hogyan

Az egyik kedvenc könyvem az egyik legjobb mondattal rendelkezik, amit valaha hallottam.

Az egyszerűség meglepővé változtatja a hétköznapokat.

Nos, ez a cikk sok mindenről szól.

A cím klasszikusnak tűnik, ha rákattintasz és elolvashatod, feltűnő, és valószínűleg lesznek olyanok, akik nem hiszik el.

Mint mindig mondom, ne higgy nekem ... Megmutatom.

A NÖVEKEDŐ SWING SPEED SOHA KÖNNYEN KÖNNYEN.

A golf egyik nagy problémája az esetek többségében az, hogy a játékosoknak nincs távolságuk, és ez megnehezíti a golfot ... ha lehetséges.

Aztán voltak olyan emberek, akik azt mondták: Hozzunk létre valamit, ami olyan egyszerű és annyira megbízható, hogy nehéz elhinni.

SUPERSPEED GOLF

November hónap folyamán, ha követtél az Instagramon (instagram.com/hablemosdegolf), akkor a #RETOSUPERSPEEDGOLF

Ez a kihívás csak abban áll, hogy az edzés első fázisát elvégezzük SuperSpeed ​​Golf, ez egy hónapig tart, majd ellenőrizze az eredményeket.

De először is kíváncsi lehet ...

Mi a SuperSpeed ​​Golf?

Nos, ez egy doboz, amely 3-5 rudat tartalmaz, a kiválasztott készlettől függően.

Az én esetemben 3 rúd kell hozzá.

Minden rúdnak súlya van az utolsó részben, ahelyett, hogy mi lenne a klub feje.

3 különböző súlyúak, amelyek a következőkre vannak felosztva:

  • Fény
  • Közepes eszközök
  • Nehéz

Könnyebb ez a fotó.

A történet nagyon egyszerű, arról szól, hogy néhány edzést végzünk ezekkel a rudakkal, váltakozva a súlyokkal, az ismétlésekkel és a megvalósítás módjaival. növelje lendítési sebességét.

Nincs csapda vagy karton ... ilyen egyszerű.

Van tudományos bizonyítéka a működésére?

Már több mint 350-en használják játékosok profi áramkörökben (Dechambeau, Mickelson, Poulter, Horschel)

Az ötlet nagyon egyszerű és nem új.

Vonat, hogy gyorsabban menjen a testhez, mint megszokta. (úszni az áramlással vagy lefutni).

A golfban az történik, hogy amikor előttünk van a labda, jó kapcsolatot szeretnénk elérni, és látni, hogy a labda egyenesen repül.

Ezért az agyunk csak bizonyos sebességgel "enged" minket.

Amikor együtt edzünk Superspeed Golf eltávolítjuk a labilitás variálhatóságát, és csak a lehető leggyorsabban a hintákra koncentrálunk.

A könnyű rúdnak a sebesség maximalizálása, a nehéz rúdnak pedig a mozgatásához szükséges erő megszerzésére van szükség gyorsabb sofőr.

Amit látott Szupersebesség Golf Tanulmányai szerint az, hogy ha a tengely 20% -nál könnyebb (férfiak esetében zöld), akkor a golf számára jó koordináció elvész, kezei és karjai túl sokat dolgoznak, és a kinetikus lánc nem jó.

És ha nagyon nehéz rúddal kezdünk dolgozni, akkor már nem edzünk sebességet (a legnehezebb 5% -kal több, mint a sofőr).

Ezenkívül fontosságot tulajdonítanak a test bal oldalának.

Először a dekompenzáció és az esetleges sérülések elkerülése érdekében.

Ezután a nem domináns oldal kiképzése koordinációval segíti az idegrendszerét.

Csak annyira üthet, amennyit a bal oldala képes megállítani.

SZUPERSPEED GOLF-EL KÉPZÉSEM EREDMÉNYEI.

Mivel úgy gondolom, hogy egyetlen teszt nem elegendő ebben az esetben, információkat kerestem más blogok által elvégzett tesztekből, és megnéztem, hol találtam SZUPER TESZT.

Először ezt találtam.

A referencia blogom és a 8 millió játékos golf a világban.

7 emberrel végzett tesztet, és ezek voltak az eredmények.

+7 mérföld/órás sebesség lengési sebesség növekedése átlagban.

Nem sikerült ennyit növekednem, 4-5 mph között, ez az átlag alsó részén lenne, de ezért szerettem volna szembeállítani az adataimat.

Általában közöttem van 103-104 mph az évszakától függően.

Beszélek maximális sebesség, egy golfforduló alatt és az utolsó lyukakban bebizonyosodott, hogy a sebesség 2-3 mph között csökken a profiknál, képzelje el bennünk.

De amikor elemzést végez, még nem végzett 60 találatot és 5 km-t gyalogolt, így a lengési sebesség stabilabb, vagyis gyakorlatilag az egész munkameneten keresztül fenntarthatja, ha jól felkészült.

Az edzésen belül elvégeztem a Radarral is SuperSpeed ​​Golf amelynek semmi köze egy olyan radarhoz, mint Repülőtér, Trackman, a sebességadatok szempontjából.

Egyszerűen a radar által adott sebességet SuperSpeed ​​Golf, idősebb.

Tehát azt tettem, hogy kipróbáltam magam a hónap végén, hogy megtudjam a valódi lengési sebességemet és annak növekedését, de a Flightscope.

Valaha 106 mph-nál gyorsabban lendült, egy hónapos munkával SuperSpeed ​​Golf és eljutottam 109 mph (leggyorsabb hinta).

Ez könnyű? IGEN.

Szerintem nehéz ilyet találni jobb társadalmi bizonyíték, de hátha felteszek neked egy kérdést.

Mit gondolsz, miért van +300 profi játékos a különböző túrákról, akik SuperSpeed ​​Golf edzéseket végeznek?

HOL VÁSÁROLHATOK SUPERSPEED GOLF-ot?

Számos lehetőség van.

(A linkre lépéshez kattintson a fotóra)

SUPERSPEED GOLF NŐKNEK.

SUPERSPEED GOLF FOR MEN.

SUPERSPEED GOLF TANÁROKNAK.

⤵️⤵️ IDE KATTINTVA LÁTSZA A TELJES BOLTOT ⤵️⤵️

Egy komment

Nagyon jó . Meg fogom valósítani. Köszönet és boldog karácsonyt ".