Ideális súlykalkulátor

éves

Néhány tinédzser már kiskorától kezdve csodálkozik és súlya miatt aggódik. Ez az ideális gyerek súlykalkulátor tanácsot ad Önnek az egészséges testsúly kezelésében 9 éves gyermekek számára. 9 év alapján az Ideal Weight Tool pontosan ellenőrzi a BMI-t és információkat jelenít meg annak megállapítására, hogy a gyermek túlsúlyos, alsós vagy egészséges-e.

Mekkora az ideális súly egy 9 éves gyermek számára?

9 éves korában
az ideális súly a gyermekek számára legyen

Optimális táplálkozásra van szükség a növekedés során, különösen azok számára, akik elérték a 9 éves kort. Nagyon fontos megbizonyosodni arról, hogy a gyermek minden nap megkapja az összes szükséges vitamint annak a 34 kg ideális súlynak a fenntartásához.

Ossza meg eredményeit!:

Tippek és kulcsfontosságú szokások 34 kg súly megtartásához egy 9 éves gyermeknél

  • Vegyen részt az egész családban: egy gyermek könnyen érezheti, hogy kiszemelt. Sokkal nehezebb lehet, ha a családban egyedül egy gyermeknek kell megváltoztatnia szokásait.
  • Tedd élvezetessé az ételt: vonja be gyermekét egészséges és tápláló ételek készítésébe. Az étkezések készítésében való részvétel segíteni fogja gyermekeit abban, hogy kapcsolatba lépjenek az egészséges döntések folyamatával.
  • Gyermekegészségügyi és fitneszalkalmazások: Szereti gyermeke a technológiát? Használhatja gyermeke telefonját vagy táblagépét az egészséges életmód népszerűsítéséhez.

Ideális súly 9 éves gyermekek számára, magasság szerint

Tudnod kell a 9 évesek számára a különböző magasságokból számított ideális súlyt? Ezzel a táblázattal ellenőrizheti, hogy megfelelő-e a testmagassága.