Hozzávalók: (4 fő részére)
- 12 húsgombóc
- 1 hagyma
- 1/2 kg tintahal
- 250g hámozott és fagyasztott garnélarák
- 2 gerezd fokhagyma
- 2 pirítós (keksz)
- 2 mérőpohár halállomány
- Olaj
- Só
készítmény:
1. lépés. A tintahalat megmossuk, szeletekre vágjuk, a kemény részt (átlátszó csík) eltávolítjuk és tartalékoljuk. Nagyon finomra vágja a hagymát és a fokhagymát, és tartalékolja.
2. lépés. A menüben a robotot úgy programozzuk, hogy 10 percig sütjen 1 (150ºC) hőmérsékleten, és adjon hozzá egy olajsugarat. Megpirítjuk a hagymát, a fokhagymával és a pirítóssal. Időnként keverjük, mindezt nyitott fedéllel.
3. lépés. Amikor látjuk, hogy a hagyma félig átlátszó, töröljük, és a vödör tartalmát beletesszük a turmixgép pohárába. Mindent összekeverünk a turmixgéppel, az olyan marad, mint egy paszta, és lefoglaljuk.
4. lépés. 20 percen keresztül programozzuk a robotot a pörkölt menüben 1 (100ºC) hőmérsékleten, és hozzáadjuk a fasírtot, a tintahalat, a garnélát, a sót és az előző keveréket már összezúzva. Hozzáadjuk a poharakat a húsleveshez, és mindent jól elkeverünk. Becsukjuk a fedelet és hagyjuk befejezni.
- Zöldségekkel töltött tintahal Receptek cukorbetegeknek
- Tintahal és garnélarák húsgombóc, hogy csontok nélkül élvezhesse a tenger ízét
- Romantikus vacsorák, hogy meglepje partnerét Ételreceptek
- Böjt fokhagyma fogyáshoz - 5 erőteljes videó recept
- 6 recept forró levesekhez ezen a télen Amarga y Pica Blog