A fogyáshoz a legjobb a lehető legtermészetesebb eszközöket és folyamatokat alkalmazni. Ez a legtöbb diétás termékkel nem garantálható, de a fogyókúrás zöld kávéval lehetséges.

lehet

Mint minden fogyásnál, elengedhetetlen az étrend megváltoztatása, a káros ételek kiküszöbölése és valamilyen fizikai aktivitás rendszeres elvégzése.

Azonban egy természetes kiegészítő, például a Green Coffee mély hatást gyakorol a test méregtelenítésére, ennek eredményeként minden erőfeszítésnek látható eredményei vannak, amelyek motiválják az egészséges életmód fenntartására.

Az alábbiakban bemutatjuk, hol vásárolhat zöld kávét a különböző kiszerelési formákban, és ha még mindig nem tudja, mi ez, annak előnyei, tulajdonságai, hogyan kell inni stb., A cikk további részében mindent megmagyarázunk tudnia kell, hogy ismerje és kihasználja ezt a csodálatos gyümölcsöt.

Zöld kávé kapszula. Kattintson a képre, ha többet szeretne megnézni vagy megrendelni

Ökológiai zöld kávé infúziós táskák. Az ár megtekintéséhez kattintson a képre Zöld kávé Brazíliából babban. Kattintson a képre a részletek megtekintéséhez

Tartalomjegyzék

Hol lehet zöld kávét vásárolni Spanyolországban és Latin-Amerikában?

A Green Coffee egy diétás termék, amelyet jelenleg gyakran értékesítenek az egészséges élelmiszerek áruházaiban. Mivel ezeknek a vállalkozásoknak a célja a termékek eladása a fogyás és az egészség elősegítése érdekében, meglehetősen gyakori a találás Zöld kávébab természetes formájában.

Lehetőség van kávébab kivonatokból készült tabletta verziók vásárlására is. De előfordul, hogy ezeken a helyeken nincs sok információjuk a gyártóról és annak működéséről. Ha a termék nem kielégítő, akkor alig lehet visszaküldeni.

Másrészt a zöld kávé interneten történő megvásárlásának számos előnye van. Az online világ a nap 24 órájában működik, és ezeken keresztül csak ennek a kiegészítőnek a gyártójával vagy gyártójával foglalkozik.

Webhelyeik minden szükséges információt megadnak termékeikről, és könnyen fizethetők hitelkártyával, biztonságos webhelyeken. Ezenkívül a termék néhány nap múlva közvetlenül otthon érkezik.

Ugyanígy ezek a gyártók 100% -os vevői elégedettségi garanciát kínálnak, amely lehetővé teszi a termék visszaszállítását a vásárlástól számított 90 napon belül. Ez garancia arra, hogy a legjobb cégek kétségkívül kínálnak, akik megbíznak az általuk eladott termékben.

Miért érdemes természetes zöld kávét vásárolni?

A fogyás nemcsak esztétikai szükségszerűség. Az elhízás számos olyan betegségének megelőzésére szolgál, amelyeket az elhízás okoz, és amelyek nagy egészségügyi problémákat okoznak. És bár fontos az ideális alak visszanyerése, ennek természetesen és biztonságosan kell történnie. Ezért a zöld kávé a legjobb módszer e cél elérésére.

A pörkölt babkávé nagy fogyókúrás és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Van nagy mennyiségű polifenol, amelyek közül kiemelkedik a klorogénsav. Ez a komponens segíti a zsírégetést, és az étkezési vágyat a szükséges táplálékfogyasztásra korlátozza.

A cukorbetegségben szenvedőket a zöld kávé is kedveli, mivel ez mélyen csökkenti a vércukorszintet. Antioxidánsai szintén felelősek a szabad gyökök kiküszöböléséért, a megújult és egészséges test fenntartásáért.

Ez a természetes kiegészítő könnyen elkészíthető infúzióként, és minden étkezés előtt csak fél órával kell egy csésze. Az eredményeket orvosok és táplálkozási szakemberek is jóváhagyták.

Mi az a zöld kávé?

A zöld kávé a legtermészetesebb kiegészítő, összehasonlítva a fogyás piacán kínáltakkal. Ez nem más, mint a pörkölés nélküli fekete kávébab, amelyekről bebizonyosodott, hogy összehasonlíthatatlan tulajdonságokkal és előnyökkel rendelkeznek.

A zöld kávébab klorogénsavként ismert. Ez egy olyan vegyület, amely elősegíti a szorongás csillapítását, amely a nem megfelelő táplálékfogyasztás forrása lehet. Ez is elősegíti lipolitikus folyamatok segít a felesleges zsírégetésben.

