Módszertan
Időtartam: 1 hónap - Ár: 40,00 € - Hely: Barcelona (08) Ez a tanfolyam olyan felnőttek számára készült, akik olyan tevékenységet keresnek, amely segíti őket a kapcsolatfelvételben, a meditációban, és egyúttal a fogyásban és az alakban.
Próbáld ki a karika táncot! Életesebbnek érzi magát, segít újra kapcsolatba lépni testével, megerősíti gerincét és hasát, valamint oldja a nap folyamán felhalmozott feszültséget. Nincs szükség korábbi tapasztalatra, biztassa magát kipróbálásra, ez jó móka!
Ezen az első tanfolyamon alapvető trükköket tanulunk meg a testen belül és kívül, valamint a mozgások folyékonyságán fogunk dolgozni, hogy táncunkat harmonikus tánccá tudjuk alakítani.
Osztály felépítése:
Fűtés
Trükkök és kombinációk/variációk (szabad és irányított kísérletezés)
Nyújtások és végső lazítás
A hulákat az órákra én biztosítom, emellett lesz néhány eladó.
- Hoopomania masszázs Hula Hoop karika mágnesekkel Tornaterem és fitnesz kiegészítők
- Hula Hoop, a derék titka 10
- Olcsó hula karika - garancia
- Az angliai nő azt állítja, hogy több mint 40 kilót fogyott, ha csak hula karika fényképeket készített
- Hula Hoop 1,8 kg fogyás gyakorlat 73-98cm PROIRON Hula Hoop felnőtt levehető fitnesz karika