Hírek:

  • Rajt
  • Segítség
  • Keres
  • Naptár
  • Befizet
  • Becsekkolás
  • profil információ
    • Összegzés
    • Statisztikák megjelenítése
    • Üzenetek megjelenítése.
      • Bejegyzések
      • Témák
      • Mellékletek

Üzenetek megjelenítése

Ez a szakasz lehetővé teszi a felhasználó által írt összes bejegyzés megtekintését. Ne feledje, hogy csak azokon a területeken írt bejegyzéseket láthatja, amelyekhez jelenleg hozzáfér.

megjelenítése

Üzenetek - RR

ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS

Helló lányok, itt folytatjuk, a kanyon lábánál ... hahaha
Még mindig a 2A fázisban vagyok, és lassabban veszítek, de egyes dolgok és mások között, mivel az ünnepek elmúltak, minden hétvégén van valami, és szedek fényvédőt. Tehát nem panaszkodom, mert semmi nehéz nem történik velem, és már majdnem 10 kilóm van!

Minden újonnan nagyon remélem, hogy ez valóban működik. És a termékek nagyon finomak ! Kedvenceim a cappuccino, a csokoládéital, a gofri és a sajt, a csokoládé keksz eperlekvárral, a szójagolyók és a citromlé.

A candasine, ha jól tudom, a redupro több gramm fehérjét tartalmaz bevitelenként, és minél nagyobb a fehérjék száma, annál többet fogynak és annál kielégítőbbek.

Sokat mutat nekem, tudom, hogy a majdnem két hónap alatt, amióta ott vagyok, nem biztos, hogy sokat fogyott, de az, hogy az összes felet elkapták a kettő között. szóval nagyon boldog vagyok ! Még egy tornaterembe is jelentkeztem, hogy februárban induljon, igen, olyan csendes dolgok, mint a Pilates és az úszómedence, amelyeket szeretek.

ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS

Köszönöm luzmaria, nagyon boldog vagyok!
Ma vettem néhány új farmert, mert a többi már felnőttként nagyon csúnya. Addig nem veszek semmit, amíg be nem fejezem a diétát, de szükségem volt a farmerre. És vettem egy 40-es méretet. Massimo duttitól, nem azoktól a h & m-től, akik ott nagyobbak.
Szuper boldog, de egy dolog történik velem, látom, hogy a farmer leszerelve, kicsi, és boldoggá tesz, hogy odaértem. De aztán felvettem őket, és még mindig kövérnek tűnök. milyen dolgok huh.

Ezen a héten csökkentenem kell a menstruációt, és nem ér véget az érkezés, általában rendes vagyok, nem tudom, mi fog történni. Nem a diéta miatt lesz, igaz? Bébi, ez nem biztonságos ! Ha ha

BEMUTATÁS ÉS ÜDVÖZÖLÉS Honnan származol, milyen célod van .../Re: egy új
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS

Jó lányok ! Látod, hogy megy ez?
Ezen a héten nem sokat vesztettem, "csak" 900 grammot. Szerintem azért, mert egyik pillanatról a másikra várom a szabályt. de nagyon boldog vagyok, mert több mint 9 kiló leadása nélkül ez nagyon sokat mutat ! Mindenki minden nap azt mondja nekem, hogy remekül nézek ki.
Az erőfeszítés megéri.

Folytasd a jó munkát, lásd ezen a nyáron remekek leszünk!

ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS

Helló lányok, hol vagytok.
Sok bátorítás azoknak, akik királyok után kezdtek, hogyan viseled?
Már leküzdöttem az ünnepek minden túlzását (áldott blokkolók), és ezen a héten ismét elestem, -1 200. Figyelembe véve, hogy hétfő volt a roscon.

Most nem kell lassítanod, ezen a nyáron veszek néhány remek bikinit!
Mindenki már észreveszi nekem, ez az, hogy összesen 8300 van, ez nagyon sokat mutat, 1700-nál vagyok 10 kilóért, ezen a héten megkapom.

