AstroBallet, új részlegünk a hálózatokban

Az egészséges nyár szokásai

Adatok és tennivalók az "új normálisban"

Nyári idő a tengerparti sétákhoz

Nők közötti barátság, igazi kincs

Dior és balettórái a Párizsi Opera táncosaival

Az öregedést egészséges táplálkozás és a Body Ballet® és a Detox Ballet® veszi igénybe.

segít

Felejtse el elkölteni a legújabb öregedésgátló krémeket és testápolókat. Ehelyett fektesse idejét és energiáját a balettórákba.

Ha fizikailag aktív voltál 20 évesen, ne állj meg most. A legfontosabb a következetesség és az állandóság.

A mindennapi fizikai aktivitás és a megfelelő étrend hozzájárul az egészséges öregedéshez, amely lehetővé teszi számukra, hogy évekig jó fizikai és mentális állapotban legyenek. A fizikai testmozgás az egész szervezet számára előnyös: csonterősség, izomerő, csontváz rugalmasság, motoros állapot és anyagcsere.

A balett előnyei az egész testben jól ismertek: növeli a rugalmasságot, rugalmasságot, testtartási stabilitást és javítja az észlelés szintjét.

Ezek a fejlesztések azonban túlmutatnak a fizikai részen. Ugyanakkor előadni Body Ballet® és Detox Ballet® rendszeresen csökkenti a szorongást és a stresszt, valamint azok következményeit (ingerlékenység és rossz hangulat); növeli a reális célok kitűzésének és szembesülésének képességét; javítja a tanulást, a koncentrációt, a memóriát és az éberséget; növeli az önbecsülést (a testkép javításával) és fejleszti a fejlődés szellemét; felszabadítja az endorfinokat, amelyek örömöt és jólétet okoznak; szórakozást és szórakozást nyújt; és eszközöket nyújt a kudarc leküzdéséhez.

Body Ballet® és Detox Ballet® minden korosztályú nők számára.

Balett Barcelona® Stúdió
Prof. Carolina de Pedro Pascual
www.ballet.barcelona
Dance Ballet® Vagánova
Body Ballet® és Detox Ballet®

Jane Fonda 80 éve és Maya Plisetskaya 88 éve.