Mi lenne, ha azt mondanám, hogy almamárt fogyaszthat a keto vagy ketogén étrenden? Nos igen, ez egy kicsit hamis, de el fogja hinni, hogy hiteles, csak muszáj cserélje ki az almát a chayote-ra.

almakompotét
Elolvashatja a cikkemet, ha nem tudja mi a chayote: Fantasztikus összetevő alacsony szénhidráttartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrendhez. Amióta megtudtam, mindig van a hűtőben.

Ezzel recept Y videó- hogy otthagyom, ízletes kompótot készíthet. Nagyon sokoldalú, mert különféle módokon használhatja, hogy örömet szerezzen magának a desszert: tejszínnel, habcsókkal vagy joghurttal, omlettben, hamis almás pite tölteléként stb. Nincs határ, csak a fantáziád ... és makrók a keto étrendből természetesen, mellesleg a cikk végén hagylak.

A receptekre mutató linkeket is felteszem, amelyeket ezzel az édes kombinációval készíthet. És egyik sem fogja kijönni a ketózisból, mert mindannyian alacsony szénhidráttartalmú.

Ehhez a recepthez két chayotét használtam, amelyek súlya 400 gramm volt. Természetesen csökkentheti az összegeket, ha csak egyet akar kipróbálni.

Remélem, hogy tetszik neked, és bátorítást kapsz erre.