika, javítja a memóriát. Az antioxidánsokban kifejtett hozzájárulásának köszönhetően ez az étel megállíthatja a degeneratív betegségeket és javíthatja az agy kapacitását.
Védi a szív- és érrendszeri egészséget, és küzd az anaemia ellen a C-vitamin-tartalma miatt, amely elősegíti az étel vasból történő felszívódását.
Csökkenti az álmatlanságot és a szorongást.
Mivel alacsony a kalóriatartalma, valamint magas a víz- és rosttartalma, ideális étel a fogyáshoz és a jóllakottság érzetének növeléséhez.
Ez egy erős öregedésgátló kezelés, amely javítja a bőr megjelenését.
Az általa nyújtott B6-vitamin a paprikát természetes vízhajtóvá teszi, megakadályozva ezzel a folyadékretenciót és a magas vérnyomást.
Hozzájárulás egy digitális folyóirathoz
SZERETNÉNK FOLYTATNI, HOGY A KÖZLEMÉNY INGYENES LÉTÉRE VONATKOZIK
Elkötelezett embereket keresünk, akik támogatnak minket