Hé lányok, ha jól csináljuk, akkor működik! Nagy áldozat, de a karbantartás jól elvégzésével sok más dolgot is megeszünk mértékkel.

ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS

Hello lányok ! Üdvözöljük az újakban. Hogy vagy?

Antonio, ma nem tudtalak felhívni. Őrült néhány nap telt el. az ünnepek között, és hogy a férjemmel nyaraltunk. uffff túl sok társadalmi esemény.
Egyrészt azt akarom, hogy ezek a napok véget érjenek és visszatérjenek a normális helyzetbe.

Elvesztettem a hetet, mert nem veszítettem el semmit. Tehát pontosan ugyanaz a súlyom, mint múlt szombaton. de kár. de hé, legalább nem töltöttem fel semmit.
Természetesen ennek vége, 15 naponként egynél több eseményt nem fogadott el, és csak egyet. haha napok óta volt étel, uzsonna és vacsora otthon kívül.

Sok mindent hozhassanak nektek a királyok.

ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS

Boldog új évet mindenkinek.
Ebben az évben, amely éppen most kezdődött, minden álmunk valóra vált, beleértve a kilók elleni harc megnyerését is.

A magam részéről örülök, hogy vége az ünnepeknek, szeretnék visszatérni az étkezésekben a normalitáshoz, az összes vizet meginni, mint mindig, és gyakorolni, a testem megkérdezi haha.
Ezen a héten nem tudom. Rosszabb volt, mint az előző, de mivel még nem mérlegeltem magam, fogalmam sincs, hogy fog menni. a múlt héten meglepődtem, nem tudom, mi lesz ebben.

ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS

Ne mondd, hogy ismétlődik. Meglátod, hogyan fogsz remekül teljesíteni a szent blokkolókkal is ! Haha, emlékművet állítunk a blokkolók, valamint Antonio és Rosana felé.

Persze ma, hogy van ennivalóm, nem is tudom, mit vegyek fel, mert amit terveztem viselni, az nekem túl nagy, hahaha. Már mindenki azt mondja nekem, hogy ez sokat mutat, és hogy az arcom már nagyon beszippant. de ezt frizurával és voilával rögzítik! Igaz, hogy soha nem néztem ki a valódi súlyt, most 78-mal bejutok a Zara 40-be, de még mindig van 10 kilóm!
Idén új és szorosan illeszkedő flamenco ruhát játszik, és egy gyönyörű bikinit játszik erre a nyárra.

És már a 2a fázisban vagyok. Tehát ehetek valami következetes haha. Milyen óhajjal veszem holnap a csirkét.

ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS

Köszönöm a biztatást, ismétlő, de láthatja, hogy féltem, hogy visszatértem a gyenge ketózishoz, de ma meglepődtem. Mert annak ellenére, hogy heti háromszor kell napvédő krémet szedni. 1200-at leengedtem. Milyen jó. 4 hét alatt már 7 kilogramm volt, mint ma, nagyon boldog vagyok.

Ma újra meg kell vennem a blokkolókat, de már nem aggódom annyira, ez egy idő után legalább az "extrák" utolsó hete, ha így veszítek, örömmel.

Jó hétvégét, ami az év utolsó ! Érezd jól magad.

ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS

Szia!
Itt jövök, hogy megmutassam az arcomat. ufff milyen rossz időpontok, ezek hamarosan elmúlnak! Hahaha.

A múlt héten az üzleti ebéd jó volt nekem, ezen a héten pedig karácsony este délben, éjszaka karácsony és karácsonyi ebéd. Bár vettem a fényvédő krémet, bevallom, hogy még egy kicsit is kipróbáltam a nugátot, és hogy az egyik alkalommal nem tudtam megszabadulni a pezsgőtől ... És az étel, egy darab rizs homárral, ami nekem lenne. sok kalória.
Eközben összesen az, hogy ezen a héten kevesebbet gyalogolok, és hogy mivel vettem a fényvédő krémet, ismét végzetes lettem a fürdőszobába. Nem tudom holnap, mikor mérek. Remélem, még 200 grammot is leadtam.

