Fedezze fel ezt az egészséges receptet, hogy élvezhesse ezt a méregtelenítő salátát.
Segít méregteleníteni a testet, elősegíti a fogyást, felderíti a bőrt és erősíti annak védekező képességét. A táplálkozási szakemberek szerint az ideális étrendben a két fő étkezés egyikét nyers ételekkel, például salátákkal kell elkészíteni.
Előkészítési idő, 5 perc
Hozzávalók (4 fő):
* 100 gr sült saláta kitûnõ
* 30 gr mazsola
* 1 körte
* 20 gr napraforgómag
* 2 evőkanál apróra vágott pirított dió
* 1 evőkanál extra szűz olívaolaj
* ecet
* 1 csipet Himalája só
* fekete bors választható
A rukkola, mazsola és körte saláta receptjének elkészítése:
Mossa meg a sült saláta kitûnõ leveleket, szárítsa meg és tegye egy tálba.
Hámozzuk meg a körtét, vágjuk kockákra és adjuk hozzá.
Adja hozzá a mazsolát, a diót és a napraforgómagot is, keverje össze az összes hozzávalót.
Öltözzön sóval, olajjal és ecettel. Tálaljuk kevés fekete borssal.
- Hajdina és fokhagyma gomba saláta recept; Maite Diet blog
- Szilva leves recept - Solo Receptek, az ingyenes receptek, főzési receptek blogja,
- A sárgarépa hét előnye, amelyet nem ismertél A Dietética Casa Pià blogja
- Egészséges receptek - Diétás főzés és táplálkozás - VITAE Kombucha
- Retek, nagyszerű tisztítószer A Dietética Casa Pià blogja