Infúzióban iszik, akárcsak a kávét alkotó pörkölt bab. Ízelhető gyömbérrel, citrommal vagy mézzel, plusz lehetőség van steviával vagy valamilyen édesítőszerrel édesíteni.

A zöld kávé előnyei

A nem kívánt súlycsökkentés a legkeresettebb a Green Coffee előnyei közül. Van azonban más erénye is, amelyek nagyon hasznosak a különféle emberek számára.

Ennek a kiegészítésnek a fogyasztása a következő előnyökkel jár:

  • Övé vízhajtó hatás mélyen megtisztítja a vesét és a vizeletrendszert. Ilyen az, hogy feloldja és megakadályozza a vesekövek képződését.
  • Csökkentse a cukorszintet a vérben, ami nagyon kedvező a 2-es típusú cukorbetegek számára.
  • Extra energiát biztosít, anélkül, hogy elérné a szorongást, mivel kevesebb mint 20% koffeint tartalmaz.
  • A klorogénsav zsírégetést okoz az anyagcserében, és eltávolít bizonyos elemeket, amelyek rákhoz vezethetnek.
  • Megszünteti a zsírszöveteket előnyben részesíti az izomrostokat, ezáltal növeli a testalkat alakváltozását.

Zöld kávé tulajdonságai

A zöld kávé fogyasztása nagyon kedvező változásokat hoz az anyagcserében és felgyorsítja a zsírégetést a hasban.

Infúziója természetes folyamatok révén segíti a zsírégetést, nagy előnyökkel és egészségügyi előnyökkel. A pörköletlen babkávé tulajdonságainak erénye, hogy sok szempontból elősegíti a test megtisztítását.

Néhány előnye:

  • A legközvetlenebb eredmény az a kielégítő hatás, amely korlátozza az étkezési vágyat. Ez annak köszönhető polifenolok, amelyek közül kiemelkedik a klorogénsav. Ennek köszönhetően a könnyű étrend elegendő lesz minden étkezésnél és ez az infúzió a test térfogatának jelentős csökkentéséhez.
  • Nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, amelyeknek az a tulajdonsága, hogy szabályozzák és megszüntesse a szabad gyököket. Ezek olyan káros sejtekkel, amelyek rontják a testet, felgyorsítva az öregedést, és amelyek a rák és az Alzheimer-kór eredetét is jelenthetik. Ennek köszönhetően mélyen kedvez az egészségnek.
  • Felgyorsítja a lipolízist, amely a zsírégetés folyamata. Ez a lipidek eltávolítását is segíti termogenezis, amely megszünteti őket a testhő révén. Ezért jó kiegészítő a fogyáshoz.
  • Harcol a narancsbőr ellen, annak a ténynek köszönhetően, hogy a lipidek eltávolítása mélyen végbemegy, még az epidermisz legkülső szintjén is. Fogyasztása segít puhítja és élénkíti csípő és comb bőr.

A zöld kávé ellenjavallatai

Bár természetes kiegészítés, logikus elgondolkodni azon, vajon ellenjavallatokkal rendelkező termékről van-e szó. De ebben az esetben az összes elvégzett teszt és tanulmány során a Zöld Kávé gyakorlatilag nincs mellékhatása.

Érdekes módon néhány reakció a legkeresettebb hatásokkal függ össze, mivel csökkentik a túlsúlyt. Bizonyos esetekben a szénhidrátokból származó cukrok csökkenése, ha hirtelen következik be, némi gyengeséget okozhat. Ez kiegyensúlyozható egészséges szénhidrátok fogyasztásával.

Bizonyos esetekben a koffeinszintje, még ha nem is a legmagasabb, bizonyos óvatosságot igényel szívproblémákkal küzdő embereknél. Ezért megelőző intézkedésként ellenjavallt a következő embereknél:

  • Szív
  • Veseproblémákkal
  • Gasztritisz vagy fekélyek esetén
  • Magas vérnyomás

Minden esetben a legjobb orvoshoz fordulni, különösen, ha a fent említett esetek némelyikében szerepel. A táplálkozási szakemberek tanácsot adnak a megfelelőségről is.

Ezen eseteken kívül a zöld kávé teljesen egészséges, és nagy előnyökkel jár az egészség és a fogyás szempontjából.

