Nem merte a fiát a medencébe vinni, mert az nem viselt fürdőruhát. De miután mindenféle diétát kipróbált, most elérte azt az alakot, amelyet évek óta keresett, és megosztja tapasztalatait.

ennek

Nem merte a fiát a medencébe vinni, mert az nem viselt fürdőruhát. De miután mindenféle diétát kipróbált, most elérte azt az alakot, amelyet évek óta keresett, és megosztja, milyen volt a tapasztalata.

Ha az ember túlsúlyos, számos olyan problémával szembesül, amelyek nemcsak fizikai egészségét veszélyeztetik, hanem aláássák önbizalmukat is, és kiteszik őket abban, hogy sokan szerencsétlen gúnyolódás áldozatai legyenek ebben a társadalomban.

Alexandra symons Gyönyörű, 32 éves nő, aki korábban 130 kilót nyomott, ami súlyos önértékelési problémákhoz vezetett, beleértve a zavart is, amikor nyilvános étkezés közben étkeztek. Alex elfogadja, hogy ő inkább egyedül, fürdőszobába zárva evett, ezt az emberek ítélték meg, akik látták, hogy táplálkozik.

A elhízottság Alexandra messziről jött: "A hatodik osztályban már 100 kilót nyomtam, és 18 évesen az orvosok azt mondták, hogy egészségügyi problémáim lesznek." Ezzel a történettel nem csoda, hogy minden lehetséges diétát kipróbált. Néhánnyal Akár 50 kilót is leadott, de aztán jött a félelmetes visszapattanó hatás és visszanyerte mindazt a súlyt, amelyet az úton hagytam.

28 éves korában született fia, Hudson. Soha nem volt karcsú nő, de az első terhesség és a szülés utóhatása olyan testet hagyott maga után, amely semmire sem hasonlított, mint amire vágyott: súlya 130 kiló volt, nyilvánvalóan túlsúlyos volt, és álma, hogy bikinit vegyen fel és karcsúbb bikini viseljen alak messze volt.

Hudson egyéves kora előtt Alexandra el akarta vinni fiát az első úszásoktatására. Azonban a gondolat, hogy fürdőruhában mutasson a medencénél, minden vágyát elragadta. Tehát egy olyan döntést hozott, amely életre szólt: változtassa meg napi szokásait a fogyás érdekében, és hagyjon el egy olyan testet, amellyel nem azonosult.

Szakértői segítséget is kért szakemberektől, kórtörténete és az oly sok évvel ezelőtti elhízás miatt gyomorműtéten kellett átesnie, amely 360 fokkal megváltoztatta rutinját. Alex nem szokott enni a maga idejében, és utálta az edzőterembe járni, azonban megváltoztatta az étrendjét és apránként elkezdett tornázni.

Volt előtte és utána. Fogyott 62 kiló

Mondata így hangzott: "Utálom az edzőtermet, és soha nem fogok menni." Tehát a sport, amelyet életében bevezetett, hosszú séták voltak Hudsonon keresztül a parkban: összesen 45 percnyi séta segített testének megszokni a sportot. Aztán bemutatkozott guggol és egyéb gyakorlatok néhány napig, amíg a testmozgás életének részévé vált.

Alexandra gyorsan és stabilan kezdett fogyni: a skála egyre alacsonyabb számokat kínált, és amikor átlépte a 100 kilós pszichológiai korlátot, tudatában volt annak, hogy jó úton halad. Három évvel a műtét után 62 kilót tudott lefogyni és 69-et súlyozni, amiről alig mert álmodni.