A szex amellett, hogy növeli a pár boldogságát és jólétét, másként is szolgál nekünk egészségügyi előnyök rendszeres gyakorlásával. Erényei között azt tapasztaljuk, hogy a szeretkezés javítja az immunrendszert, csökkenti a szívbetegségek kockázatát és javítja a hangulatunkat, többek között. Mindazonáltal, Igaz, hogy a szerelem miatt lefogy?

lefogy

Egyesek úgy gondolják, hogy a szex segít a fogyásban, mások pedig hamis mítosznak tartják ezt. Ha meg akarja tudni ennek a kérdésnek az igazságát, akkor felkérjük Önt, hogy olvassa tovább ezt a oneHOWTO cikket, ahol megválaszoljuk azt a kérdést, hogy igaz-e, hogy a szex miatt lefogyunk, és ezen felül megmagyarázunk más előnyöket is, amelyeket Ön szerezzen szexuális tevékenységéből.

Igaz, hogy a szex miatt lefogy?

A válasz igen, a nemi kapcsolat segít a fogyásban. Bár egyesek számára ez a mítosznak tűnhet, számos tanulmány kimutatta, hogy a szerelem a hatékony testmozgás a fogyáshoz. A montreali Quebeci Egyetem (Kanada) által végzett kutatás szerint a kísérletben résztvevők havonta 4 szexuális alkalom után körülbelül 25 percig kezdtek fogyni. A férfiak körülbelül 100 kalóriát égettek el, míg a nők körülbelül 69 kalóriát égettek el munkamenetenként.

Ezt a tényt megerősíti Pierre Durand orvos, a táplálkozás szakértője a "Fogyj szeretkezéssel" című könyvében. Az orvosi végzettség szerint, akár 560 kalóriát is megégethetünk minden nemi aktusban, az időtartamtól és a munkamenet során gyakorolt ​​testtartásoktól függően.

Ezenkívül elmagyarázza, hogy a szerelem egy teljes testmozgás, amely összehasonlítható egy fél órás biciklivel vagy egy futással, mivel az orgazmus során az anyagcserénk azonnal felgyorsul, ami ugyanúgy égeti el a testben felhalmozódott zsírt és kalóriákat. mint ez a két sportág.

5 szexuális helyzet a fogyáshoz

Most, hogy tudja, hogy a szex olyan tevékenység, amely segít a fogyásban, megtanítjuk a legjobb testtartásra a szeretkezéshez és a fogyáshoz:

A szex egyéb egészségügyi előnyei

A szeretkezés néhány kilogramm fogyás mellett a következő egészségügyi előnyökkel jár:

  • Csökkentse a stresszt: Kimutatták, hogy a szex csökkenti a test kortizol szintjét, amely hormon stresszt és szorongást vált ki.
  • Kardiovaszkuláris tulajdonságokkal rendelkezik: Az előkészületek során megfigyelték, hogy a test tesztoszteront és DHEA-t (dehidroepiandroszteront) szabadít fel, amelyek segítenek megvédeni a szívünket. Emellett csökkenti a vérnyomást és aktiválja a vérkeringést.
  • Erősíti immunrendszerünket: egy tanulmány kimutatta, hogy azoknak az embereknek, akik rendszeresen szeretkeznek, magasabb volt az immunglobulin szintje, mint azoknak, akik nem gyakran szexeltek.
  • Enyhíti a fejfájást és a migrént: amíg nemi életet élünk, nagy mennyiségű nitrogén-oxid kezd mobilizálódni, ami javítja a perifériás keringést és következésképpen csökkenti a migrén okozta fájdalmat.
  • Javítja a bőr megjelenésétAz orgazmus több vízkiválasztást okoz a szervezetben, ami hozzájárul a bőr hidratálásának fokozásához. Ezenkívül serkenti a vérkeringést, ami csökkenti a narancshéj bőrét és a narancsbőrt.

Ha tetszett ez a cikk arról, hogy igaz-e a szerelem fogyni? Ez a másik is érdekelheti a Szeretne lefogyni? Naponta szexelj.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Igaz, hogy a szerelem miatt lefogy? - elmondjuk, Javasoljuk, hogy adja meg a szentimentális kapcsolatok kategóriánkat.