Emlékezetes Vanessa Hudgens, a High School Musical sztárja nagy súlyt kapott egy filmben játszott szerepért. Egy nemrégiben készült interjúban Hudgens elmondta, hogyan folytatta az intézkedések csökkentését.
Vanessa Hudgens híressé vált köszönhetően Középiskolai musical. Karizmájával elnyerte mindenki szeretetét. Eljátszotta az édes Gabrielát, és nem egyszer vallotta be, hogy szerelmes belé. Tizenegy év telt el az első High School Musical film megjelenése óta, és Hudgens tovább fejlesztette színészi karrierjét. Jelenleg ő a sorozat főszereplője Tehetetlen. A Serie, Vanessa interjút adott a Women’s Health-nek, ahol részleteket közölt karrierjéről, és emellett elmondta, hogy pontosan tette sújt veszteni hamar.
Hudgens elmondta, hogy az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrendnek köszönhető, hogy csak egy hónap alatt csaknem 5 kg-ot fogyott, és a magas intenzitású edzés mellett maradva további 9 kilót is leadhatott a szerepe miatt. a Gimme menedékházban, 2013-tól.
"Amikor kora délután szénhidrátot ettem, nagyon lassúnak éreztem magam" - mondta a színésznő a magazinnak. "Amikor otthagyom őket, az energiám a nap folyamán ugyanaz marad".
Ezen kívül a színésznő elmagyarázta, hogy étrendjében napi avokádó, tojás és szalonna volt reggelire, saláta sötét csirkehússal ebédre, mandula uzsonnára és grillezett lazac vagy hús salátával vagy pirított zöldséggel a vacsorához.
- Kim Kardashian hogyan fogyott 27 kilót? Táplálkozási szakértője felfedte az Aweita La República titkot
- Hogy van az a Sirtfood diéta, amelyet Adele 50 kilogramm lefogyáshoz vezetett - A 100
- Drew Barrymore elmondta, hogyan sikerült elveszítenie 10 extra kilós VOS-ját
- Hogyan segít a 16 órás gyors a fogyás rekordidő alatt; Megtanulják, hogyan lehet fogyni
- Hogyan lehet fogyni egy hét alatt Tippek és trükkök a megszerzéséhez