Hosszú böjt (40 * nap) nyomon követése
Helló, ebben a témában nyomon követem a böjtöt.
Egy ideje böjtölni akart. Kissé túlsúlyos voltam (hatalmas lettem, 105 kg-mal 1,82 magasságban), és mivel diétával nagyon sokat kellett fogyni, ezért csak két részben döntöttem úgy, hogy 16 kilót fogytam le azzal, hogy keveset ettem, és most még 16-ot akarok elveszíteni azzal, hogy nem eszek semmit.
Nem csak azért, hogy lefogyjak és mindent, ami jár (térd, hát, önbecsülés, szex), hanem azért is, hogy megtisztítsam és megtisztítsam a testemet. Évek óta tartó fuzzy életmódok méreganyagokkal terhelték meg a testemet, és úgy dohányzom, mint egy kultivátor teherautó-sofőr. Itt az ideje egy kicsit témát váltani.
Életem ebben az elmúlt hónapokban meglehetősen radikális változáson ment keresztül. Másfél év után szuperül abbahagytam, és jövedelemből éltem (anyukám meghalt, és hagyott nekem néhány eurót) új munkahelyet kezdtem és abbahagytam az otthoni étkezést, amellyel 16 kilót fogytam, most 89, 7 súlyú vagyok évvel ezelőtt 70-es voltam, 73-at akarok mérni, vagy ott, hogy jól érezzem magam.
Ha hosszú böjtöt tettél, szeretném hallani a tanácsod; Ha felháborodásnak tűnik, akkor tudd meg, hogy nem csüggedhetsz el (egy barátom, aki drogosokkal dolgozik együtt, egyszer azt mondta nekem, hogy az a fontos, hogy valamit tenni akarj annak érdekében, hogy az ember akarata megingathatatlan, Fokozatosan elhiszem); És azoknak, akik hisznek abban, hogy nem fogom tudni elérni, arra biztatom, hogy picit csípjen, akár játszhatnék is veletek valamit, ha lehet.
Nem tudom, mennyi időbe telik ennek a súlynak a megszerzése, és amint elérem, újragondolom, hogy folytatom-e még egy kicsit, a test hallásának megfelelően. Több böjtöt csináltam a múltban, legfeljebb egy héten keresztül, ez még mindig 20, 30 vagy 40 napig, háromszor, négyszer vagy hatszor többet jelent.
Nem tudom, mit fogok csinálni az ízületekkel, csökkentenem kell és meg kell vásárolnom egy befizetett párologtatót, a hónap végén hagyom el az állást, nem hiszem, hogy hosszú böjtöt folytathatnék anélkül, hogy veszélyeztetném életem miatt (az alacsony szintek miatt, amelyeket 40 fokos konyhában adhattak nekem), el fogom szentelni magam, hogy megtisztítsam a házamat ezer ócska és Maria lepedővel, és rendet tegyek (többek között egy utolsó diplomát is). projekt, hogy van parkolóm).
Nos, kezdjük el ezt a kibaszottat, basszus .