Nem jöttem ki a ketózisból, de erős pozitívumom volt, és most csak rózsaszínű vagyok, nem lila.

Rosana azt mondta nekem, hogy talán holnap elmegyek a 2a. Fázisba, de úgy gondolom, hogy azzal a héttel, amelyből még mindig hiányoznak a bulik, szinte jobb, ha legalább 1-nél maradunk legalább 4-ig, szombatig, mert a királyokban ez már nem annyira lakoma. és meg tudok szabadulni a rózsa. De ez a hét még mindig nehéz. mert holnap ebédelek egy ilyen "modern étel" étteremben Michelin-csillaggal, kóstolómenüvel. majd Szilveszter és Szilveszter. És az, hogy ezeken az időpontokon nem tagadhatja meg a kimenést.

Az az igazság, hogy ez a szünet sok haragot okozott a rúgások miatt ... de azt hiszem, hogy már kb. 6 kilót cipeltem, és bár ezeken a hetekben a veszteség lelassul, legalább ezt levettem a hátamról.

Neked hogy vagy? Mondd, hogy nem csak én veszítem el ezen időpontok előrehozását.

ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS

Helló Gemmi, elmondja nekünk, hogyan teljesít a holnapi súly, miután bevette a fényvédő krémet.

Luz Maria. Kellemes ünnepeket kívánunk Önnek is. És köszönöm, hogy továbbra is mesélsz azokról a dolgokról, amelyek annyira ösztönöznek. És természetesen azt akarjuk, hogy mondja el nekünk, mit művelt a büfében haha, egy kis szerencsével remélem, hogy nagyon előrehaladott stádiumban leszek a nyár számára, és nagyon jól tudom majd használni.
Manapság több blokkolót kell bevennem, mint szeretném. Ugye ugyanazon a napon ebédre és vacsorára is felhasználhatók? Ufff találkozni fogok a 8 kapszula rostjával. amit ki kell üríteni, amikor korábban volt. Haha.

Igaz, január 6-tól kezdve a nyári művelet tanga haha. Nagyszerűek leszünk.

Már mindenki észreveszi nekem ! És boldog vagyok. 6 kililló és sok a mennyiség. mondani, hogy holnap olyan nadrágot gondoltam felvenni, amely L elülről olyan, mint a bőr, és nem leszek képes, mert leesnek. Visszanyerem a számomra túl kicsi ruhákat, micsoda öröm.

Chic @ s, boldog karácsonyt mindenkinek. Nagyon jól érezze magát, és ahogy luzmaria mondja, kézi blokkolók. Holnap beteszem őket a táskámba.

ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS

Szia!
Mit kérsz? Maite, biztos vagyok benne, hogy még ha el is kell vennünk a blokkolókat, akkor remekül teljesítünk, meglátod.
Bementem elmondani, hogy pénteken és szombaton vettem őket a súlynapomra, hogy lássam a hatásait, pénteken lemértem magam, és ez azt adta, hogy 600 grammal többet fogytam, mint szombaton, hivatalos súlynapon, és felhívtam Antonio és Rosana. Nos, ma megint megbántam, és az a 600 és 200 további már elment. tehát remekül működnek. Láthatja, hogy az összes blokkoló rostot már feltettem és a ketózis elhagyása nélkül követem a ritmusomat.
Szombatig már nem mérlegelem magam, csak azért volt, hogy lássam, milyenek a blokkolók.
Nyugodt vagyok, hogy velük és nagyon jól viselkedem, ezen a karácsonykor továbbra is lemegyek, még akkor is, ha a következő napokban többször is el kell vennem őket. konkrétan 24-én ebéd (itt azon a napon mindenki étkezik, és bár közel sem olyan bőséges, mint a vacsora, én viszem a fényvédőt és nyugodt vagyok), 24-én vacsora és 25-én ebéd.

Azt is elárulom, hogy tegnap kipróbáltam a sajtos kekszet, ma pedig a narancsos sütit, és a két dolog egyikét sem szerettem. Haha.