4 tipp a fogyáshoz, beleértve a zöld kávét az étrendben

Sok esetben az emberek túlsúlya a családjuktól örökölt lassú anyagcserének köszönhető, ennek ellenére fel lehet gyorsítani egy egészséges étrenddel, amely magában foglalja a zöld kávé bevitelét. Ebben a cikkben 4 tippet adunk a fogyáshoz természetes módon és kevesebb idő alatt.

Soha ne hagyja abba a reggelit!

Reggel felkelve fontos, hogy reggelizzen, mivel a legfontosabb étkezésnek számít, ha energiával és vitalitással teli napot kezdünk.

Reggelire tápanyagokban gazdag ételeket fogyasztva (tojás, spenót, teljes kiőrlésű pirítós, gabonafélék, gyümölcsök és infúziók) energiát ad a testnek, ezzel megakadályozva a zsír felhalmozódását, mivel az elkezd dolgozni az általunk adott ételekkel, így természetesen csökken.

Adjon hozzá zöld kávét a napi étrendjéhez

A zöld kávé (zöld kávé) jól ismert tulajdonságairól, amelyek elősegítik a fogyást. A súlycsökkentésnek ez a lendülete felelős az egyik fő összetevőjéért, a klorogénsavért. Ez a vegyület erős antioxidáns, amely késlelteti a cukrok felszívódását az emésztőrendszerben, testünk reakciója erre ösztönzi a szükséges energiát a zsírszövetekben. Ennek eredményeként és nagy erőfeszítések nélkül fokozatosan csökken a súly, amíg el nem érjük a várva várt célunkat. A zöld kávé képes javítani az anyagcserét és zsírtalanítani a májat.

Ez a termék nem más, mint pörköletlen babkávé, amelyet egészben vagy őrölve fogyasztanak, más összetevők hozzáadása nélkül, vagyis teljesen és teljesen természetesnek tűnő kávéval.

Tartalmazza a fehérjét az étrendjében

Gondoskodnia kell arról, hogy az étrendjéhez kiválasztott fehérjék megfelelő forrásokból származzanak. Próbáljon alacsony állati zsírtartalmú termékeket választani: például sovány húsokat. Ne felejtsük el, hogy a diófélék és a magvak egészségesnek tekinthetők, jó megoldásnak tartják a nap egyik harapnivalójához.

Pihenjen és gyakoroljon

Bár a testmozgás segít felgyorsítani az anyagcserét, ennek kulcsfontosságú eleme a megfelelő pihenés, amely lehetővé teszi testünk számára, hogy visszatérjen relaxációs állapotához és teljes kényelméhez.

Nem tévesztheti szem elől azt a tényt, hogy a fogyás természetes és kevesebb idő alatt történő eljuttatásának egyik tippje az, hogy az étrendet napi fizikai gyakorlatokkal kísérje. A diéták önmagukban nem adnak várt eredményt, ha nem gyakorolunk valamilyen fizikai tevékenységet, amely aerobikot és ellenállási gyakorlatokat tartalmaz.

A zöld kávé fokozatosan teret nyert a piacokon, egyre népszerűbbé vált, nemcsak a fogyáshoz való hozzájárulás érdekében, hanem a polifenol tartalmának köszönhetően antioxidáns élelmiszer is, elősegítve az öregedés elleni küzdelmet és csökkentve a szabad gyökök hatásának negatív hatásait.

Hol lehet vásárolni zöld kávét Nescafé?

A Nescafé cég nemcsak a legjobb zöld kávébab-gyártókkal dolgozik együtt, hanem elősegíti és ösztönzi a fenntartható kávézási láncot is. Mexikóban ez a cég kistermelőkkel indult a 4C engedély megszerzése érdekében, és ma már több mint 708 kávébab-előállítója van Mexikóban.

Ezzel a termelés támogatását, a vállalati gyakorlatok és az élvonalbeli technológiák megvalósítását tűzték ki célul, amelyek fenntarthatóvá teszik a kávé fogyasztását és előállítását. Ezzel az engedéllyel azt sikerült elérni, hogy létrehoztak egy közös kódot a kávéközösség számára.

A következő években azt tervezik, hogy több mint 50 000 kávéfőzőt fognak elérni, és valamilyen módon segítenek nekik abban, hogy világszerte megerősíthessék a babtermelést.

A 4C zöldkávé Nescafé közös kódja

A 4C kódot, vagy más néven a Kávéközösség Közös Kódexét nemcsak Mexikóban hajtották végre (ott, ahol elkezdődött), hanem globálisan is, ami nem kormányzati vagy kormányzati kávészervezeteket, társadalmi szervezeteket tömörít szakszervezetek, kereskedők és kávétermelők egy kódex világszerte történő bevezetése érdekében annak érdekében, hogy elősegítsék a zöld Nescafé kávé fogyasztását, feldolgozását, forgalmazását és előállítását.

