Csak 15 hónap volt elegendő ahhoz, hogy Sebastian David több mint 30 kilót fogyjon.
Apja súlyos betegsége szörnyű depresszióba sodorta, aminek következtében hónapokig nem főzött semmit, étrendjét e hatalmas mennyiségű gyorsétteremben tartotta fenn, amelyet hazavenni kért, és amelynek vége a teste megsemmisült.
Amikor azonban apja meghalt, úgy döntött, hogy 180 fokos változást hoz az életében, és szigorú diétát és testmozgást indított, amely ma irigylésre méltó hasizomokkal rendelkező modellt alakított ki belőle.
Ami a helyzet, a férfi mögé tette a sörhasát, és gyorsan hat csomaggal cserélte le, olyannyira, hogy csapattársai a helyi Burnley tornateremben meghívták testépítő versenyeken való részvételre.
Az alig több mint egy év alatt bekövetkezett hihetetlen változás miatt ez a tűzoltó tiszt Anglia egyik legkeresettebb legényévé vált.
„Be kell vallanom, hogy furcsa, hogy modellt kérnek, amikor két évvel ezelőtti fotóimat nézem. De nem panaszkodom. Jó, ha hébe-hóba kapunk egy kis figyelmet. Bizonyos értelemben a hízás jó dolog volt, mert nem tenném azokat a dolgokat, amelyek most vagyok, ha nem értem volna el ezeket a határokat. Nem a testépítésben vagy a modellkedésben kezdtem versenyezni, csak szerettem volna kondizni és jobban érezni magam, de most átértékelhetem a céljaimat. Csodálatosan érzem magam. Örülök, hogy boldog vagyok, és nagyon jó, hogy jól érezhetem magam magam ”- mondta Sebastian a Daily Mail-nek.
De hogyan csinálta?
Nos, a diéta megkezdése előtt a férfinak volt egy nagyjából ilyen rutinja. Reggelire tojást és szalonnát, valamint két bécst küldött. Ebédnél két húsos pite (az empanadákhoz hasonlóan) és két rövid és vacsora közben egy vödör sült csirke a legismertebb láncból.
De ez még nem minden, mert amikor bármelyik pillanatban éhes volt, küldött egy jó csokoládét vagy hasábburgonyát és ehhez hasonló dolgokat, így több mint 5 ezer kalóriát adott hozzá.
Alig 7 hónap alatt teste készen állt a versenyre, 15 hónap után pedig példa és bajnok lett.
Hihetetlen átalakulásának képeit lásd alább.
- A napi 300 kalória csökkentése még a vékony embereknél is javítja az egészséget
- Trükkök a fogyáshoz Hogyan lehet könnyedén kiküszöbölni napi 500 kalóriát az étkezésből
- Kalóriát éget edzés nélkül Tegye meg napi 9 tevékenységgel- A hírek
- Kalóriát éget el, amikor zongorázik? Ha igen, hogyan működik a Cirdy Fitness
- Megtanulják, hogyan lehet alacsony kalóriatartalmú mikulásvirágot és majomfarkat készíteni