Az egészségügyre irányuló online eszközök jelenleg növekszik, és ma még egyet hozunk, amelyek hasznosak lehetnek, ha fogyni próbál, mert kb. Ideális súly, egy weboldal, amely segít a fogyásban az étrend és a testmozgás ellenőrzésével.

weboldal

Az ideális súlyban ingyenesen regisztrálhat, feltölthet néhány személyes adatot, például súlyt és magasságot, az elérendő célt, és onnan lépéseket tesz, naponta rögzítheti a a fizikai aktivitás Mit tesz az interneten a napi kalóriakiadások kiszámításához?.

Betöltheti a bevitelt is a kalóriabevétel kiszámításához az étellel. Bár ebben a részben nagyon ügyeseknek kell lennünk, mert tudnunk kell, hogy grammban mennyit fogyasztottunk, és azt is, hogy mennyi kalóriát járul hozzá. Ebben az utolsó pontban a web együttműködik azzal, hogy felajánlja nekünk egyes ételek kalóriáit. Természetesen nem felejthetjük el ezt nemcsak kalória ügy.

Grafikusan láthatjuk a Web a fizikai aktivitás szintje, súlygörbéink és az, hogy miként közelíti meg az eredetileg kitűzött célt. Emellett feltölthetjük testünk méréseit, és láthatjuk a heti haladást.

A legjobb dolog ezen a weboldalon az a nyelv, amellyel sokan küzdöttünk eddig, mivel ezeknek az online eszközöknek a nagy részét angol nyelven mutatják be, de ebben az esetben az oldal spanyol nyelvű, és mindenféle kellemetlenség nélkül át tudunk navigálni rajta.

Több mint segédeszköz a karcsúsítson, Ezt a weboldalt személyes regisztrációnak tartom, mint olyan napirendet, amely segít meglátni, mit tettünk, mit kell módosítanunk és mit kell fenntartanunk a fogyás céljának elérése érdekében.

Bár az egészségről és az élelemről szóló hírekkel is értesülünk, és részesei lehetünk egy fórumnak, ahol tanácsokat és információkat osztanak meg, úgy gondolom, hogy az alapvető dolgot egy korábbi, számunkra elkészített tervnek kell megadnia, amelyben tudjuk, mi enni és mennyit, valamint mit és mennyit kell mozgatni az egészséges fogyás elérése érdekében.