megelőzési

A lábgomba vagy a jock viszketés gombás fertőzés, amely a lábakat érinti és az interdigitalis redőkben, a széleken és a talpon található.

Neve azt sugallhatja, hogy sportolói betegségről van szó, de az az igazság, hogy bárkit érinthet forró és nedves helyeken.

Mint más típusú gombáknál, a bőrrel való érintkezés útján is fertőzés léphet fel, személyes tárgyak megosztásával vagy szennyezett felületekkel, például úszómedencékkel és nyilvános zuhanyzókkal való érintkezéssel.

Becslések szerint a dermatofita gombák okozzák az esetek túlnyomó többségét, másrészt a Candida vagy néhány más baktérium nagyon kevés esetben felelős. Bármi legyen is az eredete, gyors megoldást kell keresni, mivel nagyon bosszantó és gyorsan befolyásolhatja a láb egészségét.

Természetes kezelések a lábgomba elleni küzdelemben

A lábgomba azonosítása egyáltalán nem bonyolult, mivel a gyakori tünetek, mint például:

  • Súlyos viszketés.
  • Pikkelyes vörös kiütés.
  • A lábgomba egyes típusainak hólyagjai vagy fekélyei vannak.
  • Krónikus szárazság.
  • Pehely a talpon.
  • Nedves elváltozások.
  • Fájdalom és bőrpír a területen.

A kezelés megköveteli kitartás és türelem annak teljes megszüntetésére és helyreállítja a lábak egészségét. Minél gyorsabban lép fel a gomba elleni küzdelemben, annál gyorsabban eltűnhet.

Apple vinager

Ez a természetes termék olyan savakat és tápanyagokat tartalmaz, amelyek szabályozza a bőr pH-ját, hogy megállítsa a gombák fejlődését és harcoljon a lábgomba ellen. Alkalmazása segít csökkenteni a viszketés, a rossz szag és a bőrpír bosszantó érzését.

Hogyan kell használni?

  • Keverjen össze egyenlő részekben almaecetet és vizet egy kis lábfürdőben, és 20-30 percig áztassa.
  • A kezelés befejezése után nagyon jól szárítsa meg a lábát, és minden nap ismételje meg a jó eredmény érdekében.

Teafa olaj

Ismert gombaellenes, antibakteriális és antibiotikus hatásnak tulajdonítják, amely ideális vírusok, baktériumok és gombák elleni küzdelemben.

Hogyan kell használni?

  • A kettő első lépése tehát a teafaolaj és az olívaolaj egyenlő részekben történő összekeverése.
  • Végül áztasson egy vattacsomót a kevert folyadékkal, és vigye fel a fertőzött területekre.
  • A fentiekhez hasonlóan ajánlott minden nap megismételni.

Fahéj

A fahéj egy fűszer antibiotikum tulajdonságok, amelyek javítják az egészséget, helyileg segíti a gombák és baktériumok elleni küzdelmet.

Hogyan kell használni?

  • Készítsen fahéjas infúziót: 6 ágat forraljon fel 6 csésze vízben (3 liter), és hagyja pihenni.
  • Mártsa be a lábát az infúzióba 20 percig.
  • Nagyon jól szárítsa meg a lábát, és ismételje meg a kezelést minden nap.

Aloe vera

A növény hidratáló és helyreállító tulajdonságai ideálisak a lábgomba idegesítő tüneteinek leküzdésére és elmúlás útján védi a bőrszöveteket.

Hogyan kell használni?

  • Hozza ki a gélt egy aloe vera levélből, és naponta kétszer vigye fel az érintett területekre.
  • Kiegészíti a gombaellenes kezelést a gomba megszüntetésére.

Hogyan lehet megakadályozni a lábgombát?

Viseljen megfelelő lábbelit

Ideális esetben viseljen olyan cipőt, amelyben a láb lélegzik megakadályozza a hő és a páratartalom koncentrációját, amely ideális környezetet képvisel a gombák szaporodásához.

Kerülje a cipő vagy zokni megosztását

Még akkor is, ha nagyon bízik egy személyben, jobb elkerülni a ruházati cikkek megosztását, mivel ezek a gombák kialakulásának egyik lehetséges módja. Ne feledje, hogy minden embernek más a pH-ja.

Ne menjen mezítláb nedves területeken

Bár kényelmesebb mezítláb járni medencékben, öltözőkben vagy zuhanyzókban, jobb szandált viselni; mivel ezek a területek ideálisak a gombák szaporodásához. Ezenkívül ajánlott használjon fertőtlenítőszert, amikor hazaér.

Jól szárítsa meg a lábát

A körmök és a lábujjak közötti hely általában nedves marad, ha a lábak nincsenek jól megszárítva. Nagyon fontos, hogy a zokni és a cipő viselése előtt a legjobb módon tegye meg.

Válasszon száraz port

A gombaellenes porok általában valamivel praktikusabbak, mint a spray-k, sőt ugyanarra a célra szolgáló krémek, mivel tartsa szárazabban a környezetet.

  • Fahéj - Nyugat-New York rákellátása. (nd). Letöltve 2018. december 4-én a https://www.cancercarewny.com/content.aspx?chunkiid=124926 webhelyről
  • Aloe vera tulajdonságok. (nd). Https://Www.Botanical-Online.Com/Medicinalsaloevera.Htm. Letöltve: https://www.botanical-online.com/medicinalsaloevera.htm
  • Mire szolgál a teafaolaj? Ismerje több mint 60 felhasználását. (nd). Letöltve: 2018. december 4., Https://www.arboldete.es/para-que-sirve.html
  • ▷ Ecet - Az ecet tulajdonságai. (nd). Letöltve: 2018. december 4., Https://alimentos.org.es/vinagre
  • Bőrcandidiasis: MedlinePlus Medical Encyclopedia. (nd). Letöltve: 2018. december 4, a https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000880.htm
  • Caballería, A. L., Segarra Martínez, C., és Bosque Vall, M. (nd). Microsporum canis: JELLEMZŐK ÉS DIAGNOSZIS. Letöltve: https://www.seimc.org/contenidos/ccs/revisionestematicas/micologia/dermatof.pdf
  • A lábgomba. (nd). Letöltve: https://medlineplus.gov/spanish/athletesfoot.html
  • Mi a lábgomba? - Kaliforniai Orvosi Egyesület. (nd). Letöltve: 2018. december 4., Https://www.podiatrists.org/visitors/foothealth/espanol/athletes_foot

Társadalmi kommunikáció - újságírás a Quindíói Egyetem (2015). Dolgozott az "El Tiempo" szerkesztőségnél, a sevillai városházán (Valle del Cauca), az UTEM Fővárosi Oktatási Alapítványnál, a PUBLIDEAS-nál és a Tenjo Sportintézetben. Néhány funkciója között szerepelt a digitális és nyomtatott tartalom létrehozása, valamint a közösségi hálózatok kezelése.