A kapilláris életciklus elmélete az internet egyik leggyakoribb kétsége. Válaszokat keresünk.

Egy kis nosztalgia hajsorozat: azon a napon, amikor Jessa és Hannah elkészítette haját Marnie esküvőjére a „Girls” -ban. Fotó: HBO

hogy

Nem tudtuk megmondani, hogy miért, de vannak olyan évszakok, amikor a hajunk szegényebbnek tűnik, mások pedig, amikor anélkül, hogy különösebben bármit is csináltunk volna, nagyobb volumenben, megújulva vesszük észre. Bár nyilván vannak olyan termékek, amelyek segítenek javítani a megjelenésében, az az igazság, hogy a hajnak megvan a maga ciklusa, mivel valójában minden egyes évben megújul.

Gyakran mondják, hogy a hajunk 7 évente regenerálódik, de ezt részletesen meg kell magyarázni, mert megvannak a maga árnyalatai. Először is nyilvánvaló, hogy nem veszítjük el és nem újítjuk meg minden hajunkat egyszerre. David Saceda Corralo, a madridi Ramón y Cajal kórház trichológusa szerint „a hajunk általában gyakrabban újul meg. Az új haj általában körülbelül egy-három évig tart. Aztán leesik, és megjelenik egy új, amely hasonló ideig fog tartani ”. Tehát honnan származik a 7 éves elmélet? A trichológus magyarázata meglehetősen egyszerű, és az, hogy "minden haj a saját tempójában hajtja végre ezt a változást, és mivel millióink vannak, körülbelül 7 évbe telik a haj teljes megújítása".

Nem csak növekszik, hanem fogyni is

Bár ezek az adatok nagyjából így vannak, meg kell érteni, hogy a szőrnövekedés valamivel összetettebb folyamat, és hogy ez a tüszőktől is függ. Ebben az értelemben David Saceda elmagyarázza, hogy „hajunk 85% -a folyamatosan növekszik, havonta körülbelül 1 cm nő. A másik 15% az érett haj, amely leállt és előbb-utóbb kihull.

Éppen ezért, ha minden gyökér lehullott, új szőr nő meg ez alatt az 1-3 év alatt, megszakítás nélkül, így azt lehet mondani, hogy „a hajunk folyamatosan megújul, és ezért nem kell aggódnunk mérsékelt napi esés ”. Valójában elmagyarázza, hogy a normális dolog napi körülbelül 100 szőrszál veszteség, emlékeztetve arra, hogy ellentétben más emlősökkel, akik egy bizonyos időpontban cserélik a szőrüket, a hajunk nem esik le, és csak egy adott időpontban újul meg.

Mayte Truchuelo, a Pedro Jaén csoport bőrgyógyásza a maga részéről emlékeztet arra, hogy az igaz, hogy "tavasszal és ősszel olyan évszakok vannak, amikor általában több hajhullást észlelnek", bár vannak más körülmények is, amelyek kiválthatják ezt a veszteséget. Így a szezonális esésen túl a szakértő más okokra is rámutat, például "a stressz, maga a szülés, ha alkalmazható, olyan körülmények, amelyek az életük egy bizonyos pontján a nők haját is befolyásolják". Nem felejti el megemlíteni az androgén alopeciát, a genetikai öröklődéssel és az életkorral járó kopaszságot sem a férfiaknál, sem a nőknél, mivel "a nők 30-50% -a kisebb-nagyobb mértékben előfordulhat".

Hasonlóképpen, Mayte Truchuelo hozzájárul ahhoz, hogy nemcsak a növekedést, hanem a térfogat csökkenését is figyelembe kell venni, mivel "ha a haj teljesen kifejlődött, akkor nagyobb lesz a vastagsága, míg a leeső haj elvékonyodik. ”, Ezért térfogatunk is változhat, annak ellenére, hogy ugyanannyi haja van. Hasonlóképpen, Truchuelo ragaszkodik ahhoz, hogy egy másik tényezőt is figyelembe kell venni, és ez az, hogy „az életkor előrehaladtával látjuk a tüsző miniatürizálódását, ami nem más, mint a tüszők degenerálódása, finomabb és kisebb szőrszálak, egyenletes szőrszálak készítése és végül lesznek területek ahol nem jön ki ”, ezért az évek során normális, ha kevesebb a haja, és észreveszi, hogyan romlik a növekedése.