A kód néhány szempontja a következő:

A Nescafé erre azt javasolta, hogy a szennyvizet tisztítsák, és legyen egy tervük a talaj megőrzésére is.

Azon kívül, hogy a zöld kávébab-termelőket figyelemmel kísérik, megjelölik és nyomon követik termelésüket, hogy az egész világon szigorú ellenőrzés maradjon minőségük felett.

Másrészt képzést javasolnak a gyártóknak, és hogy jogaik mindenki számára egyenlőek legyenek. Az egyik legnagyobb zöld kávébab-termelő ország Mexikó, mivel a világranglistán a 7. helyet foglalja el, és eltekintve attól, hogy képes növelni a babtermelést, mivel Mexikó-szerte több mint ötszázezer kávégyártó van bab.

Nescafé terv, zöld kávé

A "Nescafé tervet" ugyanez a cég jelentette be 2010-ben, és megígérte, hogy kétszer annyi kávébabot vásárol, mint eddig, de ezúttal közvetlenül a babtermelőktől vásárolja meg.

A zöld kávébabok társulásának, minden olyan kávénak, amelyet közvetlenül a termelőktől szereznek be, ugyanúgy kell megfelelnie a vállalat által alkalmazott minőségi előírásoknak, de a nemzetközi fenntarthatósági előírások mellett.

Ezzel a tervvel a termelési láncot legfeljebb öt éven belül optimalizálják, de ez hozzájárul a termelők jövedelmének és termelékenységének javításához is. De nem csak ez, hanem kötelezettségvállalások révén elősegíti a zöld kávébab fogyasztását és előállítását.

Hogyan lehet inni zöld kávét?

A zöld kávé formájában megtalálható kapszulák zöld kávékivonatként ismert, folyékony vagy tejszín, a természetes gyümölcsszemek mellett. Még el is engedték rágógumi zöld kávé kivonattal.

Természetesen előnyben részesítjük a legtermészetesebb fogyasztási módot, az infúziós szemeket, ha megszokja az ízét, egyáltalán nem tűnik kellemetlennek, a napi rutin része lesz.

Ennek a terméknek a fogyás céljából történő bemutatása más-más dózissal rendelkezik, bár ajánlott, hogy a kiegészítők legalább 45% klorogénsavat tartalmazzanak, és a bevitelek száma általában naponta 2-3 alkalommal változik, hogy értékeljék a ugyanaz.

Fogyasztása előtt, mint gyakorlatilag minden étel esetében, javasoljuk, hogy vessen egy pillantást ellenjavallataira és mellékhatásaira, amelyek közül a legfontosabbak:

  • Gyorsítja a pulzust, fogyasztása nem ajánlott szívbetegeknél.
  • Fogyasztása nem ajánlott: kisgyermekeknél, terhes nőknél, vesebetegeknél és alacsony szénhidráttartalmú étrendben, mivel ez a termék csökkenti a cukor felszívódását a szénhidrátokból.

Nyilvánvaló, hogy ennek a zöld gyümölcsnek az elfogyasztása során meg kell nézni az egyes kiegészítők betegtájékoztatóját, szakember támogatásával, hogy igazítsák az egyes szervezetek számára szükséges mennyiségeket.

Milyen adag zöld kávét ajánlott fogyasztani?

A szakemberek célja napi 400 mg bevétele, amelyet tökéletesen el lehet fogyasztani két adagban; körülbelül 30 perccel reggeli előtt, a második pedig 30 perccel vacsora előtt. A piacon számos előadás található, például kapszulákban (az egyik legkereskedelmesebb) és infúzióban, tea stílusban.

Mennyit lehet átlagosan fogyni zöld kávé fogyasztásával?

A kutatások azt mutatják, hogy a folyamatos fogyasztás hetente 1 és 2% között csökkenti a testtömeget. Ez körülbelül 2 kg-ot jelent hetente, amennyiben egyes sportolási gyakorlatokkal, kiegyensúlyozott étrenddel és egészséges életmóddal kombinálják.

Végső ajánlásként mindig jó hagyni, hogy a szakértők elragadják magunkat, mivel minden ember más és más, és az öröklődésből fakadó jellegzetes mintákat mutat be, amelyeket külön-külön kell kezelni. Ekkor, amikor fontos a gyors fogyás, egy olyan megbízható termék, mint a zöld kávé, és az egészségünk egyensúlya.