Ezen a héten azt mondták nekünk, hogy a halál kockázata csökkenthető napi 15 perces testmozgással. De mit értünk a várható élettartam alatt?

mennyi

Ha gazdag vagy, ne dohányozz, egyél zöldséget, menj
televízió naponta három órát, és további negyed órát tölt a
futni. Örömmel mondhatjuk el, hogy 98,2% az esélye, hogy nem hal meg.
mielőtt 86 éves lett volna.

Bár a jelenet nem túl reális
mégis olyan tanulmányok, mint az említett és egy másik, szintén napvilágra kerültek
ezen a héten - amely összekapcsolja a tévézést az idő előtti haldoklással - hogyan kell megmutatni
A tudósok lassan társítják a szokásokat az arányokkal
halálozás annak kiszámításához, hogy mit hoz a jövő.

A híreket cseppentők adják, de mi lenne
ha összeállíthatnánk ezt a kutatást? Lehetséges lesz-e
testre szabhatja ezeket a számításokat, és tervezzen egy tanulmányt, amely megmondja, hogy mikor fog
mindegyik meghal?

Valami ilyesmi már létezik a "Bizonytalanság megértése" weboldalon, ahol néhányat bemutatva
szokások - például mennyit dohányzol, iszol vagy diétázol - láthatod, hogyan
ami befolyásolja a többé-kevésbé évek megélésének esélyét.

Minél kevesebb kattintást tesz a viselkedésre
ezen a weboldalon egészséges, a "túlélési görbe" megfordul
meredekebb, és a grafikon aljára eső csepp közelebb kerül
idő. Vagyis kevesebb időt fognak élni.

A számítás alapja a halálozás valószínűsége
jövőre az életkor alapján, a történtek alapján
korábban hasonló népességgel. Ebben az esetben a minta adatait
azok, amelyek megfelelnek az Egyesült Királyság halálozásának 2006 és 2006 között
2009.

Aztán a
az alkoholfogyasztás, a kevés testmozgás és egyéb kockázatok
egészségre káros tényezők.

Ennek a további kockázatnak a nagysága származik
az EPIC néven ismert nagy nemzetközi tanulmány, amelyben
félmillió ember vett részt. Figyelembe veszi a ben elhunytat
minden életkor kapcsolódik ezekhez az egészségtelen magatartásokhoz.

By the way, hogy a legnagyobb különbség a között
akiknek teljesen egészséges volt az életük és akiknek minden
a rossz szokások az élet 14 éve az EPIC tanulmánya szerint.

A két tényező együttvéve személyre szabott túlélési görbét eredményez.

Természetesen vannak figyelmeztetések. Először is van
rengeteg átlag és egyik sem szokás. Egy
lehet, hogy nem néz televíziót, nem aktív, és szívrohama van
40 év.

" Amikor
Azt mondják, hogy a napi 15 perces torna meghosszabbíthatja az életet,
nem igazán mondják meg, milyen nehéznek kell lennie ennek a gyakorlatnak
hat "

Ebben a számításban csak a
az élet szokásai. Biológiai tényezők, mint pl
genetikai fogékonyság a betegségekre és az a tény, hogy képesek
léteznek egyéb dolgok, amelyeket még nem fedeztek fel vagy ismeretlenek.

Minden azon múlik, hogy az emberek képesek-e ésszerűen megjegyezni, mit tettek az idejükkel.

Például a látással kapcsolatos tanulmányban
rövidebb élettartamú televízióról inkább beszélnünk kell
mozgásszegény életmód versus fizikai aktivitás.

Hasonlóképpen, amikor elmondják nekünk, hogy 15 perc
a napi torna meghosszabbíthatja az életet, nem igazán mondják meg, hogyan kell
Ennek a gyakorlatnak nehéznek kell lennie ahhoz, hogy működjön. És a minőségi
annyit számít, mint mennyiségi.

Hamarosan valaki megtalálja a módját, hogy ezt megfogalmazza
mind együtt - diéta, televízió és minden más, együtt
olyan tényezők, mint a súly és a magasság - hozzáférhető módon, hogy a
alany testre szabhatja, és megnézheti, mi vár rád a jövőben.

A kérdés az, hogy valaki valóban tudni akarja-e.