Orrviszketés, köhögés, nyálkafelesleg, tüsszögés ... az influenza és a megfázás tünetei, amelyek enyhíthetők egy jó orrmosással tengervízzel vagy sóoldattal. Ily módon el fogjuk érni megtisztítani a légutakat és elkerüljük a tüdő szövődményeit. Bár egyszerű feladat, elengedhetetlen, hogy ezt jól elvégezzük, hogy javító hatása megjelenjen.
Az orrmosásoknak vagy a tengervíz öntözésének számos előnye van, különösen a megfázásra jellemző orrdugulás enyhítésére. Például segítenek eltávolítani a felesleges nyálkát, és az orrot megfelelően illesztik megnedvesítették. Ezen túlmenően ezen az úton segítenek elkerülni az orrszárazságot és megelőzni a fertőzéseket.
Szeretné tudni, hogyan? Megmondjuk, hogyan kell helyesen elvégezni az orrmosást. Először is elengedhetetlen, hogy rendelkezzen eszközzel orrspray. Ez lehet egy gumigumó, egy kifacsart palack vagy egy speciálisan elkészített izotóniás tengervíz-oldat. Mindegyik a gyógyszertárban kapható.
Miután elkészült, ezeket a lépéseket kell követnie:
- Tegye le a fejét a mosogató felett, óvatosan balra billentve
- Ne felejtsen el lélegezni a száján keresztül
- Helyezze a készülék szájrészét a jobb orrlyukba és nyomd meg hogy a tengervíz elérje az orrát
- Fontos beállítani döntse meg a fejet úgy, hogy az oldat a torkig vagy a fülekig érjen
- Akkor muszáj ismételje meg a folyamatot a bal orrlyukkal
- A befejezéshez meg kell Álom az orr óvatosan, hogy eltávolítsa a vizet és a maradék nyálkát
A gyógyszertárakban különböző típusú fiziológiás sóoldatok és tengervíz találhatók, amelyekből orrmosásokat készíthetünk. A fő különbség az, hogy az utóbbiak ásványi sókat és nyomelemeket is tartalmaznak, amelyek az orr egészségére nézve kedvező tulajdonságokkal bírnak.
Végül emlékeztetni kell arra, hogy tanácsos orrmosást végezni korábban használjon bizonyos gyógyszereket, mint amilyenek az aeroszolok, mivel ez segít az orrjáratoknak a gyógyszerek jobb felszívódásában.
Röviden, ez egy egyszerű technika, de bizonyos esetekben némi gyakorlatot igényelhet, különösen, ha csecsemőn hajtjuk végre. Nemsokára adunk néhány tippet a legkisebbek orrának mosására. Hasznosak voltak ezek a tippek az Ön számára?