Számos híresség diéta és testmozgás révén sokat fogyott, köztük Adele, Rebel Wilson, Kelly Clarkson és Rob Kardashian. De tudtad, hogy Adam Lambert is komoly súlycsökkenési átalakuláson ment keresztül, mielőtt hírnévre tett szert?

adam

2009 elején az énekesnő megnyerte a nézőket az American Idol nyolcadik évadjában, mielőtt sikeres zenei karrierbe kezdett, amely több albumot is tartalmazott, és lehetőséget biztosított a Queen turnéra. (Lambert most a legendás rockegyüttes énekese, Freddie Mercury helyére lép, és még a 2018-as zenei életrajzi filmben, a Bohemian Rhapsody-ban is feltűnt.)

Mielőtt azonban híressé vált, Lambert önbizalommal küzdött súlya és a 20-as évei elején "csúnya kiskacsa-komplexum" miatt. „Középiskolás koromban 250 fontot nyomtam, és ez létrehoz néhány dolgot… néhány testképet, más bizalmat. És nagy bizalmat kaptam az előadóként kapott validációval kapcsolatban "- mondta a Sirius rádió 2009-es Morning Shake című interjúja során (a CNN-en keresztül).

Tehát hogyan veszítette el Lambert az összes súlyát? Görgessen tovább, hogy többet tudjon meg a test átalakulásáról.

Adam Lambert néhány egyszerű életmódváltással lefogyott

Ahogy kinyitja a fogyását az OKAY felé! magazin 2010-ben Adam Lambert elmondta, hogy a 2000-es évek elején körülbelül 40 kilót fogyott, miután megváltoztatta étkezési szokásait. "Középiskolás koromban rossz étkezési szokásaim voltak" - magyarázta akkor a második helyezett amerikai bálvány. - Rengeteg szemetet ettem, sok gyorséttermet és ilyesmit. Ezt követően Lambert elmondta, hogy vállalta, hogy megtanulja "mi az egészséges és mi az egészségtelen", valamint ügyel arra, hogy étkezés közben ne essen túl. "Használtam egy kis önuralmat" - mondta a magazinnak.

Lambert szerint a fogyás miatt fizikailag "százszor jobban" érezte magát, hozzátéve, hogy ez segítette "önértékelésében és testképében". Azonban nem csak étkezési szokásai változtak. Lambert személyi edzőt is felbérelt, és testedzéssel használta karcsú alakját és új életstílusát.

Adam Lambert egy híres személyi edzővel is dolgozott

2015-ben Seth Gottesdiener, Adam Lambert hírességek edzője írt egy blogbejegyzést "How to Get Fit Like Adam Lambert" címmel, amely részletesen leírta, hogyan kezdtek együtt dolgozni az énekesnővel. A Livestrong egyik törölt bejegyzésében ezt írta (a Facebookon keresztül): „Adam és én körülbelül 18 hónappal ezelőtt kezdtünk együtt dolgozni az edzettségének javításán. Tömegcsökkentő célokkal és azzal a vágyzal jött hozzám, hogy egész testét tónusossá tegye. Tudtam, hogy hosszú távon együtt fogunk működni, ezért fokozatosan létrehoztunk egy alapot «.

Gottesdiener, aki az olimpikon Gus Kenworthy-t és DJ Steve Aokit is képezte, hozzátette: „Amióta elkezdtem Ádámot képezni, hihetetlenül következetes, edzésciklusunk során nagyon kevés szünet van. Azt mondta nekem, hogy nem mindig szeret edzőterembe járni, de tudja, hogy muszáj, és utána mindig csodálatos érzés. Elárulta a popsztár által elvégzett néhány gyakorlatot is, beleértve a burpees-eket, a sziklamászókat és a gyorskötelet.

Nem világos, hogy a kettő még mindig együtt dolgozik-e manapság, de Lambert határozottan megőrizte karcsú alakját, bizonyítva, hogy a kemény munka megéri.