A sperma csak a A sperma 5% -a, és a fennmaradó 95% -ot többnyire víz alkotja, az étrendből származó cukrokkal, fehérjékkel, vitaminokkal, sókkal és ásványi anyagokkal együtt. Bár általánosságban és összetételének arányai miatt általában sós és keserű, ez minden bizonnyal változhat az általunk elfogyasztott ételektől függően, körülbelül 24 órás időtartamra, hogy a tápanyagok beépüljenek és metabolizálódjanak a testünkben. Ezenkívül a helyes étrend nemcsak javítja az illatát és ízét, hanem optimalizálja annak minőségét is.

sperma

  • Növelik a édesség gyümölcscukorokban (szilva, narancs, mész, ananász, görögdinnye, grapefruit, papaya, dinnye, mangó, eper, áfonya ...) és lassan felszívódó szénhidrátokban (rizs, teljes kiőrlésű tészta ...) gazdag ételek, valamint klorofill (menta, borsmenta, zeller, petrezselyem ...).
  • A tejszármazékok, például a tej, a friss sajtok és a joghurtok bizonyos fokú alkoholtartalmat biztosítanak savasság ez pótolja a keserűséget.
  • Hogy a sperma ízesebb legyen semleges, a friss, főtt vagy grillezett zöldségek elősegítik a pH-egyensúly egyensúlyát.
  • Néhány fűszer, mint fahéj vagy kardamom úgy tűnik, hogy javíthatnának az ízén azzal, hogy valami édesebbé válnak.
  • Mennyire mindig: inni Víz! A jól hidratált állapot fenntartása elősegíti a hígítást, így csökken a sperma íze.
  • Éber! Vannak olyan ételek, amelyek közvetlenül rontják az ízét spermából, például fehér spárga, alkohol, koffein és nikotin, káposzta, fokhagyma, hagyma, fűszerek és telített zsírban gazdag ételek.

Az interneten vannak olyan "csodatabletták", amelyeket a sperma ízének javítása érdekében árulnak, azonban ezek támogatására nem végeztek minőségi vizsgálatokat. Általában gyümölcskoncentrátumok, például ananász, amelyekről azt mondtuk, hogy hozzájárulnak az édesség biztosításához, mivel cukorokban gazdag, de egyértelmű, hogy ha nem tartunk kiegyensúlyozott étrendet és egészséges életmódot, akkor a koncentrált ananász tabletta nem pótolni fogja.
Amint láthatja, az étkezéssel kapcsolatban nincsenek nagy titkok, amelyek mindig a kiegyensúlyozott étrend körül forognak, bőséges gyümölcsök és zöldségek, összetett szénhidrátok és alacsony telített zsírtartalmú, sok vizet fogyasztó, valamint a dohány- és alkoholfogyasztás alapján. Végül az egészséges életmód az alapja annak, hogy testünkben minden megfelelően működjön és teljes potenciálunkat kihozza. Ha urológusra van szüksége, itt felveheti a kapcsolatot velem.