Szeretne egy szuper finom shake-et? Ebben kevertünk görögdinnyét vanília fagylalttal. És görögdinnye golyóval és banán félholddal ellátott nyárs kíséretében szolgálják fel.
Hozzávalók a görögdinnyéhez és a vanília turmixhoz
- 400 g vaníliafagylalt
- 600 g görögdinnye
- 1 banán
- ½ citrom
Hogyan kell elkészíteni a görögdinnyét és a vannilát
1. lépés
Mossa meg a citromot, szárítsa meg, nyomja össze és szűrje le a levét. Húzza meg a banánt is, és távolítsa el a szálakat; először szeletekre, majd félholdakra vágja. Szórjuk meg a citromlével, hogy ne rozsdásodjon el. Mossa és szárítsa meg a görögdinnyét. Hámozzon meg 400 g-ot, távolítsa el a magokat, és vágja fel a pépet.
2. lépés
Nagyon óvatosan távolítsa el a magokat a másik 200 g görögdinnyéből, és néhány golyót egy szemetesdobozzal vonjon ki a díszítéshez; Vigye őket egy tálba, és tartalékolja. Távolítsa el a bőrt, kockára vágja a pépet, és tegye a turmixgép üvegébe. Hozzáadjuk az apróra vágott görögdinnyét.
3. lépés
Hozzáadjuk a fagylaltot, néhány percig összetörjük, amíg homogén készítmény nem lesz, és öntsük poharakba vagy üvegedényekbe. Nyársasd a görögdinnye golyókat és a banán félholdakat a nyársakon, metszve őket, és tálald őket a turmixhoz.
- Vanilla Berry Protein Shake - Herbalife táplálkozási portálHerbalife táplálkozási portál
- Herbalife Formula 1 Vanilla Cream Shake (550G) - Enformaherbal
- Herbalife Formula 1 Shake Vanilla 780G - 30 adag és gombóc
- Rázzuk össze az 1. képlet vaníliáját 550 g nélkül; NÖVÉNYI ÉLET
- Kalória vanília turmixban