TRIATLN 2019-ben, 67 éves korában az ő korosztályában képviselte az Egyesült Államokat

hogyan

Érdekelhet

C 59 év Sue reynolds úgy döntött, hogy megfordítja az életét. Súlya 151 kg volt, és négy év alatt lefogyott 90. Most azért aktuális, mert kiadott egy könyvet „A sportoló bent: A remény, a kitartás és a hit átalakító ereje” címmel, amelyben elmondja, milyen volt a sporton alapuló élet felé vezető útja. Sue mozgásszegényből triatlonistává vált és versenyezzen az ITU triatlon világbajnokság egyes eseményein, a maga korosztályában, Kezdeteiben 60-64, és már a 65 év felettieknél is. A cipő megkötésének sikertelen kísérlete késztette a változást.

Még 2012-ben Reynolds egy napot vett igénybe, hogy elbizonytalanodjon, vajon ezúttal rutinná teszi-e a testmozgást. A TheRepublic.com elbeszélése szerint, Egy másik nő, aki biciklizett, ismételten biztatta amikor elhaladt mellette, és ez ösztönözte a folytatásra.

"Mindez olyan kedves embereknek köszönhető, amelyek a megfelelő időben segítettek nekem. Úgy tűnt, hogy valakinek mindig van valami szép mondanivalója nekem. Csak két másodpercbe telik, amíg kedves vagy, és megváltoztathatod valaki életét.. Soha nem fogom tudni annak a nőnek a nevét, és soha nem fogja tudni, mit tett értem "- mondta.

Sue Reynolds (triatlonista)

Reynolds a IX. Cím bevezetése előtt nőtt fel, egy 1972-es szövetségi törvény, amely több lehetőséget kínált a nők számára sport szinten, és ez soha nem volt napirendjén. Miután megnősült és családot alapított (két gyermek), aránytalanul enni kezdett. "Akkor a táplálkozás nem számított számomra" - mondta.

59 éves volt, és a családja kérte meg, hogy próbálja meg lefogyni. Elhízása már hatással volt egészségére és mobilitására. "Olyan sok mindent nem tudtam megtenni. Nem tudtam bejutni egy éttermi asztalba, nem ülhettem repülőgépre, Ha munkamegbeszélést tartanék, és mennem kellene egy blokkot, akkor már nem tudnék menni "- jelezte és hozzátette: "De a túlsúly nem betegség, hanem visszafordítható.".

Sue Reynolds (triatlonista)

Rövid sétákkal indult az otthon közelében, és fokozatosan növelte a távolságot. "Egy nap a plázába sétáltam. A hazaérkezés egyetlen módja az volt, hogy visszasétáltam. Akkor 136 kg-ot nyomtam, és ez valószínűleg túl sok volt nekem. Minden fáj" - emlékszik vissza. Családja arra ösztönözte, hogy vegyen részt egy 5 km-es gyalogos versenyen. "Annyira féltem, hogy még a versenyigazgatót is felhívtam, és közöltem vele, hogy nem akarok senkit zavarni. Tudtam, hogy ez lesz az utolsó cél "- kommentálta Sue, hozzátéve:" Amikor bejelentettem az érkezésemet a PA rendszeren keresztül, úgy éreztem, hogy megnyertem a bostoni maratont. ".

Később túlsúlyos fitnesz órákra járt, és kissé javította a formáját, majd a triatlonra gondolt. "Tudtam, hogy tudok mellúszást úszni, és 5K-t is meg tudok csinálni. Pörgetni is fogok.". Nem sokkal később debütált Sue, 2013 márciusában, fedett teszt az Indiana Egyetemen. Az a tény, hogy a kerékpáros szektor statikus volt, magabiztosságot adott neki, és segített neki dönteni.

Brant Bahler (Sue edzője)

A következő szintre jutott, amikor egy erre a szakterületre szakosodott edző, Brant Bahler kezébe adta magát, aki új tanítványának kezdeteiről számolt be: "Nagyon sok ember van, akik csak fejleszteni akarják magukat. Sue csak egészségesebb életet szeretett volna élni, és azt hiszem, egyikünk sem gondolta volna, hogy világszínvonalú triatlonistává válhat. Látta, hogy fejlesztette és céljai köré összpontosította az edzését. ".

Brant Bahler (Sue edzője)

Bahler még értékes tanulságot is levont tanítványától: "Jó emlékeztető arra, hogy nem lehet ránézni egy emberre és meghatározni, hogy meddig mehet el.". A 2016-os amerikai sprint távtriatlon bajnokságon Reynolds a 11. helyen végzett a 60-64 éves korosztályban. Ideje, 1h29-től: 11 (750m-20K-5K).

Sue üzenete világos: "Lehetséges a régi módon lefogyni, ha jól dönt. Sosem álmodtam arról, hogy tudok állni egy tükör előtt és meghajlítani az izmaimat. De ehhez türelem kell. Tudom, hogy sok korombeli nőnek van sportolója ".