Akarsz csinálni Sport? Nincs időd a Tornaterem? Miért nem választja az otthoni sportolást kerékpár vásárlásával?
Azt kell mondani, hogy a álló kerékpár minden közönség számára elérhető, még azok számára is, akik nem különösebben nagyok sportolók. A szobakerékpár egy eszköz kardió edzés ez lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy az Ön elvárásainak megfelelően állítsa be az erőfeszítés intenzitását.
Ezen felül a rendszeres testmozgás a kerékpározás tartja a formáját, és mindenekelőtt ez az egyik legkevésbé korlátozó sportág, mivel ebben lehetőség van maradj csöndben előtt tévé vagy akár egy könyv elolvasása, mivel csak a lábadra lesz szükséged a gyakorláshoz.
A szobakerékpár lehetővé teszi, hogy nap mint nap visszanyerje formáját és javítsa teljesítményét, sújt veszteni és visszaszerezze az alakot a sokaknak köszönhetően kalória amelyeket minden munkamenet során megszüntetnek a-val együtt egyensúlyi étrend, természetesen. Ez is gyengéden elősegíti szívműködés a szív- és érrendszeri állóképesség és a lábizmok javításával, anélkül, hogy a ízületek.
Válassza ki az otthona számára megfelelő kerékpárt
Annak érdekében, hogy biztosan bevegye a helyes döntés A szobakerékpár vásárlásakor nagyon fontos figyelembe venni különböző kritériumok és mindenekelőtt ismeri a fontosságát a hasznosság ennek az eszköznek. Valójában annak meghatározásához, hogy melyik szobakerékpár felel meg legjobban az Ön igényeinek, meg kell tennie megfelelő kérdések.
Ne felejtsük el, hogy egy ilyen gép megvásárlása fontos hosszú távú befektetés, ezért alaposan át kell gondolnia, mielőtt vásárolna.
Gyengéd erősítésért
Ha álló kerékpárt szeretne vásárolni egy enyhe rehabilitációs edzéshez, elengedhetetlen, hogy a kényelem le a kerékpárülésről pedálos erő vagy teljesítmény helyett. A maximális kényelem, Elsőbbséget kell biztosítani a szobakerékpárnak, amely egyenes háttartást nyújt, de ne feledje, hogy a félhosszú szobakerékpár kiváló ágyéki munka a különböző hátfájások csökkentésével. A szerkesztőség az Ultrasport 200b összecsukható kerékpárt ajánlja.
Rendszeres használatra kardiovaszkuláris módban
Ha egy álló kerékpárt szeretne vásárolni, hogy dolgozzon rajta kardió 30 percnél hosszabb ülések esetén a kerékpár választása szükséges vegyes helyzetben ez lehetővé teszi a nagyszerű és kényelmes pedálos erőt, jó hátsó helyzetben. Valójában fontos a megfelelő kerékpár kiválasztása kardió edzés hogy az a felhasználó, aki aktívan gyakorolja és rendszeresen változtatja a pozícióját, megtalálja a jó egyensúly kényelem és ellenállás között. A szerkesztők a Klarfit Mobi FX 250-et ajánlják.
Hatékony használat és intenzív edzés érdekében
Ha kerékpárt szeretne vásárolni a sportfelkészülés még egy tréninggel intenzív, elengedhetetlen tudni, hogy a pedálos erő lesz a legfontosabb elem. Emiatt a felhasználó helyzetét tanulmányozni fogják, hogy nagyobb legyen pedálozva a szabadságot, a tapasztalatok megkönnyítése és mindenekelőtt javítása érdekében. Ennél a típusnál a hátul sokkal jobban hajlik előre. Javasoljuk a Kettler Axos Cycle P-t.
A kívánt eredmény szerinti jellemzők:
Itt van egy kis lista amelyek segítenek elgondolkodni azon apró részleteken, amelyek megkönnyíthetik életedet szobakerékpárod vezetése közben:
Kényelem garantálni a szép használat otthoni kerékpárjának fontos ellenőrizni bizonyos elemeket, például a kormányt és a nyerget, és előnyben részesíteni az állítható nyerges és kormányos modelleket, akár magasságban, akár mélységben. FYI, vegye figyelembe, hogy a nyerget úgy kell beállítani, hogy a lábai kissé hajlítottak legyenek a legalacsonyabb pedálozási pont. Vannak olyan apartmanos kerékpárok, amelyek a nagyobb kényelem érdekében a dönthető kormány magasságának beállítását kínálják.
A pedál hevederei vagy lábtartói, utóbbiak biztosítják a jobb támogatás intenzív izomedzéshez.
Egy jó lábtartó lehetővé teszi a szobakerékpár jobb használatát, különösen csökkent mozgásképesség esetén.
Maximális súly, ne felejtse el ellenőrizni a teljes súly hogy a szobakerékpár elviseli a kerékpár vásárlása előtt, különösen ha túlsúlyos. Egyes márkájú szobakerékpárokat legfeljebb 130 kg-os terhelésre terveztek.
Stabilitás, ellenőrizze, hogy a kerékpár stabilizáló rendszerrel van-e ellátva, amely használat közben garantálja a jó stabilitást a talajon.
Mint egy utazási rendszer, egy otthoni kerékpár viszonylag nehéz, ezért okos áttérni egy kerekekkel felszerelt otthoni kerékpáros modellre, hogy könnyebben mozoghasson, főleg ha van kevés hely hogy szenteljen egy házi kerékpárnak a házában.
Könnyen telepíthető hogy segítsen az embereknek rehabilitáció vagy itt öreg emberek, elengedhetetlen annak ellenőrzése, hogy a kerékpár váza elég nyitott-e annak biztosításához, hogy a kerékpáron akadálytalanul járjon nehézségek nélkül.
A konzol lehetővé teszi az energia, az idő, az elégetett kalóriák átlagos számának vagy a megtett távolság meghatározását. Ez segít abban, hogy motivált maradjon minden alkalommal, amikor otthoni kerékpárral jár. Valójában egyes modellek még azt is jelzik pulzusszám és a-val is értékesítik szív öv a maximális pontosság érdekében. A kellemes használat érdekében ne felejtse el ellenőrizni, hogy a konzol képernyő mérete megfelelő-e, hogy megkönnyítse az információk olvasását.
Mechanikus vagy motorizált ellenállás az egyik fő szempont, amelyet figyelembe kell venni a kiválasztásakor, mivel lehetővé teszi, hogy mérje az áruval végzett erőfeszítéseket stabilitás… Vannak olyan kerékpáros modellek, amelyek általában a mágneses illeszkedés csendes és súrlódás nélküli fékezést tesz lehetővé.
A pedálozási nehézség beállításához egyszerűen tegye meg közvetlenül a kerékpáros konzolról. A előny az ilyen típusú rendszer az, hogy lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy különböző nehézségi szintekből profitáljon, amelyek a kezdők számára elérhetőek vagy a legsportszerűbbek, automatikus variációk. Természetesen határozza meg a programot az Ön szerint személyes cél. Ha ezt az új sporttevékenységet választja egy fitnesz, nyilvánvaló, hogy nem ugyanazt a programot választja, mintha az intenzív sportedzések szempontjából állna.
Ami a mechanikus beállító rendszert illeti, nagyon egyszerű a használata, mivel csak egy gombot kell elforgatnia a pedálos ellenállás kialakítására tervezett kábel aktiválásához. Erőteljesebb.