Szerző: Őrült konyha

MEXIKÓ VÁROS.

szenved

Ez mindannyiunkkal megtörténik, hirtelen.

Pár hete kezdtem igaznak érezni magam fájdalom a hasamban, görcsök és szörnyű nehézség.

Egy barátom azonnal közölte velem ideges vastagbélgyulladás minden stressztől, amelyet átéltem, így kutatva rájöttem, mi az Az Instituto Mexicano del Seguro Social, a mexikóiak több mint 20% -a tapasztalja a vastagbélgyulladás egyes tüneteit ideges, ez azért szokott megtörténni, mert nem fogyasztjuk el a testünk számára szükséges rostokat.

Antonio León gasztroenterológus szerint a Kórház Angeles Metropolitano, Az ideggyulladás neurológiai rendellenesség, mert a vastagbél erőteljesen mozog, és ezért képes előállítani hasi fájdalom, görcsök, hasmenés, székrekedés, hasi duzzanat, fokozott erőfeszítés a bélmozgás átadására, nyomásérzet és nyálka a székletben.

Ezért ajánlott orvoshoz fordulni a probléma ezen esetének kezelésére, mivel ez kellemetlenséget okozhat.

Bár ha ez ritkán fordul elő veled, ma erről mesélünk ötféle étel, amely csökkenti az ideges vastagbélgyulladást:

1. SZÁLOS MAGAS ÉLELMISZEREK

Néhány lehet alma, banán, körte, mandarin, szilva, nyers sárgarépa, spárga, zöldbab, füge és dehidratált gyümölcs.

A rost segít a bélműködés szabályozásában, a nehézségek leküzdésében, a gázok eltávolításában és a súlyunk megőrzésében, amint azt korábban említettük, a rost hiánya vastagbélgyulladást okoz.

2. Kamilla tea

A Kamilla tea Megvan gyulladáscsökkentő tulajdonságok és ideális a hasi nehézségek, valamint a gázok leküzdésére. Amint befejezi az ivást, nagyobb megkönnyebbülést és nyugalmat fog érezni, most már tudja, miért ajánlják az anyukák!

3. NYERS SÁRGA

A sárgarépa egyike a több rostot tartalmazó élelmiszereknek, és fogyasztása tömegesen hozzáadja a székletet serkenti a bélmozgást és a gyomornedv kiválasztását.

Valójában, sárgarépa harcoljon a székrekedés ellen, védje meg a vastagbelet és csökkentse a végbélrák kockázatát.

4. PAPAYA

A papayák ismert, hogy javítják a bél egészségét, mert enzimei javítják az emésztést, küzdenek a gyomorproblémákkal, például székrekedéssel, és megszüntetik a bélgázokat.

Egyél ebből a gyümölcsből minden nap, és elkezd NAGY változásokat észlelni.

5. VÍZ

Mindig elmondták, mit igyunk Víz Ez az egyik legjobb, amit tehetünk testünk megtisztításáért és megtisztításáért, sőt ez valóságos.

A testünknek szüksége van hidrát és a a méreganyagok eltávolítása, amelyeknek a szervezetnek már nincs szüksége ivóvízre, a megoldás, ne feledje, hogy a legtöbb ajánlott napi két liter.

Ha ideges vastagbélgyulladásban szenved, vagy bármelyik tünetet érezte, ne felejtse el orvoshoz fordulni, és kövesse az étrendben gazdag étrendet, és kevés sült vagy nehéz ételeket okozhat ezt az állapotot.

FOTÓK: IStock és Pixabay

Ha a következő képre kattint, akkor valós időben férhet hozzá a hírekhez:

Felajánljuk a következő megjegyzések elolvasását is:

Itt van egy videó az időjárás-előrejelzéssel:

Tudja meg velünk a YouTube-on, ha a következő linkre kattint, akkor hozzáfér a fiókunkhoz: