A tanulmány eredményei nem vonatkoznának férfiakra.

legalábbis

Tudóscsoport egy szép módot talált a testtömeg fenntartására: igyon egy pohár bort.

Az Egyesült Államok kutatói azt találták, hogy a vörösbort fogyasztó nők ritkábban híznak, mint a tartózkodók.

Bár az alkohol kalóriákat tartalmaz, a tudósok úgy vélik, hogy ezeket helyettesíteni lehet más ételekkel.

A Belgyógyászati ​​Archívumban megjelent kutatás (Belgyógyászati ​​Archívum) több mint 19 000 nőt követett 13 éven át.

Először vörösbor

Amikor felvették őket a vizsgálatba, mindannyian 39 évesek vagy idősebbek voltak, és normál testsúlyúak voltak.

A vizsgálat elején a résztvevők beszámoltak arról, hogy mennyi alkoholos italt fogyasztottak naponta, és a vizsgálat 13 éve alatt mindegyikük fokozatosan hízott.

A legkevesebb súlyt azok hozták, akik vörösbort ittak.

A bostoni Brigham Női Kórházban végzett vizsgálat során négy alkoholos ital fogyasztását elemezték: vörösbor, fehérbor, sör és likőr.

A tudósok azt találták, hogy azok a résztvevők, akik nem fogyasztottak alkoholt, híznak a legtöbbet, és fordított összefüggést találtak a súlygyarapodás és az alkoholfogyasztás között.

És még az olyan életmódbeli tényezőket is figyelembe véve, mint az étrend, a dohányzás és a testmozgás, a tanulmány azt találta, hogy a legkevesebbet ivó nők híznak a legtöbbet.

A legkevésbé túlsúlyosak vagy elhízottak azok a nők, akik napi 40 grammnál kevesebb alkoholt fogyasztottak.

A legerősebb összefüggést a súlygyarapodás kisebb kockázata és az alkoholfogyasztás között a vörösbort ivó nőknél tapasztalták, majd a fehérbort.

Csak őket

A mérsékelt alkoholfogyasztás körülbelül két 150 ml-es pohár bor fogyasztásának minősül. naprakész.

Bár a tanulmány nem tartalmazott férfiakat, a szerzők nem hiszik, hogy az eredmények rájuk is vonatkoznak.

Nyilván az alkoholt fogyasztó nők helyettesítik az italban lévő kalóriákat más ételekkel, vagyis az általános kalóriabevitelük nem nő túl sokat.

A férfiak, akik alkoholt fogyasztanak, a kutatók szerint ezt nem teszik meg.

Ezenkívül talán különbség lehet abban, ahogy a férfiak és a nők lebontják az alkoholt a májban.

Szakértők szerint azonban az embereknek nem szabad arra következtetniük ezekből az eredményekből, hogy ha fogyni akarnak, akkor többet kell inniuk.

Amint a kutatók rámutatnak, "tekintettel az alkoholfogyasztással kapcsolatos lehetséges orvosi és pszichoszociális problémákra, annak ajánlása előtt fontolóra kell venni annak kedvezőtlen és jótékony hatásait az egyes emberek számára".

"További kutatásokra van szükség annak felderítéséhez, hogy az alkoholfogyasztás és az alkohol-anyagcsere milyen szerepet játszik az energiaegyensúlyban, annak meghatározása érdekében, hogy milyen viselkedési, fiziológiai és genetikai tényezők módosíthatják az alkohol hatásait".