A hivatalos Sanitas blog tippekkel és gyakorlati információkkal az egészségről, a wellnessről, az egészséges életmódról és az egészségbiztosításról

Talán érdekel.

Az esetek 60 százalékában a rossz lehelet orális eredetű. A szájüregben található baktériumok és az ételtörmelék egy. Olvass tovább

  • szüntethetjük

A fogmosás elengedhetetlen a száj megfelelő egészségének megőrzéséhez, de sok esetben még ez sem elegendő. Olvass tovább

Nemcsak a jó higiénia fontos a száj egészségének fenntartása érdekében, hanem olyan ételek is, amelyek nagyszerű szövetségesek számunkra. Olvass tovább

Mindannyian szenvedhetünk az íny gyulladásában, de vannak olyan gyógymódok, amelyek megakadályozzák ezt a patológiát, és gyógyítják is.

Kezdőlap/Egészség/A fogak egészsége/Hogyan szüntethetjük meg a rossz leheletet?

A rossz lehelet egy olyan probléma, amely sok embert kísért és bizonytalanná tesz: megtudhatja, mi az eredete, és hogyan lehet leküzdeni.

Az egyik probléma, amely a társadalomban való kapcsolattartás szempontjából leginkább foglalkoztat bennünket, a rossz lehelet vagy halitosis, különféle okokból fakadó probléma, amely bizonytalanná teheti bennünket, és akár önértékelési problémákhoz is vezethet. Elemezzük a probléma okait és lehetséges megoldásait.

Milyen okai vannak a rossz leheletnek?

Először is tisztában kell lennünk azzal, hogy a halitosis vagy a rossz lehelet nem önmagában betegség, hanem a egyes betegségek lehetséges következményei. A rossz lehelet az esetek túlnyomó többségében a száj, az orr vagy a torok problémái miatt keletkezik. A száj esetében társulhat a higiénés probléma: ha nem tisztítjuk jól a szánkat (nemcsak a fogakat, hanem a nyelvet és az ínyt is), akkor a baktériumok felhalmozódásához vezethetünk a test ezen részén. Ezeknek a baktériumoknak a rothadó folyamata rossz szagot okoz a szánkban.

A az orr, a száj és a torok környékének bakteriális betegségei, mint például a sinusitis, a tonsillitis vagy a rhinitis szintén halitózist okozhat. A csekély nyálképződésű emberek is rossz leheletet szenvedhetnek: a horkolás vagy a szájon át történő lélegeztetés a nyálkahártya kiszáradását és a baktériumok megjelenését okozza.

Más típusú okok társulnak A légzőrendszer betegségei (tüdőgyulladás, hörghurut), anyagcsere-betegségek (különösen cukorbetegség) vagy a gyomor-bél betegségei (például bélelzáródás).

Hogyan fejezzük be a rossz leheletet?

A legfontosabb az a megfelelő és rendszeres szájhigiéné fenntartása: minden étkezés után (legalább naponta háromszor) meg kell tisztítanunk a fogainkat, és a fogmosás és a fogkrém mellett nem szabad megfeledkeznünk a fogselyemről és a szájvízről sem. Fogselyemmel megtisztítjuk az interproximális tereket (a fogak közötti teret), egy olyan helyre, ahol nagyon nehéz elérni a kefe sörtéivel, és ahol a baktériumok nagyon könnyen felhalmozódnak. A mindennap használt szájvíz segít megtisztítani a nyelv alsó részét, az arcok belső oldalát és a szájpadot, az ecsettel kellemetlen helyeket. Ne felejtse el jól megmosni a nyelvét, és szükség esetén használjon még speciális kefét (kaparót is).

Amikor a probléma származik szárazság és kevés nyáladzás a szájból, általában ajánlott sok vizet inni, cukorkát szívni vagy menta gumit rágni (figyeljen arra, hogy cukormentesek legyenek). A cukorka rágása vagy megkóstolása aktiválja a nyálelválasztó mechanizmusokat, de a hatás elmúlik, amint abbahagyjuk. Ez egy kis javítás, amelyet egy adott helyzetben használhatunk, de nem végleges megoldás.

Népi gyógymódok a rossz lehelet ellen

  • Infúziók: a rossz lehelet elleni küzdelem klasszikusa különböző típusú infúziók. Kakukkfűvel, ánizssal, mentával, mentával készíthetjük őket ... és étkezés után is elhozhatjuk az emésztés megkönnyítése érdekében, és így elkerülhetjük a gyomor eredetű rossz leheletet.
  • Természetes szájvíz: A száj felfrissítésének és a rossz szag megszüntetésének másik módja a természetes öblítés, amelyet olyan elemekkel készítünk, amelyek mindannyiunknak vannak otthon, például almabor vagy almaecet vízzel, vörös zsálya infúziója (ínyprobléma okozta rossz lehelet esetén) ) vagy petrezselyem infúzió egész szegfűszeggel (leszűrjük az infúziót és szájvízként használjuk).
  • Evés után: Valami nagyon hasznos az étkezés utáni rossz lehelet elkerülésére, különösen, ha olyan erős szagú ételeket fogyasztottunk, mint a fokhagyma, az a, hogy kávébabot, fahéjat vagy ánizsvirágot rágunk. Ily módon a szánk friss és szagtalan lesz.

Egyébként ne feledje, hogy ki tudja a legjobban eligazítani Önt a rossz lehelet eredetének és orvoslásának megismerésében a fogorvosod: az ő konzultációjára való eljutás és a probléma felvetése segíthet véget vetni ennek a gonosznak.