Ez a történet, mindig sokat szenvedtem a súlyom megőrzéséért, és kb. 2 év telt el azóta, hogy elértem, de körülbelül 5 hónapig abbahagytam a táplálkozási szakorvoshoz járást, mert már nem fektettem erőt az étrendbe, és emelkedett a súlya, a mai napig 7 kg-ot cipeltem. túl sok, nem akarom tovább folytatni a mászást, de nagyon szorongtam, és az egyetlen dolog, amire gondolok, az az evés és a sírás, sajnos a gazdasági helyzetem is kissé nehéz, és nem akarok folytatni a táplálkozási szakemberrel, ha folytatni fogom a mászást, segítsen, kérem, ha valaki átesett ezen, mondja meg, mit tehetek, hogy visszatérhessek a helyes útra, mert ha nem, ez ördögi körré válik, mivel nyomasztja, hogy kövér vagyok és Depressziós állapotban eszem.
Előre is köszönöm a tanácsokat, amelyeket adhat nekem.
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
Milyen csoportokról beszélsz?
Köszönöm a biztatást, és tudom, hogy ez munkámba fog kerülni, de igazad van, ha egyszer tehetem, újra el fogom érni, csak azt mondod, hogy csatlakozzam bármelyik csoporthoz, de nem tudom, melyik csoportba úgy érted.
Ezúton is köszönöm szépen, üdvözletet és biztatást neked is.
Szia mary25mx
Bátorság, ne hagyd, hogy a depresszió legyőzzön, hiszen elérted azt, amit most elkezdek elérni. azzal, hogy elmondtam, hogy diétát kezdtem, mert több mint 40 kilót kell lefogynom, és minden nap kíséretnek érzem magam, ülök a számítógépem előtt, hogy átnézzem a fórumot, hogy több 40 kilót fogyhassak, üzeneteket találok olyan lányoktól, mint én, akik ugyanazt a folyamatot, és kölcsönösen ösztönözzük egymást. Ha ez neked beválik, akkor ezen a közegen keresztül kísérhetlek a folyamatom során, hogy elmondjam neked, hogy állok, és ezáltal kölcsönösen biztathatok bennünket. Mit mondasz. hogy már hosszú utat tett meg.
nataly.
Hello szépség
Semmi, ami miatt depressziós lehet, hogy felszedjen néhány kilót. Ezeket egy kis erőfeszítéssel leveszi. Nekem is van szorongásom, az enyémet 2 és fél éve gyógyszeres kezelésben részesítem, és hát, béna vagyok és akkor is elkezdek enni, ha nem vagyok éhes, és elsöprő is voltam, mert kb. 6 hónap alatt 10 kilót híztam. De tudod, hogy a legrosszabb a bomlás, tudatosult bennem, hogy fogyni akarok, és mindenekelőtt nem tűztem ki lehetetlen célokat, nem tehetek úgy, mintha 3 nap alatt 10 (na, már 8 KG) szintet csökkentenék, olyan nyugodtan le, pokito egy kicsit, és ezek a felesleges kilók elmúlnak a diétával. Azért követem a pontokat, mert számomra úgy tűnik, hogy ez a legszórakoztatóbb és nagyon könnyen hordozható.
Sok csók barát
Hello szépség
Semmi, ami miatt depressziós lehet, hogy felszedjen néhány kilót. Ezeket egy kis erőfeszítéssel leveszi. Nekem is van szorongásom, az enyémet 2 és fél éve gyógyszeres kezelésben részesítettem, és hát, béna vagyok, és akkor is elkezdek enni, ha nem vagyok éhes, és elsöprő is voltam, mert kb. 6 hónap alatt felszedtem 10 kilót. De tudod, hogy a legrosszabb a bomlás, tudatosult bennem, hogy fogyni akarok, és mindenekelőtt nem tűztem ki lehetetlen célokat, nem tehetek úgy, mintha 3 nap alatt 10 (na, már 8 KG) szintet csökkentenék, olyan nyugodtan le, pokito egy kicsit, és ezek a felesleges kilók elmúlnak a diétával. Azért követem a pontokat, mert számomra úgy tűnik, hogy ez a legszórakoztatóbb és nagyon könnyen hordozható.
Sok csók barát
Köszönöm a szavait
Hé, szeretném, ha átadnád nekem ezt a diétás pontot. És remélem, hogy hamarosan legyőzhetem ezt a szorongást, mert egész nap az evésre gondolok, és bár néha sikerül legyőznöm a vágyat, máskor megnyernek, az aggaszt, hogy a ruhám már szoros. De még mindig arra késztetem, hogy legyőzze.