Tényezők, amelyek feltételezik

Bár mindezek a magyarázatok igazak, szem előtt kell tartani, hogy nem mindenkinek ugyanaz a haja, és ezért vannak bizonyos tényezők, amelyek a hajunkat bizonyos sajátosságokkal működtetik. Például David Saceda szerint igaz, hogy van néhány kivétel, amelyek mindegyik hajának növekedési fázisa valóban 7 év, amint ez a hindu etnikai csoportban előfordul, "ahol a nőknek különösen hosszú sörényük van". Éppen ellenkezőleg, "más fajok, vagy különösen egyes emberek növekedési fázisa rövidebb, körülbelül 1 év, és a hajuk meglehetősen rövid." Tehát az a tényező, amely valóban meghatározza a növekedést, az egyes emberek saját genetikája, bár mások, például „életkor (minél fiatalabb, annál nagyobb a növekedési fázis) és egészségi állapot (a pajzsmirigy rendellenességei vagy a vasszint szintén befolyásolhatják a növekedési fázist és korai esés, egyéb változtatások mellett) ".

Hasonlóképpen, Mayte Truchuelo a maga részéről sem feledkezik meg más tényezők hatásáról, például „étrendünkről vagy saját hajápolásunkról, például a hidratálás szempontjából, olyan kérdések mellett, mint a tüszők száma, a helyi keringés, a hormonális tényezők, környezeti stb. "

Tehetünk-e valamit a növekedés javítása érdekében?

Bár a genetikai tényezőkkel vagy az életkorral összefüggő tényezőkkel szemben keveset lehet tenni, egyéb kérdések, mint például a haj hidratálása, az étrend vagy a környezeti tényezők, gondoskodhatunk róluk növekedésük elősegítése érdekében. Hasonlóképpen, a bőrgyógyász hozzáteszi, hogy el kell kerülni "a hajvasalók vagy agresszív termékek túlzott használatát, amelyek károsíthatják ugyanannak a szerkezetét (bár nem annyira a növekedését)", ragaszkodva a hamis mítoszok lebontásához is, mivel például napi mosás nem növeli a hajhullást, mint azt gyakran gondolják. Másrészt választhatja azt is, hogy "vitaminokkal és nyomelemekkel rendelkező étrend-kiegészítőket adjon be, amelyek szerepet játszanak a haj növekedésében, hogy elősegítsék annak előállítását".

Hasonlóképpen, miért vannak olyan idők, amikor a haj jobban mutat, annak ellenére, hogy nem tartottuk be szigorúan ezeket a tanácsokat, a trichológus közreműködik például abban, hogy „a kutikula (a haj külső rétege) minősége, a váladék fejbőr zsírja és a hajszál vastagsága ”, és hogy ezek a tényezők meghatározott időpontokban változhatnak a stressz vagy a hormonális változások, de a környezeti körülmények miatt is. - Például, ha strandra megyünk, normális, ha a hajunk megvilágosodik a napon, de a kutikula is sérült, így a haj elveszíti fényét és törékenyebbnek tűnik. Vagy stressz időszakokban a fejbőr zsíros váladéka megnő, és a haj megrepedhet és hámlik. ".

Egy másik kulcsfontosságú pillanat a terhesség, amelynek során Saceda szerint "vannak olyan hormonális változások, amelyek elősegítik a haj növekedését". Ráadásul közben "általában érzékelhető a nagyobb hangerő és fényesség, röviden egészségesebb megjelenés". Noha ez maga a terhesség alatt van, utána a szakember arra a következtetésre jut, hogy „a hormonszint ismét megváltozik, és a haj, amely a terhesség alatt folyamatosan növekedett, leesik. Ez az úgynevezett akut telogén effluvium, az orvosi név, amelyet az érett haj hirtelen elvesztéséből adnak hajunkból ".

A cikk frissítve 2017. június 12-én | 09:21 óra